물에 대한 두려움 - aquafobia, hydrophobia. 어떻게 처리할까요?
공포증의 가장 일반적인 유형 중 하나- 물에 대한 두려움. 사람들은 수영의 기쁨을 알지 못해서 평생 동안 고통받을 수 있습니다. 다행히도 문제를 심각하게 생각하고 스스로 해결할 경우 상황을 개선 할 수 있습니다.
물에 대한 두려움의 이름은 무엇입니까?
공포증은 일반적인 병리학특정 생활 상황은 불편 함을주고 완전한 삶을 사는 것을 방해합니다. 생기있는보기는 물의 공포이다 : 그런 병에 걸린 사람은 뜨거운 여름날에 연못에서 식히거나 수영을 즐길 수 없다. 그것은 어린 시절에 나타 났을 수 있으며 평생 동안 사람과 동행 할 수 있습니다.
표시 할 두 가지 주요 용어가 있습니다.물에 대한 두려움. 이 현상의 이름은 무엇입니까 - aquafobia 또는 hydrophobia? 두 이름 모두 정확하며 동일한 문제점을 나타 내기 위해 사용됩니다. 바로 이전에, "수중 생물 (hydrophobia)"이라는 용어는 광견병의 증상을 나타 내기 위해 사용되었습니다. 이 치명적인 질병은 환자가 물을 마시고 마실 수없는 소수성과 같은 힘으로 나타납니다. 이제이 두 이름은 공포증과 동등하게 사용됩니다.
아쿠아 포비아의 품종
광견병의 특별한 경우를 나타 내기 위해 특별한 용어가 있습니다. 그들은 당신이 물에 대한 특정한 두려움을 결정하는 데 필요한 질병을 퇴치하기 위해 편의를 위해 소개되었습니다.
- aviolofobiya - 물과의 접촉에 대한 두려움;
- Batophobia - 깊은 바닥에 물 표면의 두려움;
- patamophobia - 난류의 두려움;
- 림프 공포증 - 사람은 많은 양의 물, 물 공간에 겁 먹습니다.
- thalassophobia - 바다의 두려움;
- 안검 혐오증 - 홍수 또는 홍수에 대한 두려움;
- omnophobia - 비가 내리는 것에 대한 두려움;
- hionofobiya - 눈의 두려움.
따라서, 소수성균 - 이것은 단지 일반적인 이름이며,이 질환의 많은 음영을 포함합니다.
출현 이유
대부분의 경우, 물에 대한 두려움은 어린 시절에도 사람의 마음 속에 생깁니다. 이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
- 태아 발달 과정 (예 : 저산소증) - 두려움은 아이가 태어나 기 전에 태어납니다.
- 양수 방광의 펑크.
- 부정적인 경험. 목욕 중 아이가 미끄러 져 떨어지고, 귀와 코에 물을 빨아 들일 수 있습니다. 이로 인해 마음과 미래에 병적 인 두려움을 불러 일으키는 강한 불쾌한 감정이 나타났습니다. 물은 이제 고통스런 감각과 불편 함과 관련이 있습니다.
- 물방울에 관한 영화 나 이야기는 과도하게 감수성이 강한 아이에 대한 두려움을 유발할 수 있습니다. 그 결과 아쿠아 포비아가 형성되고 물에 대한 두려움이 병리학 적으로 변하게됩니다.
- 부모의 반응이 너무 빠릅니다. 목욕하는 동안 아이가 미끄러 져 엄마가 큰 소리로 반응하면 아기가 겁 먹고 부정적인 감정이 기억되어 공포증이 발생합니다.
아이가 두려움에 대처하도록 돕는 방법?
아이가 목욕을 거부하면, 아이를 구별하는 것이 중요합니다.그것은 공포증이고 평범한 유치한 변덕입니다. 아이가 아쿠아 포비아 (Aquafobia)를 실제로 앓고 있다면 그 이유를 알아 내고 정확하게 두려워하는 것을 이해하고 아이가이 두려움을 극복하도록 도와야합니다. 이것은 수영을위한 편리한 장난감, 부스러기를위한 밝고 재미있는 목욕, 기분을 들뜨게하는 쾌적한 향기가있는 목욕 거품과 같이 올 수 있습니다. 아이가 수건이나 입욕제를 선택할 수있게하면, 그는 자신이 그 과정을 스스로 제어 할 수 있다는 것을 이해해야합니다. 절차 중에 작은 트릭을 사용하십시오 : 노래를 부르거나 재미있는 물 이야기를 생각하십시오. 능동적 인 게임을 도와줍니다 : 어린이가 재미있을 때 그는 자신의 두려움을 잊어 버립니다. 아기는 aquafobia에 대처하기가 더 쉽습니다. 자라나는 과정에서, 그녀는 통과 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그를 돕는 것입니다.
나는 무엇을 피해야합니까?
무례하고 강제로 강요하지 마십시오.아이가 물 속으로 기어 들어가면 아기의 부드러운 마음을 더욱 상흔지게하고 자신의 두려움을 강화시킵니다. 더러워 지거나 부끄럽지 않게 부르면 안됩니다. 아이는 당신의 말을 믿고 그 말과 잘 어울립니다.
형벌에서 무엇이든 그를 박탈하는 것은 또한 가치가 없습니다."아니면 목욕을하거나, 만화를 보지 마라."-이 교육 방법은 아이에게 더 충격을 주지만 물에 대한 두려움을 근절하지는 못합니다. 친절하고 친절한 태도로 행동 할 필요가 있습니다. 이해와 지원의 분위기에서, 어린이는 두려움에 대처하고 성인이되어서는 안됩니다. 물론, 어린이의 반응을 면밀히 관찰하는 것이 좋으며, 물에 대한 두려움의 형성을 허용하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 주제 : "공포증이란 무엇이며 어떻게 다루는가?" 당신과 관련이 없습니다.
어른의 아쿠아 포비 아
성인 수 중식증이 결과입니다.어린 시절의 해결되지 않은 공포, 또는 이미 성인기에 경험 된 심리적 외상. 그러한 두려움은 더 이상 어린이에게서 일어나는 것처럼 스스로 통과하지 않습니다. 그들은 진짜 문제가되어 완전한 삶을 방해합니다. 이 공포증은 어떻게 나타나고 어떻게 다루는가? 성인의 경우 aquafobia는 주로 사망과 관련이 있으며 익사에 대한 두려움이 있습니다. 아이들은 물을 두려워합니다. 심리학에는 질병을 퇴치하는 방법이 있습니다.
예를 들어 한 장의 종이에 목록을 작성하십시오.공포의 원인이되는 상황. 10 점 척도로 평가해야하는데, 1은 덜 무서운 상황이고 10은 가장 끔찍한 것이기 때문에 공포감을 유발합니다. 정신적으로 당신이 평가 1. 교육의 목적으로 시작, 이러한 상황을 살 필요 - 위험 발생, 호흡, 맥박을 정상화하기 위해, 특별한 경우를 평가하는 방법을 배울 것은 이전 듯 정도로 위험하지 않습니다. 그래서 점점 더 무서운 항목으로 이동하십시오. 각 단계를 수행 할 때마다 보상을하는 것을 잊지 마십시오. 절차를 통과 한 후 워터 파크 또는 해변에서 하이킹을하여 결과를 수정할 수 있습니다.
원인이 감각 기관 일 때
때로는 물에 대한 두려움은 불쾌한 것으로부터 생깁니다.코, 귀, 눈을 때 감각. 이 경우 심리학자들은 점진적 중독을 권장합니다. 먼저 젖은 수건으로 얼굴을 닦은 다음 깨끗한 물 또는 약간 염분이 많은 물에 묻어 두십시오. 점진적 훈련은 불편 함을 줄이는 데 도움이되며 결국에는 두려움이 사라지게됩니다.
청력을 위해 물은 위험하지 않으며 불쾌한 감각을 갖습니다.귀에서 습기를 제거 할 때 스스로 통과하십시오. 처음부터 코를 치면 두려움을 유발할 수 있습니다. 이 문제를 해결하려면 제대로 호흡하고 머리를 물 위에 두어야합니다. 이런 성격의 공포증으로 점차적 인 중독 만이 탈출구가 될 수 있습니다.
주된 적은 공황이다.
사람이 열린 물을 두려워 할 때공간,이 상황에 빠지면, 그는 공포감을 느낀다. 그리고 결국 그것은 사람들이 익사 할 때의 비극의 이유가됩니다. 그 사람이 평온하다면, 물 자체가 그 물체를 표면으로 끌어 올리지 만 내려 가지 않습니다. 통제 할 수없는 요소에 대한 인식, 심오함, 공간 방향의 어려움은 자제력을 상실합니다. 이 경우 물을 믿고 습득 한 것을 기억해야합니다. 물은 적이 아니며 사고는 자기 통제의 부당성과 손실로 인해서 만 발생합니다. 이런 형태의 공포증을 가진 사람들에게는 특별한 심리적 운동이 있습니다.
