녹차를 마시는 것의 부작용
매년 녹차가 점점 더 많은 커피가됩니다.구매자에게 인기가 있습니다. 그러나 모든 사람들이 부작용에 대해 잘 알고있는 것은 아닙니다. 그렇게 많은 사람들은 없지만 그들에 대해 알아야합니다. 이렇게하면 최대 효율로 녹차를 사용할 수 있습니다. 너는 녹색 커피 및 그것의 본질이있는 contra 표시에 익숙해 질 수 있는다.
자신의 녹색 커피 콩로스트에는 카페인이 많이 포함되어 있으므로 잠자기 전에이 음료를 마시면 영구히 잠을 못 자게됩니다. 녹색 콩에서는 카페인이별로 없지만 배전 후에는 그 양이 상당히 증가합니다. 음료의 과도한 소비로 인해 불합리한 불안, 긴장감, 심장 두근 거림이 나타날 수 있습니다. 이 모든 것은 많은 양의 음료를 섭취 할 때 과량의 카페인에 대한 전형적인 예입니다.
커피를 마실 때 카페인이 견딜 수 없을 때귀가 울리고, 두통과 고혈압. 이런 이유로 녹차는 고혈압으로 고통받는 사람들이 사용하기에 권장하지 않습니다.
이 음료의 본질적인 사용위장관에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이른바 과민성 대장 증후군이 있는데 설사가 있습니다. 따라서 모든 위장 문제를 제거해야만 녹차를 마실 수 있습니다. 당신이 위장의 급성 또는 만성 질환을 앓고 있다면, 많은 녹색 커피를 마시는 것에서 당신은 자제해야합니다. 소량의 커피를 섭취하고 복용량을 점차 늘리려고 할 수 있습니다. 그래서 당신은 당신의 건강에 해를 끼치 지 않고 얼마만큼의 커피를 마실 수 있는지 이해할 수 있습니다. 당신은 녹색 커피를 준비하는 방법에 대해 읽을 것입니다.
다량으로, 카페인은 밖으로 씻을 수있다칼슘은 몸의 뼈와 사람의 뼈에서 나온다. 이 모든 것이 뼈의 약화로 이어집니다. 특히 골다공증으로 고통받는 사람들에게는 녹색 커피를 마시는 데 신중한 접근이 필요합니다. 이 경우 하루 2 잔을 마실 수 있습니다. 이 경우 특별한 무기물 복합체에서 칼슘을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다.
과도한 사용이 음료는 사람의 안녕에 심각한 장애를 유발할 수 있습니다. 따라서 가능한 한 많이 마시려고하지 마십시오. 이것은 원하는 효과를 가져올뿐만 아니라 신체에 해를 입힐뿐입니다.
