건강, 젊음과 아름다움을위한 아마. 아마 종자의 유용한 특성

아마존은 고대에는 러시아에 나타 났고, 그는우리 조상들의 힘의 가장 중요한 구성 요소 중 하나였습니다. 아마의 기름은 다양한 요리를 요리하는데 사용되었고, 아마의 밀가루와 씨앗은 패스트리에 첨가되었습니다. 아마 종자의 유익한 성질은 인도와 중국에서 알려져있었습니다. 히포크라테스는 병을 치료하기 위해 그것들을 적용하는 것에 관해 썼습니다. Dagestan에서는, Urbech는 당밀 또는 꿀 - 우수한 맛 및 아주 건강한 접시를 가진 불에 구워진 지상 아마씨에서 준비된다. 아마는 수입 참깨의 훌륭한 대체품입니다.

아마 종자의 유익한 성질은 높기 때문입니다.단백질 함유량 (30 %), 오메가 -3와 오메가 -6, 섬유소, B 군 비타민, 미량 원소 및 산화 방지제. 1 일 1 회 아마 인유 1 큰술을 섭취하면 사람에게 다가 불포화 지방산이 매일 투여됩니다. 아마 종자는 신체의 면역 특성을 증가시키고 수술 후 사용을 권장합니다.

아마 종자 속성

Flaxseed 달임은 스프에 큰 도움이됩니다.베이킹과 소스. 이 끈적 끈적한 혼합물은 단순히 위와 신장의 질병의 치료에 없어서는 안 될 것입니다. 몸을위한 아마의 유익한 성질은 아마 인유가 90 % 이상의 불포화 지방산을 함유하고 있으며 콜레스테롤 전환에 도움이된다는 것입니다. 아마 추출물을 압축하면 피부가 부드럽고 진정됩니다. 러시아 농민 여성조차도 아마 씨앗으로 만든 가면이 아름다움을 보존하는 데 도움이되고 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

아마씨의 유익한 성질잘 연구되었지만, 불행히도, 광범위한 청중에게 거의 알려지지 않았습니다. 습관을 벗어난 현대인은 음식에서 주로 단백질과 동물성 지방을 사용하며 인류가 심혈관 질환, 소화 기계, 신경계 질환, 시력 저하 및 피부 상태의 악화를 유도합니다.

아마씨 기름과 밀가루는 아마 씨앗으로 만들어집니다. 집에서 씨앗을 갈아서도되지만 밀가루라고 할 수는 없습니다. 식물성 지방 함량이 높기 때문에이 제품은 짧은 시간 동안 저장됩니다. 이것은 사용하기 전에해야합니다.

이 오일은 유명한 다중 불포화오메가 -3 및 오메가 -6 지방산은 호르몬, 신경 및 면역 장애가있는 결핍에서 유래합니다. 당연히, 기름에있는 아마 씨의 모든 유리한 재산을 보존하기 위하여는, 접시를 드레싱하기를 위해 날것으로 소비되어야한다.

아마 씨앗degreased, 그래서 그것은 아마 가루를 돈다. 그러한 밀가루를 요리에 사용하면 소화 시스템의 개선, 심혈관 및 암 질환 예방에 도움이되며, 모든 연령대의 여성의 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 하루에 60-80 그램의이 귀중한 제품만으로 몸에 필수 영양분을 공급하고 체중을 정상화 할 수 있습니다. 아마 밀가루는 1 형 당뇨병 환자와 2 형 당뇨병 환자가 섭취 할 수 있습니다. 위에서 언급 한 모든 아마 씨앗 밀가루의 유용한 제품 외에도 우수한 맛을 지니고 있으며, 굽기가 향기롭고 아름답게 보이며 오래 동안 신선한 상태로 유지됩니다. 유용한 특성을 높이기 위해 수프에 연료를 보급하고, 빵가루를 바르고, 다양한 시리얼에 첨가 할 수 있습니다 (최대 50 %).