골드 아이콘 TRP : 사양, 설명, 기록 및 리뷰

"직장과 국방에 대한 준비!»오랫동안 사용하지 못했으며 현대인과 소련 시대에 강하게 연관되어 있습니다. 그러나 이들이 단지 단어가 아니라 육체적 인 문화에 대한 표준 집합의 이름이라는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 이러한 성취는 황금 TRP 배지 -이 종류의 최고상 -에 의해 주어졌습니다. 소련 규정은 아주 최근에 우리 삶으로 돌아 왔으므로 누구나이 탐낼 보상을받을 수 있습니다.

역사적 배경

TRP 표준은 1930 년에 개발되었습니다.인구를 건강한 생활 방식과 관련시키기 위해서. 동시에, TRP의 청동, 은색 및 금색 배지가 도입되었는데,이 배지가 사용 된 표준입니다. 점차적으로 표준이 개선되었고, 다양한 단계가 도입되었습니다. 일부 연구자들은 청소년과 소녀들이 예기치 않게 시작된 전쟁, 즉 던지기, 체력, 지구력 등의 기술을보다 잘 준비하는 데 도움이되는 정확하게 좋은 신체적 준비 였음을 지적합니다.이 모든 것이 전면의 조건에 신속하게 적응하는 데 도움이되었습니다.

전쟁이 끝난 후 TRP는직업병을 예방하고 국가의 건강을 회복시킨다. 소비에트 연방의 붕괴로이 단지는 거의 잊혀졌고, 2014 년에만 입법 차원에서 다시 소개되었습니다. 오늘날, 적절한 노력으로 누구나 TRP 표준을 금박에 전달할 수 있으며, 이는 소유자에게 여러 가지 이점을 줄 것입니다.

어떻게 작동 : 단계

역사적 배경이 끝나면 갈 시간이다."노동 및 국방에 대한 준비"시스템이 어떻게 작동하는지 설명합니다. 이전과 마찬가지로, 인구 중 건강한 생활 방식을 촉진하는 동시에 인구의 모든 부문에 대해 일반적으로 접근 가능하고 최적입니다. 이 복합 단지에는 스포츠와 관련된 연령에 해당하는 11 단계가 있습니다.

1 단계 - 남녀 6 명 ~ 8 명세 번째 단계는 11 세부터 13 세까지입니다. 네 번째 단계와 다섯 번째 단계는 13 세에서 15 세 사이와 16 세에서 17 세까지의 청소년을 대상으로합니다. TRP 기준의 여섯 번째 단계는 남성과 여성을위한 것이며, 18 세부터 29 세까지, 7 번째는 30 대 39, 8 번째는 40 대 49, 9 번째는 50 대 59, 10 번째는 60 대 69, 11 번째는 70 세 이상입니다. 골든 TRP 배지는 처음 7 단계에서만 얻을 수 있다는 사실은 주목할 만합니다. 그런 다음 시스템은 스포츠 열정으로 뒷받침됩니다.

작동 방식 : 표준

각 단계에는 일련의 테스트가 있으며(때로는 기증자가있는 지역에 따라 다양성이 있지만) 필수적이며, 다른 부분의 항복은 자신의 의지에 달려있다. 물론 레벨이 올라감에 따라 테스트가 더욱 어려워집니다. 예를 들어, 6 살짜리 소년이 가장 높은 보너스를 받기 위해 17 번 울려 야하고, 17 살짜리 소년에게는 너무 쉬운 일로 여겨집니다. 그는 35 번 몸무게를 올리겠다고 제안합니다.

전체적으로, 단지는 40 개의 다른물론 그 중 절반은 의무 사항은 아닙니다. 예를 들어, 35 년 만에 여성은 5 개의 표준을 통과해야하며 그 중 2 개는 골든 TRP 배지를받을 수있는 옵션이 있습니다.

특정 번호

그리고 지금은 특정 숫자와비교. 황금 TRP 배지를받는 방법을 궁금해하는 사람들은 상을받는 데 필요한 결과를 나타내는 항복 조항을 숙지해야합니다. 예를 들어, 앞으로 기울어 진 것과 같은 시험을 봅니다. 첫 단계와 두 번째 단계에서 아이들은 서서 똑바로 다리를 짚고 손바닥을 만져야합니다. 표준은 필수입니다. 세 번째 즉, 이미 11 세가되었을 때, 표준은 "선택에 의한"범주로 들어가지만, 황금 배지에 대한 요구 사항은 동일하게 유지됩니다.

남학생과 여학생이 14 세가되면 다시 기울어집니다.필요합니다. 16 세에 상황이 더욱 복잡해졌습니다. 이제는 기증자가 체조 벤치에 앉아 있고 다리가 곧게 뻗어 있습니다. 그리고 젊은 남자의 손가락이 13이고 여자애들이 벤치 밑으로 16 센티미터 밖에 떨어져 있지 않다면 그들은 구별의 배지를 요구할 권리가있다. 여섯 번째 단계에서 젊은 남성은 10 센티미터 만 굴곡이 가능하고 30 년에 가까워지며 (25 년 전후에 분쇄가 나타남), 25 세 이후에는 13 센티미터만으로도 이전 16 명에 비해 여성이 충분합니다. 40 년이 지나면 그 요구가 더욱 쉬워집니다. 6 센티미터. 50 세에서 70 세 사이에는 손가락으로 바닥을 닦을 필요가 있습니다. 이번에는 너무 오랫동안 운동 선수와 동행 한 체조 벤치가 없었습니다. 가장 높은 단계 인 11 번째 스테이지에서는 골든 TRP 배지를 청구 할 권리가 있으므로 손가락으로 발목의 손을 만지는 것으로 충분합니다. 그리고 네 번째 단계에서 마지막 단계까지이 테스트는 필수입니다.

따라서 추적하기가 어렵지 않습니다.수상 후보자의 요구 사항 변경. 그의 삶의이 기간 동안 사람의 나이와 신체 상태를 고려하여 검사가 이루어진 것을 볼 수 있습니다. 또한, 검사는 대개 응급 처치를 제공 할 수있는 사람의 통제하에 수행됩니다.

왜?

몇 가지 휘장은 많은 장점을 제공합니다.얼마나 황금 gto 아이콘입니다. 지원자의 주된 장점은 통합 주립 시험의 결과에 점수를 추가하는 것입니다. 그 수는 특정 대학마다 다릅니다. 건강 상태로 인해 최고의 보너스를 받기위한 테스트를 수행 할 수 없으며 실버 또는 브론즈 배지 만 받거나이 기회를 전혀 갖지 못하는 경우 별도의 표준이 개발 될 것입니다.

그러나 멀리 떨어져있는 것을 고려해야합니다.시험을 치를 수있는 곳이면 어디서든 12 개 지역에서만이 시험을 볼 수 있습니다. 정부의 결정에 따라 불행히도 다른 지역에서 살면서이 특권이 박탈 당할 것입니다.

어디서 어떻게?

그것이 금을주는 것이 알려지게 된 후에GTO 배지를 얻는 방법을 정확하게 설명해야합니다. DOSAAFah 지역의 표준을 통과 할 수 있습니다. 육군, 항공 및 함대 지원 협회의 사관 후보생이이를 수행해야하며, 건강 상 이유로 시험에 응하지 않는 사람 만 면제됩니다. 의무 시험의 다양성을 감안할 때 지방 당국은 구별 표시가 적용되어야하는 기준을 독자적으로 선택할 수있는 권한을 부여 받지만 특정 지역의 기후 조건에서 벗어나야합니다.

각 테스트를하기 전에 테스트가 들어야합니다.운동 지시 (부적절한 수행의 경우, 표준은 전달되지 않은 것으로 간주 됨) 모든 결과는 TRP의 표준을 통과하기위한 특별 기록부에 기록됩니다. 물론 기증자는 의학적 이유로 입원해야하며, 시험을 시작하기 전에 기증자에게 증명서를 제공해야합니다.

전체 등급

TRP의 표준이 재미 있다는 것은 주목할만한 사실입니다.일부 운동 선수를 빌려주십시오. 그들은 어떤 휘장을 가장하지 않으며, 단지이 시험에서 어려운 것은 아무것도 없다는 것을 그들의 예를 통해 보여 주며, 최소한 건강을 돌보는 모든 사람이 접근 할 수 있습니다. 원칙적으로, 당신이 요구 사항을 연구한다면, 전문적으로 스포츠를 연습 할 필요가 없다는 것이 분명해질 것이며, 규칙적인 운동만으로도 충분합니다. 탐낼 배지를 얻는 것은 어렵지 않습니다.

결론적으로

이 수준의 보수는 얻지 못합니다.TRP를 골든 배지를 통과하기 전에 스포츠 분야에서 땀을 흘려야합니다. 그러나 동시에이 표준을 포기하면 모든 연령대의 사람들이 최고의 스포츠 결과를 위해 자신의 건강을 돌보도록 자극하기 때문에 모든 작업이 멋지게 마무리됩니다. 스포츠는 당신의 노력에 대한 보상이 더욱 완벽 해지는 삶입니다. 당신은 아이콘을 위해, 그러나 무엇보다도 먼저 자신을 위해 노력해야합니다.

P. S.

때로는시 당국이TRP 표준 제공 예를 들어, 칼리닌그라드에서도 도시의 시장조차도 50 세의 남성을위한 kettlebell 리프팅 테스트를 쉽게 완료 한 인기있는 축제에 참가했습니다. 그래서 때로는 DOSAAF에가 서 자신을 보여줄 필요가 없으며 도시의 행사를 따라 가십시오.