머리카락에 좋은 비타민 - 구매 또는 ...

공정한 섹스는 거의 없다.자연에 의해 주어진 두껍고 아름답고 건강한 머리카락을 자랑 할 수 있습니다. 그런 꿈의 대다수는 아무런 노력없이 꿈꾸는 것입니다. 좋은 비싼 샴푸를 사용하려면 가면을 만들고 살롱을 방문하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 안쪽에서 머리카락을 먹이는 것이 바람직합니다. 그리고 머리카락에 좋은 비타민이 도움이 될 수 있습니다. 필수 영양소와 미네랄 머리카락뿐만 아니라 피부, 손톱 및 다른 모든 것들은 신체에서 얻을 수 있습니다. 그러나 모발 성장을위한 비타민은 무엇이 필요한지, 함께 알아 내자.

어쩌면 그 마약으로 시작해 봅시다.약국 네트워크를 제공합니다. "Perfectil", "Nutrikap", "Merz Beauty", "머리카락 밀도를위한 여관"및 기타 여러 약품이 널리 알려져 있습니다. 위에 열거 된 여러 가지 변종이 특별히 고안된 우수한 헤어 비타민 인 경우, "Nutrikap"은 보정 된 영양 상태에서도 얻을 수있는 일반적인 광물 복합체입니다. 아무도 작동하지 않는다고 주장하는 사람은 없지만 약 6 개월 만에 효과를 볼 수 있습니다. 더 빠른 효과를 원한다면이 분야의 선도적 인 회사 - "Vishy", "Ladys Formula"또는 같은 "Merz Beauty"의 개발에주의하십시오. 또 다른 매우 흥미있는 사실 : 머리카락에 아주 좋은 비타민은 임산부를위한 비타민 복합체입니다. 여기에는 모든 필수 미네랄과 유기 물질이 있으며, 이는 머리카락뿐만 아니라 전체 유기체에 탁월한 효과를 발휘합니다.

그 다음으로 중요한 성분은 칼슘입니다. 우유, 치즈, 커티지 치즈, 콩, 양배추는 강한 손톱과 건강한 머리카락을위한 무진장의 원천입니다. 또한 많은 양의 커피를 마시거나 훈제 한 칼슘이 몸에 완전히 흡수되지 않으므로 나쁜 습관을 근절하기 시작하는 것이 좋습니다. 그래서, 이것들은 이미 완전히 균형 잡혀 있고 좁은 전문 분야를 가지고있는 단지에 등록되었습니다. 그리고 이제는 머리카락에 필요한 비타민이 무엇인지 이해합시다. 가장 중요한 것은 비타민 A 또는 레티놀입니다. 그것은 머리카락에 활기찬 빛과 밀도를 되돌려줍니다. 그리고 신체의 균형을 회복하는 것은 매우 쉽습니다! 매일 매일 아침 식사를하며 젊음과 미식가의 샐러드를 마 십니다. 말린 과일과 올리브 오일이 든 당근.

비타민 E는 머리카락의 취성과 횡단면을 예방합니다. 훌륭한 콘텐츠는 그것은 식물성 오일에서 관찰된다. 마그네슘은 음식과 머리 복원, 몸에 리필 내용이 될 수있다, 먹는 바나나, 우유, 콩, 밀 또는 감자의 과정을 향상시킨다. 아연은 떨어지는에서 머리를 보호합니다. 해양 생선이나 견과류에 자신을 치료, 당신은 유리하게 신진 대사에 영향을 미치는 강력한 머리와 손톱을 유지, 취성 및 섹션을 방지 몸에서 셀레늄의 보유를 보충.

보시다시피, 좋은 비타민이 들어 있습니다.우리가 거의 매일 먹는 제품에서. 그러므로 식단을 수정하고 나쁜 습관을 버리십시오. 그러면 몸은 "고맙습니다"라고 말할 것입니다!