노년기의 보디 빌더는 무엇입니까?
불행히도, 나이는 아무도 없습니다. 그것의 도착을 연기하기 위해 나이와 긴 싸움이 될,하지만 결과는 아무도 영원히 젊은 유지하지 여전히 있습니다. 다른 사람들은 노화가 다르지만 보디 빌더의 노령화에주의를 기울여야합니다. 사실 그들은 신체 활동을 통해 몸을 매우 많이 변형시키고 있으며, 자연스럽게 이것은 자신의 가장 좋은 해가 지나갈 때 그들이 어떻게 보일 것인지에 영향을 줄 수는 없다는 것입니다. 노년층의 보디 빌더는 단순히 피할 수없는 몇 가지 주요 문제에 직면 해 있습니다. 그러므로 보디 빌더로서의 경력을 시작하기 전에이 직업이 끝나면 당신을 기다리는 것에 대해 알게 될 가치가 있습니다.
관절 문제
보디 빌더가 노년기에 직면하는 가장 일반적인 문제는 관절의 마모입니다.
뒤쪽의 하중
보디 빌더의 또 다른 문제점그들의 스핀입니다. 그녀에게는 힘이 없어서 고통을 겪지 않습니다. 운동 과정에서 운동가는 등을 거듭 찢을 수 있으며, 운이 좋지 않으면 집중적 인 훈련 결과가 탈장이 될 수 있습니다.
비만
아무리 이상 하긴하지만, 보디 빌더는노년기는 종종 비만입니다. 이것은 근육 질량을 얻기의 년에, 그들이 빽빽하게 그리고 끊임없이 먹는 것을 필요로하는에 익숙하게된다는 사실 때문에이다. 노년기에 그들은 보디 빌딩에 관여하는 것을 멈추지 만 습관은 그대로 남아 있으며 보디 빌더는 계속해서 과체중과 심지어 비만을 초래합니다. 그러나 운동 선수가식이 요법을 받더라도 근육은 영구적으로 머물러 있지 않습니다. 시간이 지남에 따라 외부 데이터가 손실되어 매력적이지 않습니다. Arnold Schwarzenegger와 같은 유명한 보디 빌더조차도 잃어버린 근육 모양을 보여주지 않거나 영화에서 연기하거나 공개적으로 보여 주려하지 않습니다.
