미래 세대의 건강을 약속하는 어린이 성장을위한 비타민
아이들을위한 비타민 복용은 특히 중요합니다.그들의 몸은 성장하고 발전하기 시작합니다. 어린이가 유용한 요소를 포함하지 않은 음식을 사용하면 곧 그것은 신진 대사를 깨고 효소 활동이 떨어집니다. 이러한 변화는 아기의 몸이 간헐적으로 작동하기 시작할 것이라는 사실로 이어질 것입니다. 그래서 아이들의 성장을위한 비타민은 필수적입니다.
그러나, 그것은 매우 자주 부모가 주목하는 가치가있다자녀에게 적절한 양의 영양소를 제공하는 것은 어렵습니다. 결국, 현대 제품의 대부분은 영양 성분이 아니라 질산염 및 기타 화학 첨가물을 포함합니다. 이와 관련하여 많은 부모들이 약국 체인에서만 어린이의 성장을 위해 비타민을 구입합니다.
불행히도 이러한 상황이 항상긍정적 인 결과를 준다. 결국, 합성 약물의 수용은 어린이의 다른 장기에 악영향을 미친다. 따라서 어린이 성장을위한 비타민은 천연물에서 가장 잘 추출됩니다.
어떤 종류의 채소와 과일을 아기에게 주어야하는지 이해하려면 정상적인 음식에 함유 된 특정 비타민의 함량을 고려해 봅시다.
2 세 어린이를위한 비타민 이상 :
- 비타민 A - 뼈와 치아의 성장뿐만 아니라시력 장기의 정상적인 작동. 시금치, 간, 살구, 당근, 개 장미, 사과 및 망고와 같은 제품에 들어 있습니다. 결핍으로 인해 시력이 저하되고 피부가 손상 될 수 있습니다.
- 비타민 B - 뇌의 발달, 신경계의 정상화, 지지체
- 비타민 C - 치아와 뼈를 만들고, 기여합니다.단백질 형성 및 면역력을 향상시킵니다. 감귤류, 양배추, 야생 장미, 키위 및 녹색 채소에 들어 있습니다. 물질의 부족은 괴혈병과 면역 저하로 이어질 수 있습니다.
- 비타민 D - 뼈 조직의 성장을 촉진합니다.칼슘 - 인 대사를 조절한다. 물고기, 생선 기름 및 계란에 함유되어 있습니다. 햇빛으로 몸에서 생성됩니다. 결핍은 신진 대사가 느려질 수 있습니다.
- 비타민 E - 탄수화물 대사를 개선하고 기여합니다.호르몬 생산. 식물성 기름, 시금치, 계란 노른자, 채소 및 토마토에 함유되어 있습니다. 결핍은 근육 조직과 신진 대사에 이상을 일으킨다.
천연 과일 및 채소에 함유 된 어린이의 성장을 위해 비타민을 섭취하면 심각한 질병 및 이상없이 성장하고 발육합니다.
불행히도, 부모님은 항상 성공하지 못합니다.아기에게 건강한 음식을 공급하십시오. 이 경우 제약 용 비타민을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 어린이들을위한 복합 약 "Vitrum"은 매우 적합합니다. 12 세 이상의 어린이는 하루에 한 번씩이 비타민을 복용해야합니다.
소아과 의사 만이 그러한 복합체를 처방해야한다는 점은 주목할 만하다. 결국 모든 합성 비타민에는 금기 사항과 부작용이 있습니다.
