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고통을 일으킨 사람에 대한 생각을 멈추는 법

실패한 관계, 최근 격차,unrequited love ... 우리의 모든 생각은 얼마나 자주 우리의 감정을 알지 못하는 누군가에 초점을 맞추고 있습니다. 보답하지 않는 사람에 대한 생각을 멈추는 방법? 그것에 대해 생각하거나 꿈을 꾼다면, 당신은 그것을 당신 자신과 묶을 수 있습니다. 따라서 첫 번째 작업 중 하나는 놓아주는 것입니다. 이것은 당신의 영혼에서 독점적으로 수행되어야하는 상징적 인 행동입니다.

사람에 대한 생각을 멈추는 법

사람은 이것을 상상할 수있다.마치 새장에서 새를 놓는 것처럼 처리 할 수 ​​있습니다. 당신은 그녀에게 먹이를주고, 그를 돌 보았지만, 사로 잡혔습니다. 그리고 지금 - 문을 열고 그것이 구름으로 솟아 오르고 멀리 떨어진 곳으로 날아갈 때 지켜보십시오. 사람에 대한 생각을 멈추는 방법? 헬륨으로 된 풍선의 형태로 그것에 연결된 모든 생각을 상상해보십시오. 당신은 그들을 손에 쥐고 있지만, 그들은 하늘을 향해 서두르고 있습니다. 언젠가 너는 그들을 놓아 버리고 그들이 어떻게 도망 가는지 볼 수있다.

그런 심리적 기동이 당신을 도울 것입니다.부담스러운 경험으로부터 자유 롭다. 고통을 일으킨 사람에 대한 생각을 멈추게하는 다른 방법이 있습니다. 무자비한 사랑과 고통

사람을 생각하지 않기
이것은 다음 단계 일 것입니다. 사람에 대해 생각하지 않으려면 그를 이상화시키지 마십시오 (어쨌든 가장 아플뿐 아니라 자신이 매우 훌륭하고 자신이 가치가 없다고 생각하는 경우),보기 흉한 상황에서 그를 상상해보십시오. 예를 들어, 그가 코에서 골라내는 방법이나 그가 티켓없이 잡히면 어떻게 행동 할 지 상상해보십시오. 발표 되었습니까? 흔히 모든 위대한 덕과 숭고 함은 우리의 상상력에 지나지 않습니다. 진정으로 자신의 감정에 합당한 사람은 결코 고통과 울음을 느끼지 않을 것입니다. 생각을 멈추게 할 수는 없습니다. 의지력과 끊임없는 내부 설득은 이것에 도움이되지 않습니다. 자신에게 말하는 것과 같습니다 : "당신은 녹색 원숭이를 생각할 수 없습니다." 즉시이 고릴라 또는 원숭이가 눈 앞에 녹을 것입니다. 따라서주의를 분산시키는 데 도움이되는 방법을 찾아야합니다.

고통을 일으킨 사람에 대한 생각을 멈추는 방법? 많은 사람들이 새로운 관계에 뛰어 들려고 노력합니다. 그러나 이것이 항상 상황에서 벗어나는 성공적인 방법은 아닙니다. 만약 당신이 다른 누군가와 사랑에 빠지면, 당연히, 전자에 대한 생각은 스스로 증발 할 것입니다. 그러나 누군가를 잊어 버리기 위해 관계를 시작하는 것은 가치가 없습니다.

떠났거나 죽어 버렸거나, 우리를 던 졌거나, 우리를 잘못한 사람에 대해 생각을 멈추는 오랜 - 알려진 방법 - 상황을 바꾸기 위해서. 이전에

생각을 멈추다
불행한 사랑의 희생자 부모는 해외로 보내어, 폐쇄 된 대학에서 공부하고, 봉사에 동참합니다. 그리고 이것은 상식이었습니다. 다른 도시로 이사하거나 적어도 가구를 재배치 할 수 있습니다.

사람에 대한 생각을 멈추는 방법? 벽을 칠하거나, 공동 사진을 제거하거나, 생각 나게하는 모든 기념품을 숨기거나 버립니다. 그건 그렇고, 잊고 싶은 사람과 단호하게 관련있는 것들로 이별하는 것은 내부 해방의 길에 상징적이며 중요한 단계입니다. 선물을 태우거나 작은 옷으로자를 필요는 없습니다. 가난한 사람들이 그들을 데리고 나올 수 있도록 필요한 사람들에게 물건을 줄 수도 있고 외부에 두는 것도 가능합니다. 그리고이 모든 것에 대한 내면의 보상은 이제 어떻게 당신이 살 것인지를 결정한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 당신은 다른 사람의 취향에 순종하고 다른 사람들의 기대를 충족시킬 필요가 없습니다. 내면 균형을 달성하는 데 도움이되는 것은이 생각입니다.

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