파인애플로 어머니를 모유 수유 할 수 있는지 알아보십시오.

나는 특정 식단을 따라야 해.모유 수유 시간. 그러나 주위에는 여러 가지 유혹이 있습니다! 그 중 파인애플은 특이한 맛과 향을 지닌 기괴한 모양의 이국적인 열매입니다. 매우 유용하지만 알레르기를 일으키는 제품 군에 속합니다.

보자, 파인애플을 모유 수유하는 것이 가능한가? 많은 여성들이 모든 음식을 먹어야한다고 이론에 충실하지만, 조금씩. 다른 이들은 의심 할 여지없이 방문 객과 소아과 의사의 조언을 따릅니다. 그러나 둘 다 아이를 건강하게 키우기를 원합니다.

속성

파인애플 펄프는 물 87.0 %, 물 0.3 %단백질, 설탕 12.0 %, 구연산 0.7 %, 미량 요소 및 비타민. 파인애플을 먹은 후 몸에 들어가는 물질은 무엇입니까?

• B 그룹 비타민 (B1, B2, B12) - 그들은 신경계의 과정에 참여하여 지방, 탄수화물 및 단백질을 태우고 신진 대사를 개선하는 역할을합니다.

• 프로 비타민 A - 심장병을 예방하고 신진 대사를 정상화하며 노화를 막습니다. 이 구성 요소를 포함하는 모든 제품은 매우 유용하다고 간주됩니다.

• 비타민 C - 신진 대사를 향상시키고,혈관, 연골, 뼈의 벽을 강화시킵니다. 이 모든 것은 출산 후 신체에 필요합니다. 파인애플의 모유 수유 어머니가이 물질을 많이 함유하고 있다면?

• 비타민 PP - 에너지 생성을 촉진하고 심장 기능을 유지하며 혈액 순환을 개선합니다.

• 마그네슘 - 세포에 에너지를 공급하여 심장 근육과 신경계의 기능을 정상화합니다.

• 인 - 정신 및 근육 활동을 향상시킵니다.

• 칼륨 - 심장과 골격근을 개선합니다.

• 칼슘은 뼈 조직 형성에 필요하며 신진 대사, 심혈 관계 활동을 정상화합니다.

• 나트륨 - 혈압과 근육 수축을 조절하고 세포로 물질을 옮기고 제거합니다.

• 산, 방향족, 브로 멜라 인 (효소의 활성을 증가 시킴).

• 요오드 - 면역 촉진제, 생체 자극제는 에너지 및 열의 과정을 조절합니다.

• 철분 - 신체의 모든 과정에 참여합니다. 그리고 파인애플의 수유중인 어머니는 출산 후이 요소가 포함되어 있다면 필요합니까?

• 망간 - 적절한 소화를 촉진하고 면역 체계 형성의 기능에 참여합니다.

• 아연 - 기억력, 주의력, 분위기를 향상시킵니다.

이점

이러한 풍부한 비타민 목록의 내용은 파인애플이 신체의 노화 과정을 중지시키고 면역력을 높이고 뇌졸중 및 심장 마비를 예방할 수있게합니다.

또한, 염증의 억압이있다.프로세스. 이 열매는 그래서 심혈관 및 신장 질환의 장애에 표시되어, 부종을 줄이고, 메모리, 지방과 단백질의 분해를 개선하는 데 도움이됩니다. 파인애플은 고혈압과 빈혈을 앓고있는 사람들을 위해 식사를하는 데 유용합니다. 혈액 얇은 속성, 이는 혈전증 및 혈전 예방에 적합하다. 거친 섬유 펄프는 소화를 향상시킨다.

유해한

사워 파인애플은 입안의 점막을 태울 수 있습니다. 펄프에 포함 된 산은 치아 법랑질을 파괴합니다. 따라서이 제품을 섭취 한 후에 의사는 따뜻한 물로 구강을 헹굴 것을 권장합니다. 위 산도가 높은 사람들 (궤양이 생길 수 있음)과 저혈압 환자에게이 과일을 사용하지 마십시오. 일부 의사들은 어린이와 여성의 피부에 발진을 촉진하기 때문에 수유부의 파인애플이 여전히 위험하다고 말합니다. 그러나,이 반응은 항상 언급되지는 않는다.

통조림 파인애플

과일 제조 기술을 관찰 할 때모든 유용한 자질을 보존합니다. 그러나 이것은 거의 발생하지 않습니다. 열처리 과정에서 과일의 성질이 상실됩니다. 방부제로서 보통 구연산이 첨가됩니다. 통조림 파인애플의 가격은 신선한 것보다 낮습니다. 그리고 이것은 누구에게도 놀라운 일이 아닙니다. 간호 어머니를위한 통조림 파인애플은 좋지 않습니다. 왜냐하면이 경우에는 그것을 사용함으로써 발생하는 피해가 좋을 것이기 때문입니다.

유용한 팁

나중에 사용하기 위해 파인애플을 사지 마십시오. 유용한 물질이 손실됩니다.

음식에서이 이국적인 과일을 먹은 후에는 치아의 에나멜에 해로운 영향을 방지하기 위해 물로 입을 헹구십시오.

파인애플 HS의 경우에 따라 어머니의 식단에 도입 할 수 있습니다아이는 4 개월 또는 더 나은 나이에 도달합니다. 그러나 이것은주의해서해야합니다. 아기의 창자에있는 유용한 박테리아는 첫날부터 나타나지 않지만 서서히 면역과 같습니다.

과일을 맛보고 싶다면간호 어머니를위한 파인애플은 작은 조각 하나에서 하루에 한 번만 먹기 시작합니다. 아이의 피부에 대한 반응을 관찰 할 필요가 있습니다. 발진 발진이나 발진이 나는 경우에는 과일 사용을 중지하십시오! 모든 것이 잘되면 메뉴에서 파인애플을 켤 수 있습니다. 당근 주스를 희석하기 위하여이 제품의 주스를 ​​추천하십시오.

파인애플을 선택하는 방법?

• 냄새. 그것은 밝아서는 안됩니다. 강한 냄새는 발효 과정을 나타냅니다. 미성숙 한 파인애플에는 전혀 향수가 없습니다.
• 양식. 좋은 과일은 아름다운 잎과 함께있을 것이고 결함이 없어야합니다.

여자의 몫이 시체에 심각한 영향을 미쳤다.시험 - 출산. 그녀는 힘을 되찾기 위해 비타민과 미량 요소가 풍부한 식단이 필요합니다. 그러나 모든 유용한 물질로 가득차 있다면 파인애플을 모유 수유 할 수 있습니까? 어쨌든 의사와 상담해야합니다. 아기를 실험하지 마십시오.