어린이 비만

불행히도, 아이들의 비만은 오랫동안 중단되었습니다.드문 현상으로 간주됩니다. 매년 여러 연령층의 뚱뚱하고 통통하며 솔직히 뚱뚱한 아이들의 수가 증가합니다. 이것은 여러 가지 이유 때문에 발생합니다. 그 중 가장 중요한 것은 앉아서하는 생활 방식과 비합리적인 영양입니다.

본질 상 아동은 영구적으로 프로그램됩니다.운동. 그리고 오늘날의 아이들은 적극적으로 정원에서 시간을 보낼 수있는 실질적 기회가없는 학교도 실행하고 점프가 작동하지 않습니다, 특히 가정에서, 조용하고 (희귀 fizkultminutki 제외) 조용히해야합니다. 축적 된 에너지를 자신의 다리를 스트레칭하고 던질 수있는 좋은 기회가 거리에 산책하고 있지만 어린 아이들 혼자 걸어 가자하지 않으며, 부모는 항상 액션 게임을 마련 할 시간과 욕망이 당신이 집안일을 할 때 일반적으로, 예를 들어, 주말 (집을 떠나 지마 그리고 소파에서 그냥 쉬십시오). 스스로 걷는 노인들은 운동을하지 않고 스포츠 게임을하지 않고 앉아서 채팅하고 PSP 또는 휴대폰으로 게임을하고 음악과 사진을 서로 전송합니다. 드물게 당신은 공을 쫓거나 배드민턴을 치고 고전이나 밧줄을 뛰어 넘는 소년 소녀들을 볼 수 있습니다. 그래서 그 아이는 앉아 있고 평범한 생활 방식에 익숙해 져서 정상적이고 자신에게 편리하다고 생각합니다.

영양에 관해서는, 그들은 사람들 사이에서 대중적입니다시간과 때로는 무제한으로 먹는 크래커, 칩, 견과류, 만두와 핫도그는 아이들의 비만이 점점 커지고 있음을 보여줍니다. 또한 자주 사랑하는 부모는 아이를 더 잘 먹고 더 풍미롭고 만족스럽고 버터를 더 많이 넣고 수프뿐만 아니라 빵도 만들고 빵을 먹습니다. 그리고 영양은 절대적으로 에너지 비용과 일치하지 않으며, 이것은 또한 차례 차례로 어린이들의 비만을 유발합니다.

어떤 부모는 특별한 것을 보지 못합니다.그의 아이에서 과도한 충만과 비만의 발달에 관한 문제 - 그들은 성장하고 신장하여 체중을 줄인다. 물론, 통통한 아이들은 엄마와 할머니에게서 감정의 미소를 불러 일으키지 만, 3 ~ 4 세가되면 그 아이는 자신의 외모에 관한 복잡한 현상을 시작할 수 있습니다. 뚱뚱한 아이들은 종종 어린이 그룹에 힘든 시간을 보내고 조롱과 불쾌감을주는 별명이됩니다. 그러나 과체중의 문제는 단순한 성형상의 단점이 아닙니다. 문제는 지방 세포 삶의 초기에 누워 있습니다, 그래서 아이의 전체가 아니라 전체 청소년 및 성인으로 성장할 수 있으며, 자신이 시간이 지남에 무게를 잃을 경우에도 경향이 성인에 많은 문제를 만들어, 무게는 영원히 그와 함께있을 것입니다 얻을 수 있다는 것입니다. 또한, 어린이 비만은 종종 여러 합병증의 개발에 이르게 중 가장 흔한 고혈압, 심장 혈관 시스템의 각종 질병, 관절과 척추, 제 2 형 당뇨병에 대한 문제. 여러분의 자녀가 소아 비만이있는 경우 그래서, 부모는 모래에 우리의 머리를 묻어 아니라 그 아이도 통통하고있다 pyatiyurodnoy 그림 할머니, 기능 설명, 그리고 무게와 수명 착용 사이즈 44을 잃었지만, 행동을해서는 안된다.

과체중 치료는 어디에서 시작됩니까? 유년기 비만이 부정확 한 생활 방식이나 건강 문제 (호르몬 부전 또는 유전병)로 인한 것인지 여부를 결정하는 데 도움이되는 의사 방문에서. 아동에게 건강 문제가있는 것으로 밝혀지면 의사는 부모에게 권고 사항을 제공하고 가능한 경우 적절한 치료 과정을 처방합니다. 그러나 비만이 잘못된 삶의 방식에 의한 것이라면,이 질병을 극복 할 수있는 것은 어머니와 아버지 (그리고 상세한 설명 작업을 수행 할 필요가있는 조부모)뿐입니다.

가장 중요한 것은 합리적인 영양과모터 활동. 이 아이는 비만으로 고통받는 것을 의미하지 않는다, 스포츠 섹션에 기록하거나 경기장에서 그와 함께 백 냄비를 구동하기 위해 필요하지만 체계적인 운동, (불완전 시행 기준의 이행의 가능성) 학교 체육, 스포츠, 경이를 할 수있는 춤! 완전한 어린이를위한 특별한 건강 그룹을 찾는 것이 가능합니다.이 그룹은 때때로 다른 스포츠 섹션과 댄스 클럽으로 만들어집니다. 비만 어린이를위한 다이어트는 전체 곡물 덜 제빵 및 훈제 더 많은 채소, 야채와 과일, 단백질 식품과 곡물을 포함해야한다. 그러나 달콤한 롤, 파이, 케이크, 크래커,과 탄산 설탕 물, 칩 및 기타 식용 위험에 금기해야합니다. 물론 생일 파티에서 케이크 조각을 풀 수는 있지만 그러한 음식을 체계적으로 먹는 것은 아닙니다. 그러나 가장 중요한 - 그렇지 않으면 그가 그의 부모로부터 비밀리에 그들을 먹으려 고 노력하기 때문에 특정 음식을 먹지해야하는 이유를 아이에게 설명합니다.