죽음 이후의 삶이나 관계의 파탄에서 살아남는 방법은 있습니까?

최종 이별 후 첫날그것은 사랑하는 사람과의 휴식에서 살아남는 것이 절대적으로 불가능한 것처럼 보인다. 처음에 - 검은 우울, 무관심, 우울 억압 슬픔, 소비하는 모든 정신력 - 잠시 후에 절망적 인 흐느낌과 슬픔의 말할 수없는 고통스러운 서지. 이것은 "영원히"분리의 우울한 그림처럼 보입니다. 눈을 뜨고 침대에서 빠져 나와 자신을 돌보고 미래를 계획하고 싶지 않을 때해야 할 일은 무엇입니까? 다시 말해 관계의 파열에서 어떻게 살아남을 수 있을까요?

이 문제를 극복하기위한 몇 가지 옵션이 있습니다.어려운시기 : 더욱 피상적이며 심오합니다. 슬픔의 외부 징후를 신속하게 제거하는 단계별 전략을 표준 방법에 집중할 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 알고리즘이 포함됩니다. 울부 짖는 소리를 내며 자신을 미안하게 생각한 다음, 떠난 배우에게 분노를 느끼고 복수 계획을 세우십시오. 그것은 이별 후에 이달 말에 새로운 사랑에 대한 준비가 될 것이라는 사실에 달려 있습니다. 물론 이론 상으로는이 모든 것이 매우 설득력있게 보입니다. 그러나 실제로 - 당신은 첫 번째 단계에서, 그리고 30 일 후에 새로운 애인의 품안에서가 아니라 정신과 병동에서 갇힐 수 있습니다.

확실히, 남자와 이별 한 후에,부정적인 감정을 바깥쪽으로 풀어 줄 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 내면에서 당신을 파멸시킵니다. 그러나 그들은 재배해서는 안된다. 그러므로 전 애인의 모든 것들이 무너집니다. 매우 성질이 나쁜 자연은 그들을 부수거나 태울 수 있지만 여전히 자신에게 대처하고 아는 사람을 통해 낯선 사람이 된 물건을 전달하는 것이 좋습니다.

다음으로, 자존감을 취해야합니다.관계의 파열에서 살아남는 방법은 몇 십 포인트 씩 낮추는 것을 의미합니다. 전통적으로, 우리는 이미지의 변화로 시작하고 가능한 모든 방법으로 외관을 개선합니다. 에어로빅, 수영, 마사지, 춤, 뷰티 살롱 및 옷장의 완벽한 개조 - 더 좋은 것은 좋습니다. 현재 활동으로 인해 어려운시기를 얼마나 빨리 극복 할 것인지를 결정합니다. 참석하는 강좌 목록이 더 인상적 일수록 더 성공적이며 더 빨리 재활 서비스를받을 수 있습니다. 우울한 생각에서 벗어나게하는 스포츠 및 지적 엔터테인먼트 이외에도 아파트에서의 일반적인 청소 또는 웅장한 세탁이 가능합니다. 물론 체조 나 가사일은 정신적 인 고통을 없애지는 못하지만, 적어도 자신의 행성에서 정상으로 돌아올 것입니다. 불필요한 것을 버리고, 그걸 따라 덤프와 누적 된 모든 부정적인 것을 보냈다는 것을 상상해보십시오.

언뜻보기에 적절한 행동이 있습니다.이 단계에서 기권해야합니다. 그 중에는 엄격한식이 요법, 음주, 새로운 관계 구축 시도가 있습니다. 이제 당신의 몸은 스트레스의 힘으로 전례가없는 경험을하고 있습니다. 즉, 정상적인 식사가 필요하다는 것을 의미합니다. 그렇지 않으면 빈혈, 힘의 상실, 우울증, 심지어 결핵이나 암 같은 심각한 질병의 위험이 있습니다. 강한 성의 대표자 중 아주 일반적인 것은 강한 음료가 부정을 제거하는 훌륭한 방법이라는 오해입니다. 사실, 알코올은 문제를 가면 마주하고 해결하지는 않습니다. 그리고 그 다음날 같은 "치료법"이후, 고통은 숙취 증후군의 공포를 강화시키는 새로운 힘으로 굴러 간다. 신선한 소설에 관해서는, 당신이 새롭게 선택한 것에 솔직한 지 생각하는 것이 가치가 있습니다. 이것이 단지 선택 사항 일 경우, 전 상대방과의 관계 파열에서 어떻게 생존 할 수 있겠습니까? 그렇다면 그들은 운명을 정하고 더욱 폭력적인 고통으로 이어질 것입니다.

외부 세계가 들어올 수있게 된 후균형의 종류, 그것은 내부 할 시간입니다. 심리학자 또는 그룹 심리 치료 세션에 등록하는 것이 가장 좋습니다. 그러한 수업에서는 자신의 감정을 나누고, 좋은 말을하고, 어떻게 사람이 이별을 경험하는지 알 수 있습니다. 또한 불행한 러브 스토리를 공평하게 분석하고 모든 질문에 정직하게 답변하는 것은 가치가 있습니다. 99 %의 사례에서, 전 사랑하는 사람은 완벽하지 않고 절대적으로 무관심한 것으로 나타났습니다.

실제로, 격차를 극복하는 방법에 대한 질문사랑하는 사람과의 관계, 당신은 오직 자신에게 대답 할 수 있습니다. 단 한가지가 절대적으로 확실합니다. 그것은 가능합니다. 자신과 행복한 미래에 대한 진지한 믿음, 정신력과 시간의 힘이이 어려운 길에서 여러분의지지가 될 것입니다.