녹차 : 해를 입히거나 이익을 얻으려면?

슬라브 문화에서는 차가 똑같습니다.팬케이크 나 만두 같은 눈에 잘 띄는 곳에. 이 수입 제품, 스리랑카, 중국, 인도, 일본에서 privozimy이며, 아직 우리 너무 깊이 배어 있지만 사실상 모든 가정은 매일 마신다. 우리 지역의 녹차는 그럼에도 불구하고, 이미 팬도 팬을 발견했다, 나중에 블랙보다는 나타 났지만.

많은 사람들이 여전히 어떤 결정을 할 수 없는가인체에 미치는 영향 녹차 - 해롭지 않습니까? 일부 의사들은 자신이 단지 건강의 만병 통치약이라고 말합니다. 이 강장 음료의 "변호사"는 대부분이 일본인 과학자 들이며,이 차는 실제로 재배됩니다. 그들은 그들의 주장을 제공합니다.

그래서, 일본 암 연구소의 연구에 암 질환10 년 이상 약 만 명을 조사 하였다, 그리고 놀라운 결론에 도달했다. 그것은 하루에 수십 작은 일본 컵 (하지 러시아어 머그컵!)에 반에게 다스를 마신 사람들의 평균 수명은 약 6 세 녹차를 좋아하지 않는 사람들의 삶의 과정의 길이를 초과하는 것으로 나타났다, 세 컵 하루는 그를 위해 충분했다 . 또한, 25 % 덜의 심사 위원 기적 주입이 종양에 유익한 효과를 포함 물질로, 암의 다양한 고통, 그리고 성장하는 것을 허용하지 않는 것이 나타났다.

또한,이 차는 지방의 분해를 촉진시키고콜레스테롤, 심장 근육의 색조, 혈압 감소, 간장에 유익한 효과가 있습니다. 치약 대신에 많은 일본인이 녹차의 죽을 사용하고, 뱃멀미 나 임신 중에 메스꺼움에 대처하기 위해 티백을 마 십니다. 우리는 녹차가 얼마나 유용한 지 알 수 있습니다. 그들이 학대를 당하면 피해를 입 힙니다. 여기서 "황금률"의 규칙은 중요합니다.별로는 아니지만 조금은 아닙니다.

물론 술을 많이 마시는 사람은일본인에게 사랑받는 차는 다양한 질병을 앓고 있으며, 다른 종류의 차나 커피를 좋아하는 사람도 있습니다. 그러나이 경우에 묻는 것이 옳은가 : 녹차는 해롭다? 이 음료는 혈압을 낮추는 특성이 있기 때문에 고혈압 환자에게도 마찬가지로 유용하며 저혈압 환자에게 해롭다. 그 성분은 녹차가 얼마나 유용한 지 나타내는 구리, 아연, 칼륨 및 요오드뿐만 아니라 비타민 K, PP, C1, B1 및 B2를 포함합니다. 몸에 해로운 것은 유독 요소의 형성에 도움이 차 purines 의이 종류에 포함 된 가져온다. 이것은 신진 대사 장애로 이어질 수 있습니다. 염분의 침착은 통풍, 류마티스 및 다양한 관절염의 발달로 이어질 수 있습니다.

음료의 성분을보다 자세히 분석 할 경우,우리는 그것이 흥미 진진한 물질을 많이 포함하고 있음을 알게 될 것입니다. 그건 그렇고 카페인은 커피 자체보다 성분이 더 큽니다. 이 물질은 상쾌한 효과가 있으므로 아침에 이런 종류의 차를 마시는 것이 가장 좋습니다. 그러나 카페인의 교활한 성질도 알려져 있습니다. 몸은 그것에 익숙해지고 결국에는 점점 더 많은 양을 필요로합니다. 녹차는 불면증, 신경 질환, 과민증으로 고통받는 사람들에게 해로울 수 있습니다. 또한 저혈압, 만성 신장 질환 환자, 관절염, 통풍 및 류마티스를 앓고있는 사람들을 포기할 가치가 있습니다.

또한, 제대로 양조하는 법을 배워야합니다.녹차. 부적절한 양조 및 잘못된 소비로 인한 유해는이 음료의 이익을 초과 할 수 있습니다. 따라서 녹차 잎은 검은 색 아날로그보다 2 배 더 오래 양조됩니다. 너무 많은 맛과 가장 유용한 물질이 파괴되고 뜨거운 물 (약 70-80C)이 있기 때문에 가파른 끓는 물이 아닌 차잎을 추출해야합니다. 이것은 3 단계로 이루어져야합니다 : 주전자의 3 분의 1 (차 반 티스푼은 한 잔의 물과 일치해야합니다). 2 분 후에 주전자를 반쯤 부어서 몇 분 후에 3/4 분 동안 붓는다. 반으로 비우면 끓는 물로 그것을 채울 수 있습니다. 녹차는 설탕과, 특히 우유와는 양립 할 수 없다. 달콤한 차를 마시는 데 익숙하다면 꿀을 마셔야합니다.