Novoperedelkino (Moscow)의 수영장 "Raduzhny": 설명, 일정, 리뷰

모스크바 서부 행정 구역에는많은 수의 다층 건물과 새로운 건물을 지닌 Novo-Peredelkino 지구. 그리고 그것은 어린이를 포함하여 약 12 만 1000 명의 인상적인 사람들이 살고 있습니다.

그리고 물론 여기 성인이 있습니다.젊은 세대의 대표, 적극적인 건강한 라이프 스타일을 선도! 다행스럽게도이 지역에는 여러 스포츠 장소가 조직되어 있습니다. 이 건강 시설 중 하나는 스포츠 학교 번호 7이며, 벽에는 Novoperedelkino "Rainbow"에서 가장 큰 벽이 있습니다.

설명

이 훌륭한 스포츠 및 건강 센터는 다음과 같은 지침을 제공합니다.

성인의 경우 : 수영을 포함하여 훈련 (그룹으로, 개인적으로 코치와 함께); 동기화 된 수영; 아쿠아 에어로빅; 수구.
아이들을 위해 : 수영을 포함하여, 훈련 (그룹으로, 개인적으로 코치와 함께); 동기화 된 수영; 유아를위한 수영; 수구.

Novoperedelkino의 수영장 "레인보우"에는 수영, 깊이 - 3 미터, 길이 - 50 미터의 18 트랙이 있습니다. 5 세 미만의 어린이를위한 작은 수영장이있어서 어머니와 수영을합니다.

수온은 섭씨 +28도. 청소 유형 - 오존 처리 (약간의 염소 첨가). 그러나 방문객에 따르면 물은 항상 청결하며 하룻밤 사이에 업데이트됩니다.

아쿠아 에어로빅

몸에 대한 그녀의 유익한 효과는 그렇지 않습니다.과장된. 물속에있는 운동의 복합체는 육체를 우수한 형태로 유지하고 체중을 정상화하고 이완시킵니다. 다른 신체 운동뿐만 아니라 신체의 행복 호르몬 수준 인 세로토닌을 증가시킵니다! 그리고 이것은 내부에서 빛나는 사람을 만드는 데 도움이되기 때문에 매우 유용한 물질입니다. 많은 심각한 질병 (심지어 암 같은)으로부터 행복하고 보호받을 수있었습니다. 간단히 말해, 세로토닌은 유해한 신체 세포에 스스로를 파괴하도록 명령 할 수 있습니다.

따라서 Raduzhny 수영장 (Novo-Peredelkino)의 에어로빅은 다른 수상 스포츠와 마찬가지로 모든면에서 매우 유용한 운동입니다.