샐러드는 아마도 가장 유명한 음식 중 하나입니다.보편적 인 요리. 어떤 나라의 국가 요리에서도 수십 종류의 조리법을 찾을 수 있습니다. 가벼운 샐러드 - 야채, 초록, 올리브 오일 -은 저녁 식사에 훌륭한 추가품이되거나 식단을 먹는 사람들을위한 가벼운 저녁 식사로 제공되며, 풍성한 고기 나 생선은 두 번째 음식을 완전히 대신하거나 축제 테이블에서 완전한 요리가 될 수 있습니다. 그러한 옵션 중 하나는 치즈가 든 치킨 샐러드입니다. 물론식이 요법이라고 할 수는 없습니다. 재료는 칼로리가 강하고 사워 크림, 마요네즈 또는 식물성 기름으로 드레싱을하는 것 외에 지방이 첨가됩니다. 그러나이 놀랄만큼 맛있는 요리는 품위를 지닌 잔치를 장식 할 것이며 알코올에 대한 훌륭한 간식으로 제공 될 것입니다. 치즈를 곁들인 닭고기 샐러드가 영양가 있고 영양가가 있으므로 매일 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 이것은 남성이 선호하는 것과 정확히 같습니다. 그럼, 요리하러 가자. 이 기사에서는 두 가지 조리법을 발견 할 것입니다. 각 조리법에는 주요 성분 (치즈와 닭고기)이 들어 있지만 다른 재료와 방법으로 구별됩니다.
치즈와 통조림 옥수수로 닭고기 샐러드 만드는 법
많은 부분에 대해 다음이 필요합니다.
- 250 개의 훈제 닭고기 (필레 또는 햄);
- 어떤 부드러운 치즈 200g;
- 중간 크기의 불가리아 피망 2 개;
- 냉동 옥수수 300g 또는 캔 통조림 1 개;
- 2 작은 전구 - 하나의 흰색, 다른 빨간색;
- 조미료 - 2 tbsp. 천연 식초, 소금, 검은 후추의 숟가락;
- 연료 보급을위한 식물성 기름.
고기를 작고 깔끔한 조각으로 자르고,야채 빨 대. 치즈는 큰 강판으로 문지른다. 옥수수 옥수수를 사용하는 경우에는 샐러드에 넣기 전에 식물성 기름으로 2 분 정도 가볍게 튀겨야합니다. 닭고기, 옥수수, 치즈 및 후추가 잘 어울립니다. 재료를 섞어서 기름, 식초 및 향료로 드레싱을 추가하십시오. 접시가 준비되었습니다. 사용하기 전에, 그는 약간의 양조주를 제공해야합니다. 당신이 휴가 테이블에 샐러드를 serviruete 경우, 녹지의 sprigs의 한 쌍의하거나 제공하기 전에 부어해야 크래커의 소수, 그것을 장식합니다. 그에게 마요네즈 드레싱이나 사워 크림 또는 겨자를 기본으로 한 믹스를 사용할 수도 있습니다.이 믹스는 다음 레시피에서 읽을 수 있습니다.
치즈와 croutons와 치킨 샐러드
이 요리는 확실히 남성을 맛볼 것입니다.닭고기, 치즈 및 크래커의 자체 조리 된 빵의 조합이 외관을 약간 바꿔 놓은 친숙한 샌드위치 일 뿐이므로 가족 중 절반이 아닙니다. 그를 위해서 :
- 300g의 삶은 치킨 필렛, 유방보다;
- 치즈 200 g;
- 말린 한 덩어리의 5-6 작은 조각;
- 300 g 사워 크림;
- 겨자와 소금 한 스푼.
먼저 치킨 샐러드에 재료를 자르고,치즈, 빵 롤 (약 100도에서 약 30 분 동안 오븐에서 건조)은 작은 입방체의 형태를 취해야합니다. 다음으로, 모든 것을 함께 섞고, 사워 크림, 소금 및 겨자 드레싱을 추가하십시오. 끝났어. 간단하고 저렴한 재료로 구성된이 영양가있는 음식은 가족 모두가 좋아하는 일원이되어서 빠르고 쉽게 요리 할 수 있습니다.
