여름 캠프 메뉴에 무엇이 있는지 알고 있습니까? 거의 모든 요리는 채소를 기본으로하며 진부한 채소를 포함합니다. 그리고 이것은 정확합니다. 매 시즌마다 이미 준비된 음식을 제공합니다. 그리고 레스토랑의 여름 메뉴는 무엇입니까? 여하튼, 너무 게으르지 마라. 어쩌면 당신은 놀랄 것입니다. 그러나 레스토랑의 여름 식사는 아이들의 보건 캠프와 같은 채소를 기본으로합니다.
어린이를위한 여름 메뉴
막내 아이들의 식량 배급 요구1 년의 시간에 따라 일정한 조정. 우선, 여름에는 몸에 단백질 함량을 늘릴 필요가 있으므로 유제품을 사용하도록 어린이를 제한하지 마십시오. 낮 동안에는 두 세 번이나 세 번만 키핑을해서 아이들에게 물을주는 것이 좋습니다. 말할 필요도없이 부스러기는 유용한 물질의 저장고이기 때문에 신선한 채소와 과일이 필요합니다. 여름에는 육류의 기준치를 20 퍼센트 증가시켜야합니다. "그린 샌드위치"에 대해 들어 본 적이 있습니까? 그들은 보통 덩어리, 버터 및 다진 채소로 만듭니다. 이 샌드위치는 아이들을 위해 간단하게 대체 할 수 있습니다. 초록색에서 다른 재미있는 총구 및 그림을 만드는 것이 편리하며 아기의 기분을 높입니다.
여름 메뉴. 아침 식사
아침 식사에서부터 광범위하게하루를 어떻게 보내는 지에 달려 있습니다. 아침에 먹는 칼로리가 가장 많은 음식조차도 옆구리는 지방으로 변하지 않을 것이지만 에너지로 전환 될 것입니다. 물론 패스트 푸드는 권장하지 않습니다. 튀긴 두부를 아침 식사로 제공 할 수 있습니다. 토마토를 추가하여 치즈 아침 식사를 준비하는 방법조차 있습니다. 두부는 잘게 잘린 토마토와 잘 섞여 향긋한 향신료를 곁들이고 약 7 분 동안 프라이팬에 삶는다. 완성 된 접시에 신선한 실란트가 뿌려집니다. 이 아침 식사는 갓 짜낸 자몽 주스와 마른 빵 한 잔과 함께 제공하는 것이 좋습니다. 이 요리법이 식욕을 유발하지 않으면 다음을 수행하십시오. 딸기, 멜론, 요구르트 및 밀 콩나물을 믹서에서 섞으십시오. 차가운 녹차와 잘 어울리는 단맛 으깬 감자가 나옵니다.
여름 메뉴. 저녁 식사
저녁 때문에, 웬일인지, 당신은 항상 무엇인가 원한다.무거운, 지방. 여름에는 이러한 욕구가 사라집니다. 그리고 그것을 잃어 버리지 않았다면 여전히 위를 "주문"에 익숙하게하십시오. 여름 저녁 식사에 이상적인 옵션은 샐러드입니다. 그렇다면 당신은 과장되지 않을 것입니다. 문제는 샐러드가 빨리 지루해한다는 것입니다. 따라서 매일 저녁 새로운 제품 조합을 제안합니다. 예를 들어 항상 오이 나 토마토를 넣을 필요는 없습니다. 새우 튀김, 바다 가리비 또는 훈제 고기를 첨가하십시오. 취향이 좋아 졌지?
감미로운 여름을위한 여름 메뉴
달콤한 여름의 연인들은 넓게 열립니다.요리 창의력을위한 공간. 예를 들어, 땅콩 아이스크림을 직접 만들 수 있습니다. 이것은 당신의 경험에 추가되며 열에서 당신을 구할 것입니다. 당신은 땅콩 버터, 설탕 2 큰술, 우유 한 잔과 얼음 조각이 필요합니다. 믹서기에서 얼음을 으깨서 땅콩 버터와 설탕을 우유에 넣으십시오. 이 모든 단맛을 채찍. 완료! kremanku에 디저트를 넣고 견과류 만 뿌리면됩니다.
