우리는 전체 곡물 가루에서 팬케이크를 준비합니다.

전체 곡물 가루에서 팬케이크는 실제적으로 아무 것도 아니다일반 고급 제품을 사용하여 준비된 제품과 다릅니다. 이 요리는 위장관에 더 유용하다는 점에 유의해야합니다. 어쨌든 통밀 가루는 소화를 향상시키고 창자를 잘 정화 시킨다는 것을 모두는 알고있다.

전체 곡물 가루 팬케이크를위한 단계적인 조리법

누구나이 디저트를 요리 할 수 있습니다. 결국, 거기에 아무것도 복잡합니다. 이러한 제품은 클래식 버전과 똑같은 방식으로 튀겨집니다.

kefir에있는 곡물 가루에서 팬케이크를 굽기 위해 상점에서 구입해야하는 성분은 무엇입니까? 이렇게하려면 다음을 준비하십시오.

큰 사이즈의 계란 - 1 개;
따뜻한 물 마시기 - 약 100 ml;
통밀 가루 - 약 350g (자신의 재량에 따라 추가);
케 피어 고지방 함량 - 약 200 ml;
사탕 무우 작은 - 1.5-2 큰 숟가락 (취향에 따라);
식물성 기름 - 재량에 따라 적용;
보통 소금 - 작은 숟가락의 1/2;
소다 캔틴 - 작은 숟가락의 1/2.

케익과 팬케이크 반죽을 섞는다.

통밀로 만든 팬케이크는 어떻게 준비해야합니까? 이 목적을 위해, 소다회는 kefir에 추가되고 신중하게 방해받습니다. 제품이 "퍼프"그 달걀을 깰 사라집니다, 중간 크기의 설탕과 소금을 약간 붓는다.

성분을 혼합 한 후에, 그들은 곡물 가루로 점차적으로 첨가된다. 이 과정에서 제품은 끊임없이 발생합니다. 이는 테스트에서 덩어리가 발생하지 않도록하는 데 필요합니다.

모든 행동의 구현 후 매우점성의 염기. 얇은 팬케이크를 만들기 위해서는 반드시 희석해야합니다. 이를 위해 따뜻한 음료수가 반죽에 들어갑니다. 이 양식에서는 잠시 동안 (12-13 분에) 사이드 라인에 남아 있습니다.

맛있고 건강한 팬케이크를 만드는 과정

kefir에있는 곡물 가루로 만든 팬케이크를 볶습니다.프라이팬은 기존 제품과 똑같은 방식으로 제공됩니다. 이렇게하기 위해, sauté 팬은 강하게 가열되고, 그 후에 해바라기 기름이 추가됩니다. 다음으로, 소량의 반죽을 원형 운동으로 접시에 부어 넣는다. 그렇게 할 때, 냄비의 바닥 전체를 고르게 덮어야합니다.

이 형태로, 전체 곡물 가루에서 팬케이크는 그들의 위 부분이 말라 올 때까지 튀겨진다. 그 후에 그들은 뒤돌아 가벼운 무례에 대비합니다.

테이블에 전곡 팬케이크 만드는 법?

전체 곡물 가루의 팬케이크는 뜨거운 상태에서만 손님을 제공합니다. 각 제품은 녹은 버터 또는 신선한 버터로 조심스럽게 윤활됩니다. 식물성 지방도 사용할 수 있습니다.

손님은 잼, 잼, 응축 우유 등과 같은 차와 과자로 완성 된 디저트를 제공해야합니다.

우리는 우유에 통 밀가루로 팬케이크를 만듭니다.

우유로 만든 직접 만든 팬케이크는 케 피어보다 밀도가 높습니다. 그러나 그들은 또한 끊임없이 찬미하는 사람들이 있습니다.

따라서 이러한 제품을 준비하려면 다음이 필요합니다.

계란 대형 닭고기 - 1 개;
소의 고지방 우유 - 약 250 ml;
사탕 무우 작은 - 1.5-2 큰 숟가락 (취향에 따라);
통밀 가루 - 약 250g (자신의 재량에 따라 추가);
식물성 기름 - 재량에 따라 적용;
보통 소금 - 작은 숟가락의 1/2;
소다 매점 - 1/2 작은 숟가락.

수제 디저트 요리 방법

이 디저트는 이전 것과 비슷하게 준비됩니다. 우유는 닭고기 달걀에 부어지고 설탕, 탄산 음료, 보통 소금도 첨가됩니다. 철저하게 성분을 섞으면, 그들은 곡물 가루로 부어진다. 출력물에 어두운 색의 배터리가 반죽되어 있습니다.

우유에 프라이 팬케이크는 두꺼운 벽으로 된 프라이팬과 함께 있어야합니다. 그것은 기름과 함께 강하게 가열되고 그 다음 밑 부분의 일부가 퍼집니다. 제품의 한쪽면을 프라이팬으로 튀긴 후 삽으로 뒤집습니다.

모든 팬케이크를 준비한 후, 기름으로 기름을 칠해줍니다. 이 형태로 집에서 만드는 진미가 차와 함께 테이블에 제공됩니다.

결과를 요약 해 보겠습니다.

통 밀가루는 곡물을 한 번 분쇄하여 얻습니다. 일반적으로 이러한 제품은 크룹 형성 입자로 구성됩니다. 게다가 외관상으로는 양질의 거친 양상을 닮았다.

그런 성분으로 만든 팬케이크는 더 거칠지 만, 동시에 인체에 매우 유용합니다. 특히 장 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.