자신의 손으로 벽을 만드는 법
무술의 연구는 양도 할 수 없다.많은 사람들의 삶의 일부. 누군가는 일주일에 두세 가지 저녁 수업을 배정하여 취미 생활에 종사합니다. 그리고 프로 운동 선수가되면 시간과 에너지를 모두 지불합니다. 그러나 취미 또는 라이프 스타일에 상관없이, 전투 스포츠에 진지하게 참여하는 사람은 기술을 더 선명하게하고 충격 표면을 준비하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다.
가장 좋은 조수는 makiwara입니다.(스트로크 테스트를위한 특별한 장치)가 있습니다. 이것은 체육관에 있습니다. 그러나 어떤 이유로 체육관에 참석할 기회가 일시적으로 없으면 훈련을 받아야합니까? 이것을 위해서 당신은 makiwara 자체를 만들 수 있어야하고 그렇게해야합니다. 어떻게? 이 기사에 나오는이 질문에 대한 대답은 마키 와라가 어떻게 만들어 졌는지를 고려해 볼 것입니다.
먼저, 두 종류의 makivar : 펜던트와 스탠드가 있다고 말해야합니다.
자체 제작 한 휴대용 성공 사례펜던트를 즐긴다. 또는 오히려 그 다양한 - makiwara 벽. 이 장치는 방의 벽이나 거리의 나무 나 기둥에 걸릴 수 있습니다.
혼자서 만든 좋은 makiwara를 얻는 데 필요한 것 :
- 폴리 우레탄 (두께 5 ~ 10 mm). 보통의 여행용 폼 (폼 소재 매트)으로 교체 할 수 있습니다. 충격 흡수 소재입니다.
- 모조 가죽 또는 껍질을위한 삼베. 재료에 여백을 두는 것이 좋습니다.
- 껌 (트리 나 폴) 고정 또는 로프 (5 3cm의 폭).
- 고정 용 벨크로 (나무 또는 막대기).
- 4-8 나사 (벽에 고정).
- 스크루 드라이버.
제조 공정
폴리 우레탄 (또는 깔개)약 20-25 x 35-40 cm 크기이며 각 부분은 2 ~ 3 개의 판으로 만들 수 있습니다. 교육 수준과 완충 장치의 두께에 따라 다릅니다.
다음으로 우리는 도금 준비를한다.재료와 두 레이어에 롤. 수직으로 놓고 플레이트 컬럼을 배치하십시오. 위로 우리는 같은 피부를 두르고 앞면과 뒷면을 바느질합니다. 판 사이에 이음매를 놓을 수도 있습니다.
탄성 밴드는 상단과 하단 (벨크로 스티치의 가장자리까지) 또는 마키 와라가 부착 될 로프에 부착됩니다. 이 옵션은 나무 나 막대기에 부착하기에 좋습니다.
벽을 받침으로 사용하는 경우 올바른 위치에 나사를 사용하여 간단하게 고정 할 수 있습니다 (원하는 경우 은못으로 고정 할 수 있음). 당신 자신의 손으로 창조 된 makivara를 위해 순전히!
다른 휴대용 옵션Makivara는 다음과 같습니다 : 애완 동물 가게에 가서 고양이 발톱을 사십시오. 그런 다음 몇 가지 가정용 용품점에서 두 개의 고무줄을 살짝 사야합니다 (직접 만들 수 있음). 전체 구조를 연결하십시오. 나무 나 장대에 매달릴 수있는 좋은 껍질이 나온다.
다른 방법이 있습니다! 작은 보드를 대마로 감쌀 수 있습니다 (부드러움을 위해 무언가를 넣을 수 있습니다). 적당한 산을 계산하면, Makivara는 그들 자신의 손으로 만들었습니다.
마지막으로 가장 쉬운 방법은 오래된 두꺼운 책을 벽에 붙이고 뚜껑을 떼어내는 것입니다.
멋진 기성품 휴대용 옵션.makivara Badiuk-Shilov입니다. 이것은 특허받은 Makivara Shilov 's Kamerton의 휴대용 버전으로, 많은 전문가와 무술 주인이 최고라고 간주합니다.
일반적으로 MBS 또는 단순히 makivara라고합니다.Badiuk. 우리가 위에서 봤던 것보다 당신의 손으로 그것을하는 것이 더 어렵습니다. 그러나 기회가 있습니다. 당신은 그 일의 원리를 배우고 적절한 자료를 선택할 필요가 있습니다.
아직도 좋은 것을 기억할 가치가있다.집에서 수집 한 품질 makivara는 체육관에서 사용할 수있는 발사체를 대체 할 수 있으므로 교육에 소비 할 수있는 소중한 시간을 낭비하지 않아도됩니다. 끊임없는 연습은 펀치를 기술적으로 강하고 침투성있게 만듭니다.
