유방 관리

언제나 여성들은 아름답게 노력했습니다.유방, 왜냐하면 그것은 아름다움뿐만 아니라 처녀적 인 존엄성이기도하기 때문입니다. 그러므로 오늘 우리는 유방을 올바르게 관리하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 여성의 존엄성의 아름다움과 건강을 유지하기 위해 준수해야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

규칙 1. 너 자신을 위해 적당한 브래지어를 선택하십시오. 너무 빡빡하면 움직임을 제한하고 혈액의 흐름을 막습니다. 너무 자유 로워지면 필연적으로 스트레치 마크와 직사각형 형태가됩니다. 그래서 유방을 돌보는 일은 우선 브래지어를 올바르게 선택하는 것입니다.

규칙 2. 자세를 조심하십시오. 너가 끊임없이 직감하면, 유방의 아름다움은 추가하지 않는다. 어깨를 넓히면 가슴이 시각적으로 더 많이 보일 것입니다. 게다가 아름다운 산책이 보장됩니다.

규칙 3 유방 피부에 직사광선을 피하십시오. 그들은 피부의 노화를 촉진시키고 암을 유발할 수 있습니다. 그러므로 의사에게 줄 지어 앉아있는 것보다 일광욕을하는 것이 더 좋습니다.

규칙 4. 날카로운 체중 변화는 가슴에 악영향을 미칩니다. 몸이 체중 감량하기 시작하면 먼저 뚱뚱한 조직이 가슴 부위에서 떨어져 나간 다음 스트레치 마크가 나타납니다. 그래서, 적절하게 선택된 식단은 소화 시스템에 대한 세심한 태도 일뿐만 아니라 유방도 관리합니다.

규칙 5. 뜨거운 목욕은 아름다움을 해친다. 그것들 없이는 할 수 없다면 목욕을하고 15 분을 넘지 않아야합니다.

이 간단한 규칙을 준수함으로써 유방을 아름답고 유연하게 유지할 수 있습니다.

중요한 또 다른 중요한 점은여성의 삶의 뉘앙스는 유방에 의한 아기의 수유입니다. 어머니가 아기에게 젖을 먹이 자마자 유방은 가볍게되고 모양이 사라지고 튼살이 눈에 띄게됩니다. 따라서 유방 재건은 중요한 단계입니다. 복원하는 방법은 매우 많습니다. 주요 사항을 고려하십시오.

• 차가운 샤워로 가슴을 조일 수 있습니다. 이것은 불쾌하지만 순환은 좋아 지지만 피부는 탄력 있고 탄력 있고 혈관은 강화됩니다. 추운 날씨에 샤워하기가 어려우면 음식 얼음 조각을 사용할 수 있습니다. 가슴과 데 콜테 영역으로 닦으십시오. 이것은 일종의 리프팅 (리프팅)입니다.

•이 친밀한 지역의 피부에도영양. 그러므로 마스크를 만드는 것이 유용합니다. 예를 들어 마스크 사워 크림. 사워 크림 40g, 버터 1 작은 술, 사과 주스 5ml 및 붉은 건포도 쥬스가 필요합니다. 이 모든 것이 철저히 혼합되어 마사지 동작으로 유방의 피부에 문지릅니다. 30 분 동안 마스크를 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다. 효과가 즉시 나타납니다 - 피부가 부드러워지고 건조 함이 사라집니다. 유방 관리도 얼굴 피부처럼 시간이 걸립니다.

간단한 마스크에 대한 또 다른 제조법. 준비하려면 바나나 1 개와 꿀 큰 스푼이 필요합니다. 이러한 제품은 식품 형태로뿐만 아니라 가면으로도 유용합니다. 성분은 포크로 문질러서 유방의 피부에 바릅니다. 20 분 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다. 일주일에 한 번이 마스크를 문질러 주시면됩니다. 잠시 후 긍정적 인 결과를 보게 될 것입니다.

꿀을 사용하면 다른 마스크가 있습니다.수유 후 유방을 복원 할 수 있습니다. 이것은 kefir + honey (2 : 1)입니다. 마찬가지로, 손가락 마사지 동작으로 문지르고 헹굼 후 10 분 동안 그대로 두십시오.

마사지는 이전 양식을 반환 할 수도 있지만잘못된 마사지를하면 유방 땀샘이 손상 될 수 있으므로주의해야합니다. 특히 모유 수유를 중단 한 후에는 매우 위험합니다. 그러므로 전문의와 상담하는 것이 더 낫습니다. 경험이 풍부한 안과 전문의에게 등록하는 것이 더 낫습니다. 경험이 풍부한 안과 전문의는 누가 어떻게 가장 효율적이고 효율적인지 잘 알고 있습니다.

따라서, 엄마 또는 잠재적 인 엄마들만의 사랑스러운 여성이 당신의 건강과 유방의 아름다움을 돌 보면서 게으르지 말고주의를 기울이십시오!