헤라클레스 죽의 조리법

전 세계에는 최소한 1 만 5 천 종류의 곡물이 있습니다. 이 기사에서는 죽 죽을 준비하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

어쨌든 법률에 의하여 gerbera 또는 오트밀가장 유용한 곡물 중 하나로 간주됩니다. 그녀는 빠르고 영구적으로 포만감을 느끼며 체중 감량을위한 많은식이 요법의 기본입니다. 이 행동의 비밀은 몸에 즉시 흡수되는 것이 아니라 점차적으로 흡수되기 때문에 저녁 식사 후 오랜 시간 동안 사람이 완전히 쉰다는 것을 의미합니다.

헤라클레스에는 많은 종류가 있습니다.플레이크. 종에 관계없이, 그들은 모두 단백질, 지방질 및 각종 비타민을 포함합니다. 오트밀의 종류는 무엇입니까? 요점은이 조각들이 어떻게 얻는가입니다. 갈아서 만든 귀리 덩어리가 부드럽고 평평한 때까지 찐. 그리고 프레스에서 나오는 플레이크의 두께에 따라, 그들은 어떤 종류의 플레이크를 다루 느냐에 달려 있습니다. 그리고 따라서 얼마나 많은 시간을 요리 할 것인가. 매우 얇은 플레이크는 비록 전혀 요리되지 않더라도 뜨거운 우유 나 물로 채워지며 10-15 분 동안 뚜껑 아래에 방치 되어도 완벽하게 소화됩니다.

그래서, 어떻게 게리 죽을 요리. 먼저 죽을 조리 할 때 필요한 요리를 준비해야합니다. 작은 냄비, 바람직하게는 법랑질을 사용하지 말고 비율을 계산할 수있는 유리와 일반 숟가락을 가져갑니다.

이제 재료를 준비하십시오. 어떤 레시피를 선택 하든지 관계없이 비율은 변경되지 않습니다. 이 기사에서는 헤라클레스 죽에 대한 고전적 조리법을 제시합니다. 3 컵의 우유를 원한다면, 한 잔의 초본 시리얼을 가져 가야합니다. 또한 버터, 설탕 및 소금의 1 개 큰 스푼을 준비하십시오.

헤라클레스는 곡물이 아니라고 말할 수 있지만, 조심스럽게 준비해야합니다. 귀리 조각을 모두 껍데기와 오스테 리 입자로 선택해야합니다.

냄비 바닥에 약간의 물을 부을 필요가 있습니다.대략 1cm 정도 바닥을 덮을만큼 많이. 그런 다음 냄비를 불에 태우고 준비된 헤라클레스 조각을 부어 넣으십시오. 이제 우리는 우유에 부어 모든 것을 잘 섞습니다. 우유 3 잔 대신에, 1.5 잔의 물과 섞인 우유를 섞어 부어내는 것이 좋습니다.

끊임없이 감동을 멈추지 말고, 죽을 요리하십시오.7-10 분 동안 작은 불. 이 시간 동안, 부스러기가 팽창해야하고, 우유는 훨씬 적어 질 것입니다. 이제 약 2 티스푼의 설탕, 약간의 소금 (1/4 티스푼), 준비된 버터를 넣고 철저히 섞습니다. 그런 다음 불에서 냄비를 꺼내 덮고 따뜻한 수건으로 덮어서 10 ~ 15 분 더 끓이십시오.

헤라클레스 죽을 만드는 몇 가지 방법부스러기가 이미 삶은 우유에 부어지는 점이 다릅니다. 당신이 선택하는 헤라클레스 (Herculean) 죽의 제조법은 순전히 맛과 편리함의 문제입니다. 우유를 먼저 끓이기로 결정했다면 먼저 소금과 설탕을 첨가하는 것이 좋습니다. 기성품의 죽에는 말린 과일, 견과류, 열매, 다양한 소스 등을 추가 할 수 있습니다.

예를 들어 모든 유명한 영어 오트밀의 헤라클레스 죽의 고전적인 제조법의 차이점은 무엇입니까?

헤라클레스 죽에 대한 영어 조리법은,먼저, 약간 다른 비율 : 1.5 컵의 우유 당 1 컵의 플레이크. 저녁에 부스러기가 우유, 소금으로 채워져 20 분 동안 뚜껑 아래에 남아 있습니다. 그런 다음 냄비를 천천히 불에 태우고 끓으면 15 분 동안 죽을 조리해야합니다. 밤에는 혼란스러워하고 아침에는 따뜻하게 지내십시오. 여부에 관계없이 달콤한 또는 짠 죽, 봉사하기 전에 사우어 크림이나 차가운 우유를 추가합니다.

즐거운 식욕을 원한다.