여성의 대사 증후군 : 원인 및 치료
가장 흔하고 위험한 것 중 하나현대인의 병리는 이제 대사 증후군으로 간주됩니다. 이 상태의 의사들은 특정 질병을 말하는 것이 아니라 오히려 심각한 대사성 질환과 심혈관 질환의 병합을 의미합니다. 병리학은 주로 남성에서 중년에 흔하나, 50 년 후에는 대사 증후군이 여성에게 더 흔합니다. 이것은 현재 에스트로겐 생산 감소 때문입니다. 최근 병리 현상이 더 자주 발생하며 문명국 인구의 거의 4 분의 1이 대사 증후군을 앓고 있습니다. 그는 또한 어린이들에게 감염되기 시작했습니다. 이것은 대부분의 사람들에게 비활성 생활 방식과 탄수화물 섭취 때문입니다.
여성의 대사 증후군 : 무엇입니까?
이 병리학은 별개의 질병이 아닙니다. 대사 증후군에는 다음 네 가지 심각한 질병의 병합이 포함됩니다.
- 제 2 형 당뇨병;
- 고혈압;
- 허혈성 심장 질환;
- 비만.
이 모든 질병은 그 자체로 심각한 질병이지만그들은 더욱 위험 해집니다. 따라서 의사들은 대사 증후군을 "치명적인 사중주"라고 부릅니다. 적절한 치료가 없다면 병리학은 종종 심각한 합병증과 사망으로 이어집니다. 따라서 시간이 지남에 따라 여성의 대사 증후군을 진단하는 것이 매우 중요합니다. 폐경기에 여성에게 가장 많이 알려지게됩니다. 그리고 많은 여성들이 그들의 불쾌감을 폐경기와 관련시킵니다. 그러므로 의사는 이미 심장 혈관계의 변화가 현저한 병리학의 발달 후기 단계에 있습니다. 그러나 유능한 치료법의 도움으로 건강 상태의 장애 진행을 막을 수 있습니다. 병리학이 완전히 완치 될 수는 없다고 믿어 지지만.
여성의 대사 증후군 : 설명
이 건강 상태의 변화는 복잡합니다.대사 장애와 관련이 있습니다. 주요한 것은 인슐린에 대한 세포의 무감각의 발달이다. 결과적으로,이 호르몬은 기능을 수행하지 않으며 포도당은 조직에 흡수되지 않습니다. 이것은 모든 장기의 병리학 적 변화를 가져 오며, 특히 뇌가 앓고 있습니다.
인슐린의 주요 기능은 메커니즘을 시작하는 것입니다세포 내로 포도당을 운반합니다. 그러나 이것에 관여하는 수용체가이 호르몬에 민감하지 않은 채로 남아 있다면 과정이 중단됩니다. 결과적으로, 포도당은 소화되지 않고 인슐린은 아직 생성되며 혈액 속에 축적됩니다.
또한, 여성의 대사 증후군지방 대사의 위반으로 인한 "유해한"콜레스테롤 및 트리글리 세라이드 수준의 증가가 특징입니다. 과도한 양의 요산과 호르몬의 배경에 대한 위반도 있습니다. 이러한 변화의 결과로 혈압이 상승하고 비만이 나타나며 심장 기능이 손상됩니다.
이러한 모든 변화는 신체에서 발생합니다.점차적으로. 따라서 여성의 대사 증후군을 진단하는 것은 즉시 불가능합니다. 변화가 많은 기관의 업무에 영향을 줄 때 그 증상이 나타납니다. 그러나 첫째, 영양 실조와 앉아있는 생활 방식 때문에 인슐린에 대한 세포의 감수성이 저해됩니다. 결과적으로, 췌장은 세포에 포도당을 제공하기 위해이 호르몬을 더 생산하기 시작합니다. 많은 양의 인슐린이 혈액 내에서 신진 대사의 붕괴, 특히 지방의 동화 과정을 유발합니다. 비만이 발생하면 혈압이 상승합니다. 혈중 포도당 과잉은 당뇨병으로 이어질뿐만 아니라 조기 노화를 유발하는 세포의 단백질 외피를 파괴합니다.
여성의 대사 증후군의 원인
이걸로 신체의 병리학적인 변화인슐린에 대한 세포의 무감각과 관련된 병리학. 이 과정은 여성의 대사 증후군을 특징 짓는 모든 증상을 유발합니다. 인슐린 저항성의 원인은 다를 수 있습니다.
- 대부분 병리는 과잉으로 인해 발생합니다.탄수화물과 지방 음식의 사용. 결과적으로 많은 포도당과 지방산이 혈액에 들어갑니다. 그들은 소화 할 시간이없고 조직에 퇴적된다. 따라서 비만이 발생합니다. 그리고 지방산은 인슐린 민감성을 방해하는 세포의 변화를 일으 킵니다.
- 이상하게도 충분하지만 저칼로리 다이어트는 대사 장애로 이어집니다. 몸은 지방 조직을 보존하여 포도당을 더 잘 흡수하지 못하게합니다.
- 신체 활동의 부족으로 모든 대사 과정이 느려집니다. 특히 이로 인해 피하 조직 및 내부 장기에 침착 된 지방의 흡수가 방해 받는다.
- 때때로 여성의 대사 증후군은 유전 적 소인에 의해 유발 될 수 있습니다. 이 경우, 앉아있는 생활 방식이나 건강에 해로운 음식으로 인해 비만이 빠르게 발생합니다.
- 일부 약물은 인슐린에 세포 무감각을 일으킬 수 있습니다. 이들은 코르티코 스테로이드, 갑상선 호르몬, 경구 피임약 및 일부 저혈당제입니다.
- 잦은 스트레스와 정신적 스트레스가 장기간 지속되면 호르몬 생산 과정에 지장을줍니다. 이것은 종종 인슐린 생산 및 세포 감수성에 반영됩니다.
- 호르몬 장애는 폐경기 여성에서 대사 증후군이 종종 발생한다는 사실을 초래합니다. 이것은 에스트로겐 생성의 감소 때문입니다.
- 순환 장애, 증가 된 혈압 또는 산소 결핍은 뇌의 인슐린 감수성을 감소시킵니다.
대사 증후군은 어떻게 생깁니 까?
병리학은 마지막으로 주목받지 못한다.점차 청소년기에 나타나기 시작합니다. 그러나 초기 단계에서 나타나는 많은 징후는 발견되지 않습니다. 그러므로 환자들은 종종 내장 기관과 시스템의 기능에 심각한 위반이 이미 관찰되었을 때 의사를 찾게됩니다. 어떻게 시간을두고 대사 증후군이 여성에서 발생하는지 결정할 수 있습니까? 병리학 증상은 다음과 같습니다.
- 증가 된 피로, 피로, 감소 된 성능;
- 오랫동안 휴식을 취한 후에는 나쁜 기분이 나타나고 심지어 공격성이 나타납니다.
- 나는 항상 과자를 원하고, 탄수화물 섭취는 상태를 개선하고 기분을 향상시킨다.
- 급속한 심장 박동이 있고 심장에 통증이 있습니다.
- 두통이 자주 발생하고 혈압이 상승합니다.
- 메스꺼움, 구강 건조증 및 갈증이 증가 할 수 있습니다.
- 소화가 느려지고 변비가 나타납니다.
- 자율 신경계 병리의 증상 - 빈맥, 과도한 땀, 운동 장애 조정 등이 있습니다.
이 병리의 외부 징후도 있습니다. 숙련 된 의사가 처음으로 여성의 대사 증후군을 진단 할 수 있습니다. 이 환자들의 사진은 복부 비만에 대한 공통 증상을 보여줍니다. 이것은 지방이 주로 복부에 축적된다는 것을 의미합니다. 그리고 피하 조직뿐만 아니라 내부 장기 주위에서도 더욱 악화됩니다. 여성의 허리 크기가 88 센티미터를 초과하면 복부 비만이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 목과 가슴 위쪽에 빨간 반점이 있음을 알 수 있습니다. 그들의 외모는 혈압 강하와 관련이 있으며 압력이나 스트레스가 증가합니다.
대사 증후군의 합병증과 영향
이것은 심각한 임상 증상을 가진 만성 병리학입니다이상. 적절한 치료가 없다면 여성의 대사 증후군은 심각한 결과를 초래합니다. 대부분 혈관의 기능 상실은 심근 경색이나 뇌졸중의 원인이됩니다. 죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염 또는 만성 관상 동맥 심장 질환이 발생할 수도 있습니다.
그리고 제 2 형 당뇨병의 잘못된 치료인슐린 의존형의 발달로 이어진다. 혈당 수치가 장기간 상승하면 실명, 조기 노화, 말초 혈관 기능의 손상을 초래합니다. 통풍이나 간 지방성 간염이 발생할 수도 있습니다. 그러한 환자에서는 일반적으로 면역력이 저하되어 감기, 기관지염 및 폐렴으로 고통을 겪습니다.
여성에서 대사 증후군이 발생하면생식 연령, 그것은 불임을 일으킬 수 있습니다. 어쨌든이 병리에있는 위반은 탄수화물과 뚱뚱한 물질 대사에뿐만 아니라 영향을 미친다. 모든 장기와 조직이 영향을받으며 호르몬 장애가 종종 관찰됩니다. 다낭성 난소 암, 자궁 내막증, 성적 욕망 감소, 생리 장애가 발생할 수 있습니다.
대사 증후군 진단
일반적으로 이러한 증상이있는 환자는치료사에게 와라. 환자의 병력을 검사하고 수집 한 후 치료 방법을 자세히 검토하고 선택하기 위해 내분비 학자에게 의뢰됩니다. 환자의 설문 조사를 통해 생활 양식 및 영양, 만성 질환의 존재 여부를 확인할 수 있습니다. 또한, 내분비학자는 환자의 외부 검사를 수행합니다. 허리 부피를 측정하고 체질량 지수를 계산합니다. 그러나 이러한 증상 만이 아니라 여성의 대사 증후군에 의해 결정됩니다. 병리학 진단은 또한 실험실에 있습니다. 대개의 경우 혈액 및 소변 검사가 수행됩니다. 그러한 지표들에 대한 대사 증후군의 존재를 나타냅니다 :
- 상승 된 트리글리 세라이드;
- 고밀도 지질 단백질의 감소 된 농도;
- 나쁜 콜레스테롤의 상승 된 수치;
- 공복 혈당치 5.5 mmol / l 이상;
- 고농축 인슐린과 렙틴;
- 소변에서 단백질 분자와 상승 된 요산이 검출됩니다.
또한 다른 검사 방법이 사용됩니다. 포도당 내성 검사, 혈액 응고 인자 연구, 일일 혈압 모니터링 등을 수행 할 수 있습니다.
치료 원칙
각 환자는 개인이 필요합니다.접근 여성의 대사 증후군 치료는 혈구 수, 비만도 및 수반되는 질병의 존재 여부에 따라 결정됩니다. 주요 목표는 체중을 줄이고, 인슐린에 대한 세포 민감성을 높이고, 대사 과정과 혈압을 정상화시키고, 호르몬 수치를 높이고, 심혈관 계통을 개선시키는 것입니다.
대부분의 경우 다음과 같은 방법으로 치료합니다 :
- 여성의 대사 증후군을위한 특별한 식사는 체중을 줄이고 신진 대사 과정을 정상화하는 가장 효과적이고 가장 효과적인 방법입니다.
- 환자는 또한 신체 활동을 증가시켜 라이프 스타일을 바꾸도록 권장됩니다.
- 내부 기관의 작업에 대한 위반을 교정하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다.
- 심리적 지원 및 긍정적 인 태도를 유지하는 것은이 병리를 가진 여성에게 매우 중요합니다.
또한, 환자는 다른방법. 전통 의학 법의 도움으로 신진 대사가 정상화되고 체중이 감소되며 혈액 순환이 개선됩니다. 여성의 대사 증후군을 치료하는 요양원에서 효과적으로. 물리 치료법의 원리는 탄수화물과 지질 대사를 개선하고, 신경계를 진정시키고, 혈압을 정상화시킵니다. Balneotherapy, 마사지, 미네랄 워터 수용, 전기 요법이 이러한 목적에 가장 효과적입니다.
대사 증후군 치료제
약물 치료는 다음에 따라 처방됩니다.병리학 적 증상의 심각성 가장 일반적으로 사용되는 약물은 지질과 탄수화물 신진 대사를 정상화하고 인슐린에 대한 세포의 감수성을 높이며 혈압을 낮추고 심장 기능을 향상시키는 것입니다. 때로는 약물을 사용하여 호르몬 수치를 정상화합니다. 의약품은 전체 검사 후에 의사가 개별적으로 선택합니다.
- 지질 대사 장애 치료를 위해 스타틴 및 피 브레이트 그룹의 약물이 처방됩니다. 이들은 Rosuvastatin, Lovastatin, Fenofibrate 일 수 있습니다.
- 세포에 의한 포도당 섭취를 향상시키고 인슐린에 대한 감수성을 높이려면 특별한 도구와 비타민이 필요합니다. 이들은 "Metformin", "Glucophage", "Siofor", "Alfa-Lipon"등입니다.
- 폐경기 여성에서 대사 증후군이 발생하면 호르몬 요법이 사용됩니다. 이들은 에스트라 디올과 드로 스피 렌온을 함유 한 약물 일 수 있습니다.
- 혈압을 정상화하려면ACE 억제제, 칼슘 채널 차단제 또는 이뇨제는 심장 기능을 향상시키는 데 사용됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 캅토 틸 (Captopril), 펠로 디핀 (Belfopolol), 로자 탄 (Lozartan), 토라 데 미드 (Torasemide) 등입니다.
여성의 대사 증후군 치료에 종종 사용됨.체중 감량을 목표로하는 의약품을 사용합니다. 이 경우, 수단은 식욕을 차단하고 음식 섭취를 거부하는 경우 여성의 심리적 상태를 개선하는 데 사용됩니다. 예를 들어 플루옥세틴 (Fluoxetine) 일 수 있습니다. 비만 치료를위한 또 다른 약품은 장에서 지방을 신속하게 제거하여 혈액에 흡수되지 않도록합니다. 이것은 "Orlistat"또는 "Xenical"입니다. 대사 증후군에있는 의사와상의하지 않고 Prozac, Reduxine, Sibutramine 및 최신식이 보조제와 같은 인기있는 항 비만제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
메타 볼릭 증후군이있는 생활 방식
교환 절차를 수립하고인슐린에 대한 세포의 감수성을 높이려면 환자의 신체 활동을 증가시키는 것이 매우 중요합니다. 그러나 스포츠를 할 때 몇 가지 규칙을 따라야하므로 비만 치료가 효과적입니다.
- 좋은 기분에 참여해야하기 때문에 즐거움을 가져다 줄 스포츠를 선택해야합니다.
- 운동은 최소한 1 시간 동안 매일해야합니다.
- 로드가 점진적으로 증가해야 할 필요가 있습니다.
- 고혈압, 심장이나 신장의 심각한 위반에 관여 할 수 없습니다.
어떤 종류의 훈련이 사람들을 돕는 지신진 대사 증후군? 50 세 미만의 여성에게는 혐기성 운동과 근력 운동이 적합합니다. 조깅, 시뮬레이터 훈련, 스쿼트, 빠른 속도로 수영, 에어로빅입니다. 50 년 후에 노르딕 워킹, 수영, 조용한 춤, 자전거 타기를하는 것이 좋습니다.
대사 증후군의 적절한 영양
체중 감량이 치료의 주요 목표입니다.병리학. 그러나 건강을 더욱 해치지 않으려면 체중 감량이 점진적이어야합니다. 몸이 월간 초기 질량의 3 %의 스트레스없는 손실을 감지한다고 믿어집니다. 이것은 약 2-4 킬로그램입니다. 더 빨리 체중을 줄이면 신진 대사 과정이 훨씬 느려집니다. 따라서 여성은 식단 선택에 세심한주의를 기울일 것을 권장합니다. 식이 요법은 의사가 개별적으로 집계하는 것이 바람직합니다. 이 경우 비만도, 합병증의 유무, 환자의 연령이 고려됩니다.
여성의 메타 볼릭 증후군을위한 다이어트탄수화물과 지방이 거의 없다. 제과, 머핀 및 패스트리, 과자, 지방 고기와 생선, 통조림, 쌀, 바나나, 건포도, 세련된 지방 및 단 음료는 버려야합니다. 식단에는 녹색 채소, 풍미있는 과일, 마른 고기, 생선 및 유제품, 통밀 빵, 메밀, 보리 밀가루가 들어 있어야합니다. 또한 다음 규칙을 따라야합니다.
- 당신은 작은 부분에서 식사를해야하지만, 식사 사이에 큰 휴식을 피하기 위해;
- 제품은 최상의 조리, 끓이거나 굽습니다.
- 모든 음식은 철저히 씹어야한다.
- 음식은 마실 수 없다.
- 소금 섭취를 제한 할 필요가있다.
- 음식 일기를 지키는 것이 좋습니다.
대사 증후군 예방
대부분의 현대 여성들이이 병리에 걸리기 쉽다고 믿어집니다. 따라서 대사 증후군의 발병을 막기 위해 행동하는 법을 알아야합니다.
- 바르게 먹고 굶지 마시고 저 칼로리 다이어트를 따르지 마십시오.
- 더 이동하고, 스포츠를 즐기십시오.
- 정기적으로 마사지 및 물리 치료를받습니다.
- 40 세 이후에는 콜레스테롤과 혈당 수치를 모니터링합니다.
- 나쁜 습관과 패스트 푸드를 포기하십시오.
이 병리는 이제 모든 사람에게서 발견됩니다.제 3 자. 대사 증후군이 모든 장기의 활동을 크게 혼란시키기 때문에 50 년 후에 여성의 체중을 모니터링하는 것이 특히 중요합니다. 따라서 병리학 적 증상이 나타날 때 의사에게 도움을 요청해야합니다. 또한, 개별식이 요법의 검사와 선택뿐만 아니라 심리적 지원도 중요합니다.
