다이어트 밸리

라리사 돌리나 (Larisa Dolina)는 때로는 모양이 없지만 빨리 사라집니다.자신을 순서대로 배치한다. 그녀는 그녀가 따라하고있는 다이어트의 종류를 농담으로 말하고 싶지 않았습니다. 그녀의 비밀이라고 말했습니다. 결국, 비밀이 인정되었고 Larisa Dolina의식이 요법이 가장 인기를 얻었습니다. 모든 제품이 바로 가까이에 있고, 항상 중요한 것은 의지입니다.

의사, 영양사, 경고다이어트 밸리는 정상적인 생활에 필요한 칼로리의 양을 엄하게 제한하기 때문에 질병에 걸린 사람들에게 칼로리를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 다른 영양 학자들은 단백질, 비타민 및 미량 원소가 올바른 양으로 포함되어있어식이 요법이 상당히 합리적이라고 확신했습니다. 그러나 두 번째 범주의 전문가들은식이 요법이 위장관 문제가있는 사람들에게는 금기라고 동의했다.

다이어트 밸리는 엄격한 준수가 요구됩니다. 밸리가 일반인에게 피해를 입힌 것과 동일한 놀라운 결과를 얻기 위해서는 모든 조건을 견딜 필요가 있습니다.

성능에 필수적인 몇 가지 요구 사항이 있습니다.

- 다이어트 주 전에 하루를 준비해야합니다.

- 18 시간 후에는 먹을 수 없습니다.

- 메뉴에서 엄격하게 지정된 제품을 사용하고 유사한 제품으로 교체하지 마십시오.

- 일일 부분은 여섯 부분으로 나누어지고 정확하게 두 시간마다 있습니다 :

- 식사 전에, 허브 주입 (카밀레, 칼렌듈라 및 세인트 존스 마가린의 혼합물) 또는 녹차 한 잔의 1/4에서 1/3을 마셔야합니다.

- 소금을 사용하면 안됩니다 :

- 하루 총 제품 중량 - 400 그램 플러스1 리터당 1 리터의 케 피어 3 일 - 몸을 깨끗하게하는 과정을 자극하고 신선한 것은 쉬운식이 제품으로 간주됩니다.

다이어트 Larissa Dolina - 주당 7kg : 이것을 위해 의지의 희생 가치가 있습니다! 또한, 메뉴에 나열된 제품에 쓴 블랙 커피를 넣을 수 있으며 하루 동안 끓인 물을 0.5 리터 마실 수 있습니다.

매일 밤 관장하는 것이 좋습니다 (충분한 용기가있는 분).

다이어트 밸리 - 메뉴 :

1 일 - 제복이나 구운 감자로 삶은 케 피어;

2 일 - 저지방 코티지 치즈와 요구르트;

3 일 - 무가당 과일 및 케 피어;

제 4 일 - 스킨이없는 닭 가슴살 (야윈 송아지 또는 쇠고기)과 케 피어;

제 5 일 - 무가당 과일 및 케 피어;

일 6 - 1.5 리터의 아직도 미네랄 워터;

일 7 - 무가당 과일 및 kefir.

다음 주에는 평소처럼 먹을 수 있지만, 고지방 식품뿐만 아니라 훈제되고 말린 매운 음식을 제한하려고합니다.

결과가 불충분하게 보인다면, 밸리 다이어트는식이 요법 다음 주에 반복 될 수 있지만, 2 개월 내에 1 회 이상 반복하지 않는 것이 좋습니다.

또한 일을해야하고 낙농 제품이 급속히 악화된다는 점도 고려해야합니다. 그리고 직장에서 냉장고가 없다면 - 작은 패키지를 사십시오.

첫날 쉬는 것이 가장 어려울 것입니다 : 여섯째 날 라리사 돌리나 (Larisa Dolina)의식이 요법은 미네랄 워터 만 허용합니다. 따라서 중요한 것은 집에 냉장고가 있는지 잊어 버리고 선반에 무엇이 놓여 있는지 상상하지 않는 것입니다.

그러나 부활 안에서 : 진실의 순간. 가중치의 화살표는 반드시 소수점 이하의 숫자로 원래 숫자보다 작은 숫자를 보여줍니다. 주당 5 킬로그램, 보통 7 킬로그램의 식단 중 손실이 보장됩니다!

다이어트, 결과가 그렇지 않다고해도너무 격려가되면 2 개월에 한 번 이상 자주 반복하지 않는 것이 좋습니다. 유능한 식단에서 벗어나야합니다. 첫 주에는 찐 삶은 야채와 유제품만을 먹어야하며, 고기는 먹지 않는 것이 좋습니다.

산성 열매로 (그들은 완벽하게 지방을 구울) 파인애플을 포함, 자몽, 석류, 레몬 등 감귤류의 과일, 신 자두, 괭이밥, 크랜베리, 체리의 특정 품종의 사과.