정맥류 : 증상, 원인 및 예방
정맥류는몸의 어떤 부분이나 다리의 혈관은 대개 가장 자주 고통받습니다. 이것은 걷고서는 것이이 장소의 정맥에 추가적인 압력의 원천이라는 사실 때문일 수 있습니다. 정맥류는 통증과 불편을 일으 킵니다. 그것으로 인한 통증의 중증도는 경미한 불쾌감에서부터 매우 강한 불쾌감에 이르기까지 여러 요인에 따라 다릅니다.
정맥류 - 질병의 증상
많은 사람들이 고정 관념을 가지고 있습니다.필연적으로 통증이 있고, 정맥류가 있습니다. 증상은 다를 수 있습니다. 통증이 항상 나타나는 것은 아닙니다. 예를 들어, 질병의 명백한 징후는 정맥 색의 변화입니다. 그들은 정맥류가 있으면 푸른 빛을 띤다. 남성과 여성의 증상은 다리에 정맥이 뒤틀리고 튀어 나온 것과 거의 같습니다. 또한 다음이 있습니다.
• 다리에 심한 건강에 해로운 느낌.
• 심한 통증, 앉아있을 때 악화 될 수 있습니다.
• 주로 발목 부위의 피부에 궤양이 생깁니다.
• 정맥 주위에 가려움.
• 근육이 경련을 일으키며, 다리가 아프고 붓고 쑤시는 통증이 있습니다.
이 질병의 가장 큰 문제점 중 하나는 성형상의 결함입니다. 이것은 옷장에서 치마와 반바지를 벗어야하는 여성에게 특히 중요합니다.
이 질병의 정확한 원인은 아직 없습니다.그것은 분명하지만 혈관에 압력이 가해지면 팽창과 돌출로 이어질 수 있다고 믿어집니다. 혈관의 밸브가 약하거나 없기 때문에 혈액 순환이 좋지 않고 정맥류가 출현 할 수도 있습니다. 정맥류의 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 정맥의 약한 벽.
- 유전 인자.
- 혈액의 흐름을 막는 혈전 형성.
- 비만과 과체중은 정맥에 대한 압력을 크게 증가시킵니다.
- 혈관의 선천성 기형
- 혈액의 흐름을 제한하는 신체의 단조로운 위치.
임신은 체중 증가와 관련된 정맥류의 원인 중 하나로 여겨지는데 이는 다리와 다리 정맥에 압력을 가중시킵니다.
정맥류 - 질병 예방
다음은이 질병의 발병을 막는 데 도움이되는 간단한 팁입니다.
- 똑바로 서. 좋은 자세는 정맥의 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 이상적인 체중 유지. 너무 많은 체중은 전체 순환 시스템이 작동하기가 더 어렵다는 사실로 이끄는 한편 다리의 혈관 내부 압력을 증가시킵니다.
- 앉을 때 다리를 건드리지 마십시오. 다리를 건너면 심장으로 되돌아 오는 혈액의 흐름이 느려지고 다리의 혈관에 압력이 가해집니다.
- 걷기, 노를 젓기, 자전거 타기, 수영하기와 같은 다양한 운동을 규칙적으로 수행하십시오. 그들은 정맥의 압력을 증가시키지 않으면 서 전반적인 순환을 증가시킵니다.
- 오래 움직일 때까지 서 있지 마십시오.
- 오랫동안 앉아 있으면 다리를 당겨. 이때 발목을 돌려 발가락을 구부리지 마십시오.
- 허리, 사타구니 또는 다리를 짜지 않는 옷을 입으십시오.
- 하이힐을 피하십시오.
- 누워있을 때 다리를 올리십시오. 이렇게하면 혈액이 다리의 바닥에서 심장으로 쉽게 흐르게됩니다.
- 에스트로겐이 많은 피임약을 중단하십시오. 그것은 정맥류를 일으킬 수 있습니다.
증상은 지속되고 불편 함을 유발합니까? 전문가의 조언과 도움을 받으려면 의사와 상담하십시오!
