막대의 막대가 진행의 열쇠입니다.

에도 불구하고 체육관에서 훈련,좋은 디자인의 프로그램은 운동 선수가 적절하고 규칙적인 영양을 지키지 않으면 원하는 수익을 가져 오지 못합니다. 그러나 전문 강사와 성공적인 운동 선수가 권장하는대로 매일 5-6 회 먹는 것이 얼마나 어렵습니다.

우리 대부분은 아침에 일어나서 술을 마신다.1-2 컵의 커피를 마시고 일하게됩니다. 점심 식사 시간에는 보통 샌드위치를 조금 먹거나 인근 카페에서 스낵을 먹습니다. 그렇다면 우리는 하루 종일 아무것도 먹지 않고 깊은 저녁에 집에 돌아 간다. 그리고 저녁 식사를 위해, 당신은 이미 제대로 걸어 다닐 수 있습니다 :이 식사를 위해 우리는 전체 근무일보다 더 많은 칼로리를 흡수합니다.

음식에 대한 접근 방식을 바꿀 때입니다.

이 일정은 받아 들일 수 없습니다. 최대 14.00 신체는 하루 종일 필요로하는 총 칼로리 수의 60-70 %를 섭취해야합니다. 이 경우에만 모든 대사 과정이 전신의 이익을 위해 진행됩니다.

적절하고 균형 잡힌 영양은 결과와 진전의 성취에 기여하는 보디 빌딩의 주요 요인 중 하나입니다.

스포츠 영양은 효과를 향상시킬 수 있습니다훈련 : 과량 섭취로 인한 영양소 섭취로 인해 신체가 더 빨리 회복되고 근육 섬유의 성장이 촉진됩니다.

그러나 모든 운동 선수가 훈련에만 전념 할 수있는 것은 아닙니다. 누군가 보디 빌딩과 관련이없는 직업을 갖고 있지만, 집에있는 누군가가주의를 필요로하는 가족을 기다리고 있습니다.

이 모든 것들이 정기적 인 식사와 스포츠 보조제를 만드는 것을 어렵게하며, 진전을 늦추는 데 기여합니다.

이 상황에서 벗어나는 방법은 무엇입니까?

바 퀘스트 바를 사용하면 가장 불편한 시간에 식사에 필요한 영양분을 신체에 공급할 수 있습니다.

이 스포츠의 주요 이점전원 공급 장치는 운반이 매우 편리합니다. 바를 주머니에 넣고 어디서나 휴대 할 수 있습니다. 그리고 신체가 또 다른 에너지 배치를 필요로하는 순간이 오면 주머니에서 꺼내 포장을 열고 그것을 먹으면 충분합니다. 더 쉬운 것은 없습니다.

그것이 매우 편리하다는 사실 외에, 퀘스트 바 단백질 바는 독특한 구성과 즐거운 맛을 가지고 있습니다.

또한 그러한 첨가제가보디 빌딩에 종사하는 운동 선수 만 사용하십시오. 바의 형태로 된 식품 첨가물은 다른 스포츠에 관련된 사람들이 상당히 적극적으로 사용합니다. 보디 빌더와 함께 특히 인기있는 바. 그러나 가볍고 무거운 육상, 체조뿐만 아니라 사람이 다소 긴장된 훈련 일정을 가지고 있고 시간 내에 보충 물을 보충 할 수있는 기회가 없으면 편리한 운동 영양에 대한 정의를 수행합니다.

퀘스트 바 (바) : 구성

사실, 즐거운 음식에는 많은 종류가 있습니다. 그들은 맛뿐만 아니라 구성 성분의 비율도 다릅니다.

그러나 막대를 설명하는 데 적합한 평균 구성을 선택할 수 있습니다.

단백질 키트. 바 퀘스트 바에는 여러 유형의 단백질이 혼합되어 있습니다. 이것은 주로 우유 단백질과 다양한 단백질 분리 물입니다.
이소 말토 올리고당. 이것은 좋은 장 작업을 확립하는 데 도움이되는 특정 유형의 프리 바이오 틱입니다.
에리스리톨. 이 향미 감미료는 가장 해로운 것으로 인식됩니다. 끔찍한 이름을 두려워하지 마십시오. 설탕 대체품이기 때문에 두려워하지 마십시오.
물.
향료 필러. 예를 들어 너트를 사용할 수 있습니다.

구성에서 알 수 있듯이 유사한 제품이정기적으로 섭취해도 안전합니다. 가루 단백질 또는 탄수화물 칵테일과 다른 유일한 것은 사용의 용이성입니다. 결국, 퀘스트 바를 먹으려면 셰이커, 측정 숟가락 및 단백질 농축액을 구입할 필요가 없습니다. 이 모든 것은 제품에 이미 연결되어 있다고 말할 수 있으며 패키지에서 꺼내야합니다.

얼마나 정확하게 사용합니까?

한 사람이 퀘스트 바를그의식이 요법과 과도한 지방을 제거하는 그의 목표 - 낮에는 하루에 1-2 번 사용하는 것으로 충분할 것입니다. 식사 도중, 간식 같이하는 것이 좋습니다.

운동 선수는이 보충제를 하루에 약 3 회 : 운동 직후 1 회, 완전 식사 간격으로 2-3 회 복용하는 것이 좋습니다.

사용의 주요 이점

막대의 다음 특성은 스포츠 영양의 다른 유형 및 형태와 비교하여 구별 될 수 있습니다.

사용의 용이성;
운송 성;
시간과 비용을 절약 할 수 있습니다.
가용성;
추가 비타민, 무기질 및 기타 유익한 물질이 풍부한 성분.
다양한 향기 옵션.

내가 어디에서 살 수 있니?

오늘은 그 사실을 기뻐할 수는 없습니다.거의 모든 상점 및 체육관에서 사용할 수 있습니다. 퀘스트 바. 모스크바도 예외는 아닙니다. 또한이 제품은 가장 인기있는 제품이기 때문에 특화된 온라인 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 이는 모든 원격 판매 시점에 있습니다.

아직 시도하기로 결정하지 않은 사람들은?퀘스트 바 제품 (바)? 긍정적 인 것만으로 건강한 라이프 스타일을 선도하는 사람들의 스포츠 보충에 대한 리뷰. 제품 품질의 주된 증거는 보디 빌딩이 전 소련의 어떤 국가보다 훨씬 잘 개발 된 미국에서 가장 인기가 있다는 것입니다.

그리고 다양한 맛으로 인해필러는 당신이 가장 즐거운 사람을 정확하게 선택할 수 있습니다. 큰 구색으로 인해 오래된 스테레오 타입은 모든 유용한 것이 맛이 없어야한다는 단점이 있습니다.