제 2 형 당뇨병을위한 특수 영양

제 2 형 당뇨병의 선택 영양은 갑자기이 병에 걸린 사람이 평생 동안 행동 한 결과입니다.

점점 더 현대의 현실이 사회를 확인합니다.대사 장애와 관련된 대부분의 기존 질병은 영양 문화의 변화에 ​​의해 유발된다는 사실. 다양한 음식물로 인해 행성 인구가 다양한 대사 장애를 일으키는 먹는 행동의 고정 관념을 변화 시켰습니다. 당뇨병은 포도당과 같은 중요한 요소의 동화를 위반하는 것과 관련된 이러한 장애 중 하나입니다. 당뇨병 환자에서이 물질의 합리적인 이용을위한 메커니즘, 즉 췌장 호르몬 인슐린이 없으면 탄수화물은 특히 대량으로 인체에 매우 독성을 갖습니다. 따라서 제 2 형 당뇨병의 영양은 탄수화물 식품을 엄격하게 제한해야합니다. 그렇지 않으면 당뇨병 성 혼수 상태 인 수많은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 환자는 원하지 않는 합병증을 피하기 위해 2 형 당뇨병에 대한 특별한 메뉴를 매일 따라야합니다. 결국, 합리적인 식단 준수는 일반적인 상태를 향상시킬뿐만 아니라 강력한 약물을 사용하지 않고 병적 과정의 진행을 멈 춥니 다.

2 형 당뇨병에 대한 메뉴에서설탕 함량이 높은 소화 가능한 제품을 쉽게 보관합니다. 그러나 증가 된 탄수화물 함량이 당뇨병 환자를 멈추게 할뿐만 아니라, 같은 심각한 접근법은 체 지방량의 증가로 이어지는 지나치게 지방이 많은 음식을 받아야합니다. 그러나 이것이 당뇨병 환자가 빈약 한 식단을 가져야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아니, 그렇지 않아. 반대로 제 2 형 당뇨병의 영양은 극도로 다양해야합니다.

당뇨병 환자의 영양 문화 기본 규칙

1. 하루 3 회 이상 정기적 인 식사가 필요하며 하루에 4-5 회까지 확장하는 것이 좋습니다. 이러한 결정은 신체 내로의 탄수화물 섭취의 정상화로 이어지고 과도한 포도당 점프로 인한 고통을 덜어줍니다.

2. 제 2 형 당뇨병을위한 영양은 혈당 지수가 상승한 모든 음식, 즉 섭취 후에 혈장 내 설탕 수치가 증가한 음식을 배제해야합니다. 설탕, 초콜릿, 케이크, 달콤한 과일류, 밀 밀가루 제품, 파스타, 감자, 쌀 등 모든 탄수화물입니다.

3. 지방 함량이 많은 음식의 사용을 제한해야합니다. 탄수화물 화합물과 같은 지방은 에너지 원입니다. 그러므로, 그들은 또한 다이어트에 의해 요구되는 설탕 수준의 증가 가능성을 증가시킵니다. 내화성 동물성 지방을 가벼운 야채로 대체하는 것이 좋습니다.

4. 탄수화물 화합물의 빠른 흡수를 막는 천연 섬유를 포함하는 제품의 사용을 잊지 마십시오. 섬유는 통밀 밀가루, 모든 과일, 채소, 콩과 식물 (콩, 콩, 완두콩, 렌즈 콩) 등의 많은 곡물, 메밀에서 볼 수 있습니다. 이러한 모든 제품은 자체 메뉴를 다양하게 수용 할 수 있습니다.

5.그들은 혈액 설탕의 수준에서 예측할 수없는 변화로 이어질과 경계의 느낌을 줄이고, 그래서 당신이 먹을 수있는 알코올의 영향 뭔가 특별한 수 알코올 음료의 섭취를 남용 금지되어 있습니다.

6. 짠 음식 섭취를 줄여야합니다. 소금은 초과 체액의 지연 요인 중 하나이며 결국 체중이 증가합니다. 또한 소금은 당뇨병 환자에서 이미 취약 해지는 신장의 활동을 방해합니다. 그리고 나중에 신장 조직 요소의 부적절한 기능은 혈압을 지속적으로 증가시킵니다.

그리고 마침내 저는 지금 말하고 싶습니다.그들의 맛 특성에는 천연 물질을 함유 한 제품과 많이 다르지 않고 많은 미식가 당뇨병 환자의 존재를 눈에 띄게 밝게 할 많은 설탕 대용 물이 있습니다.