거리에서의 자기 방위의 간단하고 효과적인 방법

현대 세계의 현실은 우리가 위험에 처할 정도입니다.단순히 거리로 나가면 위험에 직면하게됩니다. 때로는 어두운 골목길과 사막 지역을 피하는 것이 불가능하기 때문에 위험 할 때 자신을 보호하는 데 도움이되는 자기 방어 기술을 알아야합니다. 충돌이 있고 혐의가있는 범죄자가 특정 라인을 깰 경우, 가장 적절한 것은 적극적인 공격으로 이동하여 자신의 행동을 계속할 수있는 기회를 박탈하는 것입니다.

물론, 폭행을 기억하는 것이 중요합니다.갈등을 해결할 수있는 유일한 방법입니다 - 어떤 경우에는 자위 방법을 알고 있더라도 비행을하면서 자존심을 잊는 것이 낫습니다. 그러나 자신의 삶을 보호 할 수있는 유일한 방법은 자기 방어가되는 것입니다. 주에서는 사람이 육체적으로 강한 거리에서 싸우며 때로는 여러 명의 공격자가 있습니다. 그러한 경우, 가장 효과적인 방법은 금지 된 자기 방위 방법이 될 것입니다. 이 기술은 매우 간단하지만 기술은 매우 충격적입니다.

금지 된 관행의 특징

이 기술의 특이성은 적용하는 것입니다.적의 가장 취약한 장소에 대한 공격. 따라서 약한 곳을 다치게하는 데 많은 힘을 쓸 필요가 없습니다. 따라서 그러한 기술은 성별, 나이 및 헌법에 적합한 사람들에게 적합합니다. 인체에는 근육이 없거나 통증에 익숙하지 않은 특히 취약한 곳이 많이 있습니다.

자기 방어를 금지하려면효과적인, 당신은 신속하고 자발적으로 공격해야합니다. 자기 방어에서 중요하지만 교활한 기술이기도합니다. 즉, 갑자기 공격을 당하면 즉각적으로 싸우지 마십시오. 두려운 척하고 적에게 강한 타격을 가하는 것이 좋습니다.

인체의 가장 취약한 영역

따라서 밀도가없는 주요 구역근육 커버는 다음과 같습니다 쇄골, 척추, 정강이, 발목, 위스키, 리프팅 발, 내부 장기, 관절, 다시 두개골과 가장 민감한 영역 (눈, 경동맥, 사타구니, 복부, 코와 목). 여성과 어린이를위한 가장 효과적인 자기 방어 기술 - 적들이 턱의 기지에, 귀, 코에 불어입니다. 그리고 고통이 보유하고 손가락, 손, 팔꿈치 및 쇄골에 그립.

공격하는 동안 자신을 보호 할 수있는 많은 방법이 있습니다. 그리고 그들을 완벽하게 마스터하기 위해서는 특별한 코스에 등록하는 것이 낫습니다. 그런 스킬은 확실히 불필요하지 않을 것입니다.

법적인 능력의 범법자를 박탈하는 것을 도울 기술

일반적으로 약한 저항 시도 만침략자를 자극 할 것이고, 그는 더 끔찍한 행동으로 넘어갈 것입니다. 따라서 거리에서의 자기 방위의 유용한 방법을 고려하는 것이 가치가 있습니다. 그러면 시간을 확보하고 법률 적 능력을 위반 한 사람을 부분적으로 박탈 할 수 있습니다.

사타구니에 무릎 걷어차.

고전적 성능의이 기술은이 구역은 남성들에게서 가장 취약하기 때문에 음흉의 사타구니 또는 그립에 타격. 이 장소에서 공격자를 강타하면 반사적으로 손을 뗍니다. 그 결과 발작에서 벗어날 수있는 기회가 생깁니다. 주의를 기울이십시오. 약한 시도는 상대방에게만 분노를 줄 수 있기 때문에 가능한 한 세게 때려야합니다.

손으로 사타구니에 박자.

충격은 밑에서부터 압축 된 손으로 적용 할 수 있습니다.주먹. 아래에서 위로 칼 충격의 유형에 따라 엄지 손가락의 표면을 때려야합니다. 적을 뒤에서 움켜 잡고 머리카락이나 목구멍에 붙들면 손의 가장자리 또는 주먹으로 두들겨 맞춰야합니다. 높이의 차이가 있다면, 팔꿈치를 신체 반 바퀴와 함께 적용 할 수 있습니다.이 기술은 더욱 효과적입니다.

인후에 불어 라.

여성을위한 자기 방위의 간단한 방법은 반드시 목구멍에 찌르는 것과 같은 중요한 타격을 반드시 포함해야합니다.

핀치로 손을 얹고 단단히 누르고,상대방의 목구멍에 강한 타격을가하면서 공격한다. 이 솔루션은 침입자의 목이 열려있을 때만 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 충격은 쇄골 위의 중공에 예리한 각도로 상단에서 하단 또는 상단 아래에서 적용됩니다. 이 방법은 매우 고통스럽고 공격자에게 호흡 곤란을 일으키거나 기침 또는 심지어 졸도로 이어질 수 있습니다.

손바닥 가장자리로 코를 때리십시오.

이 스트로크는 손바닥의 가장자리에 적용해야합니다.또는 위 립의 영역에서. 이것은 공격으로부터 자신을 보호 할 수있는 좋은 방법입니다. 손바닥이 열린 상태에서 풀다운으로 수평으로 가해 야합니다. 응용 프로그램의 가장 효과적인 변종 숨겨진 한숨, 즉, 당신은 자비를 요구하는 것, 가슴 앞에 팔을 접는 것 같습니다. 손바닥은 서로에 대해 상대적으로 오프셋되어야하므로 오른손의 작은 손가락이 왼쪽의 엄지 손가락에있게됩니다. 마치 오른손으로 왼쪽의 흙을 예리하게 닦아 주듯이 수행합니다. 이 방법이 올바르게 수행되면 상대방은 심한 통증을 경험하게됩니다.

귀에 불어 라.

이 유명한 타격은 오픈 손바닥으로 적용됩니다.동시에 적의 두 귀에 작은 배를 접었다. 주요 요구 사항은 날카 롭고 강해야한다는 것입니다. 몸의 관성과 체중을 사용할 필요가 있으며,이 기술은 고막의 파열 또는 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.

얼굴에 웃음을 불어 넣다.

이 기술은 일반적으로 여성입니다. 그것을 사용하려면 몸을 약간 배치하고 팔을 앞쪽으로 던져야합니다 : 어깨, 팔꿈치 및 브러시. 아래에서부터 속눈썹으로 쏘아줍니다. 충격 표면으로, 당신은 당신의 너클, 손바닥의 가장자리 또는 손등을 사용할 수 있습니다.

목 졸림과 포획을 제거하는 방법?

효과적인 방위 방법은공격자에게 법적 능력을 박탈하는 파업의 사용. 도움을 받으면 예를 들어 인후의 앞쪽 그립에서 제거 할 수 있습니다. 이렇게하려면 위의 방법 중 하나를 사용하여 상대방을 공격해야합니다. 그러면 그립을 느슨하게 할 수 있습니다. 그립에서 벗어나기 위해서는 어깨 또는 팔뚝으로 공격자의 팔을 몸무게를 희생하면서 위에서 아래로 기울여야합니다.

당신이 당신의 손을 잡는 것을 자유롭게해야한다면이것은 상대방의 엄지 손가락으로 손을 돌려서 수행 할 수 있습니다. 다음으로, 몸통의 무게를 앞다리를 통해 잡은 팔로 옮겨서 걸어야합니다. 이 때 언로드 된 발이 힙합 스트라이커에 부딪 칠 수 있습니다. 또한 턴의 에너지와 자유의 손을 효과적으로 사용하여 상대방의 얼굴을 공격 할 수 있습니다.

이것들은 가장 단순한 자기 방어 방법이지만, 동시에부상당한 상대가 훨씬 위험하다는 것을 잊지 마십시오. 그리고 그것을 중립화하고 고정 시키더라도 경계심을 잃지 말고 다시 등을 돌리지 마십시오.

유용한 자기 방어 방법

적의 숨을 무너 뜨리기도하고 그를 박탈하기까지한다.의식은 태양 신경총에 강한 타격이 될 수 있습니다. 충격은 손과 발 모두에 적용될 수 있습니다. 공격자의 코끝에 강한 타격을 가하면 일시적으로 균형을 잃을 수 있습니다. 무릎이나 팔꿈치로 코에 직접 타격을 가하면 심한 녹아웃이나 코의 부러진 다리에 대한 침입자가됩니다. 턱에있는 어퍼컷은 상대방을 녹아웃으로 보낼 수도 있습니다. 그러나 불의 한 보유는 부러진 손가락이나 부러진 뼈로 당신을 위협합니다.

사진의 자기 방어 기술은 당신을 도울 것입니다.인체의 어느 부분이 가장 취약한 지 결정하십시오. 관절은 그러한 약한 지대에 속합니다. 옆에서 방향을 돌리거나 무릎 뒤쪽에서 쓸어 버리면 상대방의 균형을 잃어 버리게됩니다. 무릎 관절 및 근거리 전투에 효과가 있습니다.

전투에서 균형의 역할은 무엇입니까?

자기 방어의 방법의 효과는많은 요인 : 적의 물리적 데이터, 숫자, 주변 공간의 특성 등으로부터. 공격으로부터 방어하는 보편적 인 방법은 없습니다. 그러므로 달성해야하는 주요 목표는 어떤 상황에서도 침착하고 균형을 유지하는 법을 배우는 것입니다. 결국, 싸움의 결과는 종종 사람의 신체적, 정신적 균형에 의해 결정됩니다.

싸우는 동안 평온을 유지하는 것을 배우는 것은 쉽지 않습니다. 이 과정은 전정기구의 개발과 강화뿐만 아니라 근육의 형성과 강화를 포함합니다.

자기 방어 기술의 효과적인 사용

자기 방어의 전투 방법은그를 공격하기 위해서는 적의 개인 공간을 파괴해야합니다. 단순한 펀치와 킥은 공격자에게 분노를 주므로 원하는 효과를 내지 못합니다. 그러면 당신은 그를 중립화해야합니다. 또한, 당신이 그런 타격을 칠 때, 당신은 균형을 잃고, 상대방은 그것을 즐길 것입니다.

공격으로부터의 보호를위한 훌륭한 기술던지기는하지만 거리 투쟁에서는 많은 던지기가 응용 프로그램에 약간의 제한이 있기 때문에 효과가 없습니다. 예를 들어, 프리 스타일 레슬링에서 던지면 좋은 체력과 진지한 준비가 필요합니다. 일반적으로 자기 방어는 공격자의 고통스러운 장소, 구역 또는 지점에 물리적 인 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 당신이 기억해야 할 중요한 것은 거리에서의 자기 방어가 의식을 용납하지 않는다는 것입니다. 당신의 스트라이크는 상대방을 평형에서 효과적이고 신속하게 제거하는 것을 목표로해야합니다. 그리고 나서 그를 지상에서 무력화시켜야합니다. 자신의 몸무게와 전술의 오류를 사용하여 공격자의 균형을 벗어나는 것이 필요합니다. 물론 모든 경우에있어 자기 방어 기술을 적용하는 것이 타당하지 않으며 가장 정확한 해결책이 비행하는 상황이 있습니다. 그러나 적어도 가장 기본적인 기술을 공부 한 후에는 비정상적인 상황에서 올바르게 탐색하고 거리에서 공격 할 때 자신을 보호 할 수있는 방법을 배우게됩니다.