기초 및 직장 온도
여성의 몸이 되 자마자배란은 많은 양의 호르몬 프로게스테론을 생산합니다. 체온을 반으로 올리는 데 도움이됩니다. 그러한 지표는 2 일 동안 지속될 수 있습니다. 따라서 배란은 전체주기를 두 단계로 나눕니다. 처음에는 직장 온도가 두 번째 온도보다 낮습니다. 약 2 주간 지속됩니다.
기저 온도가 유지되는 경우같은 수준의 주기로 배란이 없다면 임신 할 수있는 능력을 검사하는 것이 중요합니다. 배란이 없다는 신호 일 수 있기 때문입니다. 직장 온도를 측정하는 방법, 모두가 알고 있다고 생각합니다. 그러나 우리는 동시에 기초 지표에 대해 이야기하는 이유는 무엇입니까? 이것은 온도가 하루 종일 다양하기 때문에 발생합니다. 열 동안, 그것은 상승하고, 감기 동안, 각각 감소합니다. 그것은 신체 활동, 식사, 음주, 스트레스가 많은 상황에 영향을 미칩니다.
따라서 낮에는 평화의 순간을 찾을 수 없습니다. 기본 지수는 수면 직후에 결정되며 적어도 6 시간이되어야합니다. 의사가 임신 초기에 직장 온도를 결정하는 방법이기 때문에 항문을 통해이를 잘 수행하십시오. 당신이 생리 첫날부터이 일을 시작한다면, 그것은 최고 일 것입니다. 다른 방법으로 측정 한 값이 서로 다르기 때문에 선택한 방법을 변경해서는 안됩니다.
직장 온도는깨우기 직후에 침대를 떠나기 3 분 전에. 또한 측정을 동시에 수행해야합니다. 이는 특정 시간 또는 30 분 후에 30 분 이상 이전에 얻은 수치가 고려되지 않았기 때문입니다. 측정 장치의 경우 온도계는 수은 또는 전자가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 하나의 완전한주기 동안 동일한 온도계를 사용한다는 것입니다.
직장 온도는 측정되지 않습니다.열병에 동반되는 질병에 걸렸습니다. 이 경우 완전히 회복 할 때까지 모든 측정 및 기록을 중지하십시오. 진정제, 수면제, 호르몬 등과 같은 모든 종류의 의약품 또한 체온계의 신뢰도에 영향을 줄 수 있습니다. 피임약을 사용하면 기저 온도도 측정되지 않습니다. 알콜의 사용에 관해서는, 당신이 자신의 유기체를 연구 할 때 전체 기간 동안 이것을 삼가해야합니다.
