Pomelo : 이국적인 과일의 장점

가장 큰 감귤류 과일 중 하나포멜로를 고려했다. 그 혜택은 오랫동안 아시아 사람들에게 알려져 왔습니다. 이 식물이 여기에서 비롯된 것입니다. 오늘날 포멜로에는 여러 종류가 있습니다. 그리고 피부와 펄프의 색조는 매우 다를 수 있습니다. 그것은 과일의 맛과 다를 수 있습니다 : 그것은 달고 시큼 할 수 있습니다.

유럽인들에게이 과일은 매우이국적인. 결국 그것은 아시아 국가에서 자랍니다. 이 식물의 열매는 중국과 태국에서 특히 인기가 있습니다. 중국인은 포멜로를 진정한 번영과 놀라운 성공의 상징으로 간주합니다. 그러므로 새해를 맞이하여 여러 가지 휴일에 포멜로를주는 것이 종종 여기에 허용됩니다.

몸을위한 포멜로의 이점

이 이국적인 과일은 매우 낮습니다.칼로리 값. 100 그램의 펄프에는 약 30 킬로 칼로리가 들어 있습니다. 따라서 여러분의 모습을 따르는 사람이라면 거의 무제한으로 과일을 먹을 수 있습니다.

거대한 양의 비타민이 포멜로에 함유되어 있습니다.(B 군, A 군 및 C 군). 또한 과일 펄프에는 미량 요소와 미네랄이 다양합니다. 그 중 필요한 철분은 칼슘 뼈, 인 및 나트륨에 유용합니다.

의사는 오래 전부터 시체가 포멜로 과일을 필요로 함을 입증했습니다. 그것의 사용은 단순히 매우 중요합니다! 일반적인 긍정적 인 포인트 :

그것은 작업 용량을 상당히 증가시키고 에너지를 추가합니다.
이 열매는 기분을 고양시킵니다.
그 도움으로 항상 좋은 모습을 유지할 수 있습니다.

과학자들은 또한 심장에 대한 포멜로에 유용한 것을 발견했습니다. 과일은 심장 근육이 정상 모드에서 작동하도록 도와줍니다. 이것은 혈압이 또한 오더라는 것을 의미합니다.

소중한 건강상의 이익은 포멜로에서 비롯됩니다.죽상 동맥 경화증 및 천식과 같은 질병. 특히이 환자들을 위해 식단을 개발했습니다. 그것은이 이국적인 과일의 사용을 기반으로합니다.

하나는 포멜로 (pomelo)암 세포의 출현에 장애가된다. 또한,이 과일은 암의 확산 가능성을 막습니다. 현재 과학자들은 암 환자의 몸에 태아의 이러한 행동을 적극적으로 탐구하고 있습니다.

화장품에 pomelo를 사용하는 것이 유용합니다. 그 사용은 얼굴과 몸 전체의 피부에 영양을주는 것입니다. 이 과일을 바탕으로 다양한 마스크를 만들 수 있습니다 (가정에서도).

포멜로의 귀중한 혜택은체중을 줄이고 싶다. 이국적인 열매는식이로 간주됩니다. 그것의 맛 질 때문에, 그것으로 무게를 잃는 것은 아주 유쾌하다. 놀랍게도, 포멜로의 작은 부분을 먹은 사람은 포만감을 느낍니다. 따라서 몸이 고통받지 않는 동안 여분의 파운드는 꽤 빨리 사라집니다. 반대로 모든 필요한 물질과 미량 원소는 적정량으로 공급됩니다. 또한 포멜에는 불필요한 지방을 분해하는 물질이있어 단백질을 신속하게 처리 할 수 있습니다.

Pomelo를 사용하는 다이어트

포멜로 (pomelo)에 기초한 특별한 영양 체제가 개발되었다. 그것의 이점은 여분 파운드를 가진 건강 대처를 신속하고 그리고 건강에 해가없는 능력에서 속인다. 그런 식단이있는 아침 식사를 먹을 수 있습니다 :

작은 치즈 조각 (바람직하게는 저지방, 약 50g);
절반의 포멜로 과일;
설탕이없는 뜨거운 음료 (차 또는 커피).

점심은 일부 야채 (신선 또는스튜), 삶은 저지방 물고기 (폴락에 적합)와 설탕없는 차. 과일 반을 먹는 데 30 분 동안. 포멜로의 또 다른 절반과 삶은 달걀로 구성된 두 번째 간식도 가능합니다. 만찬은 쉬워야한다.

계란;
사과;
이국적인 포멜로의 절반;
삶은 콜리 플라워;
허브 차 또는 차;
한 숟가락의 꿀을 넣을 수 있습니다.

아침 식사에는 빗자루 한 개만 먹을 수있는 기회가 있으며 다른 모든 식사는 그 음식을 견딜 수 없습니다. 결과는 그리 눈에 띄지 않지만 기다리지는 않습니다!