급히 저녁 준비하기

하루 중반을 결정하는 점심 식사는 제안합니다.하루 중 시간이 오래 걸리고 긴장된 첫 번째 부분 이후에 힘을 되 찾는 데 도움이되는 음식 섭취. 따라서 그것은 건강한 요리로 구성되어야하며, 그 중 가장 중요한 음식은 액체 뜨거운 접시이며, 창자의 작업을 개선하고 소화를 촉진합니다. 둘째로 보통 반찬, 고기 및 샐러드의 각종 봉사한다. 물론 모든 사람들이이 모든 요리를 빨리 요리 할 수있는 충분한 시간을 갖고 있지는 않지만 항상 출구가 있습니다. 그래서이 기사는 현대적인 제품 선택이 매우 다양하기 때문에 서둘러 저녁 식사를 요리하는 법을 알려줍니다. 이것은 서두르는 사람들을 위해서조차도 요리를 선택할 수있게 해줍니다.

권장 사항

구급차를 위해 선택한 요리법손에는 이미 하나의 뚱뚱한 접시가 포함되어 있으므로 가벼운 야채 샐러드 나 통조림으로 만든 토마토와 오이를 골라 먹는 것이 좋습니다. 한 잔 마시는 것이 차를 선택하는 것이 좋습니다, 당신은 초본 수 있습니다.

딜과 오이 수프

성분 : 두 오이, 요구르트의 두 컵, 마늘 하나의 정, 올리브 오일, 소금, 후추와 딜의 두 큰술.

급히 저녁 준비하기

오이와 마늘을 청소하고 잘랐으며 나머지 재료와 함께 블렌더에 넣고 땅이 균질해질 때까지 빻습니다. 딜은 잘게 자르고 기성품 접시에 뿌려진다.

Borsch "Minutka"

성분 : 2 개의 당근, 3 개의 사탕무, 레몬 주스 2 큰술, 국물 8 개, 양배추 1 개, 양파 1 개, 토마토 페이스트 2 개, 만 잎, 고추 3 개, 설탕 3 개. 급식에있는이 저녁을 이렇게 준비하십시오 : 당근과 사탕 무는 강판에 문지릅니다. 레몬 주스를 뿌리고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오. 그 사이에 국물을 삶아 다진 양배추에 넣고 당근 무게, 다진 양파, 토마토 페이스트, 후추와 소금, 베이 리프를 넣고 5 분 동안 요리하십시오. 사워 크림과 함께 제공하십시오.