봉제 수염 - 무한한 훈련
오늘 많은 동영상과보디 빌딩에 관한 다큐멘터리, 개별 근육 그룹 펌핑, 동기 부여 등에 관한 다큐멘터리. 그러나 그것들은 모두 서로에게서 복사 된 것이고, 그것들 사이의 차이는 그다지 크지 않다는 것을 의미합니다. 말 그대로 관심과 함께 볼 수있는 광고 단위가 있습니다. 봉제 수염과 그의 운동을 포함합니다. 이 동영상은 누구이며 왜 그의 동영상이 가장 인기가 있습니까? 알아 내자.
약력
그는 모든 비디오 자료에서별칭 Plushbeard,하지만 사실 그의 이름은 CT Fletcher입니다. 그의 스포츠 경력은 매우 밝고 기억에 남습니다 : 벤치 프레스에서 세 번이나 세계 챔피언이되고 알 박쥐에서 리프트가 같은 숫자입니다. 많은 사람들이 묻습니다 : "플러시의 수염은 몇 살입니까?" 현재 그는 이미 54 세이지만, Fletcher가 자신이 좋아하는 것을 계속해서 수행하는 것을 방해하지 않습니다.
그는 콤튼에서 공부했습니다.캘리포니아 주 2005 년 그는 불쾌한 사건을 겪었습니다. 패스트 푸드의 지속적인 섭취로 인해 그는 심장 질환을 앓기 시작했습니다. 수술이 결정되었습니다. 그는 말 그대로 죽음의 머리카락이었다. 지속적인 영양가 높은 칼로리가 많은 음식이 20 년간 일을했습니다. 그 후, 그는 자신의 식단에 특별한 관심을 기울이기 시작했습니다.
CT Fletcher의 붐 벤치 프레스에 대한 공식 기록누워 - 295 kg! 훈련에서이 수치는 크게 증가합니다 (328kg). 스쿼트에서 봤던 것과 똑같은 무게. 기록 보유자에 따르면, 그 당시의 체중은 135 킬로그램이었다. 보시다시피, 플러시 수염은 철 스포츠의 진지한 대표자입니다. 수년간 그는 27 년의 전문 건축가가 부러워 할 수있는 탁월한 신체적 형태를 가지고 있습니다.
대량 선전
플레처가하는 일은 아주 귀중한 일입니다. 올바른 생활 방식과 합리적인 식사를 유지하면서 스포츠를 즐기는 대중들 사이에서 선전하는 것은 젊은 사람들의 발전에 매우 중요한 기여입니다. 웹에서는 쉽게 참여할 수있는 동영상을 찾을 수 있으며, 각 주제는 봉제 수염을 사용하여 손을 위로 올리는 방법, 제대로 먹는 방법, 스포츠 구덩이가 무엇인지, 다리를 펌핑하는 방법 등을 다룹니다. 비디오의 거대한 플러스는 외설스러운 언어를 포함하는 번역이지만 플레처 (Fletcher)의 훈련은 진정으로 하드 코어이기 때문에 매우 재미 있고 동시에 시청하는 것이 유용합니다.
