혼자서 림프를 정화하는 방법?

림프계가 영향을 미칠 수 있습니다.인체의 모든 장기의 상태. 청소는 간과 내장을 청소 한 후에 시작해야합니다. 그렇지 않으면, 림프에 의해 운반되는 독소의 제거가 크게 방해 될 것입니다. 현재, 많은 해독 방법이 만들어졌습니다. 그러나 모든 방법을 모두가 사용할 수있는 것은 아닙니다. 림프선을 없애는 방법?

림프 란 무엇입니까?

청소 방법에 대한 질문에 답하기 전에림프, 당신은 그것이 무엇인지 알아낼 필요가 있습니다. 두 번째 이름은 아첨꾼입니다. 림프 그 자체는 림프구를 포함한 깨끗한 액체입니다. 상처와 흠집이 남아 있으면서 그녀는 누출되기 시작합니다. 몸에는 1 ~ 2 리터의 액체가 있습니다.

림프는 매우 중요한 기능을 수행합니다. 주요한 것은 기생충, 바이러스, 독소, 박테리아의 영향으로부터 몸을 보호하는 것입니다. 림프는 물, 염분, 단백질 및 기타 물질의 조직에서 혈액으로 되돌릴 때뿐만 아니라 면역 생성에도 관여합니다. 다시 말해, 여러 기능을 동시에 수행합니다. 즉, 신체의 간질 액을 정화하고 재분배합니다.

왜 당신은 림프 정화가 필요합니다

그래서, 어떻게 림프를 깨끗하게하고 몸의 상태를 개선할까요? 그러한 절차는 건강상의 문제가있는 경우에 수행되어야합니다. 일반적으로 림프 클렌징은 다음과 같은 경우에 권장됩니다.

여드름;
골반 장기의 일에 영향을 미치는 질병;
관절 질환;
나이 반점 및 유두종의 발현;
만성 혈전 정맥염;
간 질환.

전체 림프관의 정화가 주목됩니다.시스템을 사용하면 면역 체계를 강화하고 알레르기를 없애고 신체 전체를 젊어지게 할 수 있습니다. 첫째, 이러한 절차는 연 4 회까지, 그리고 2 회 이상 실시됩니다.

금기 사항

림프계를 정화하기 전에 금기 사항에 대해 자세히 알아야합니다. 이 절차는 수행 할 수 없습니다.

수유중인 여성;
임신 중;
심혈관 질환의 질병;
고혈압;
당뇨병 환자.

림프를 치우고 싶다면 먼저 의사와상의해야합니다. 시험을 마친 후 전문가가 가장 적합한 방법을 선택할 수 있도록 도와줍니다.

림프 정화용 운동

특정 운동을하여 림프선을 제거하는 방법은 무엇입니까? 그들을 수행하고, 마사지뿐만 아니라, 혈관을 통해 액체의 통과를 자극 수 있습니다. 아주 잘, Katsudzo Nishi 운동은 돕는다. 이를 수행하기 위해 등을 가리고 다리와 팔을 수직으로 들어 올리십시오. 그렇다면 당신의 팔다리를 미세하게 흔들어야합니다. 이 경우 신체의 근육은 가능한 한 편안해야합니다. 그러한 운동의 지속 기간은 2 분에서 5 분 사이 여야합니다. 저녁과 아침에 그것을하는 것이 가장 좋습니다.

집에서 림프를 청소하는 법? 어떤 합동 체조든지 그것의 운동을 자극하기를 위해 적당 할 것이다. 예를 들어, Norbekov 코스에서 운동. 아침에해야합니다. 그때까지는 15 분 이상 걸리지 않습니다. 모든 관절의 확장과 굴곡을 수행 할 필요가 있습니다. 하지의 손가락으로 회전을 시작하고 어깨 관절로 끝내는 것이 좋습니다.

주변 근육의 수축으로 인해 림프선은 혈관을 통해 운동을 시작합니다. 아침 체조는 사소한 정체도 없애줍니다.

청소 마사지

피와 림프를 깨끗하게 해줍니다.체조뿐만 아니라 마사지. 몇 가지 기능을 고려해 볼 가치가 있습니다. 림프를 따라 수행하려면 모든 마사지를 권장합니다. 운동은 주변에서 중심으로 향해야합니다. 팔다리에서 마사지는 아래쪽 방향으로 수행해야합니다.

모든 림프 혈관이유체가 림프절에서 반대 방향으로 움직이지 못하게하는 밸브. 이러한 이유로 마사지 동작은 특정 방향으로 수행되어야합니다. 또한, 이러한 절차를 수행하는 경우 림프절에 영향을 미치지 않는 것이 좋습니다.

열기 도움

실습에서 알 수 있듯이,노출 된 열은 작동하지 않습니다. 전문가들에 따르면이 생리적 유체는 과도하게 가열되지 않는다고합니다. 예를 들어 스팀 룸에서는 공기 온도가 60 ° C를 초과해서는 안됩니다. 샤워와 목욕에 관해서는, 물은 신체에 즐겁고 매우 뜨겁지 않아야합니다.

다른 제한 사항이 있습니다. 물리 치료 및 일반적인 가열 패드 용 도구를 사용하여 림프절을 따뜻하게 할 필요가 없습니다.

청소용 허브

집에서 림프를 청소하는 법너 혼자서? 이를 위해 다양한 허브와 과일을 사용할 수 있습니다. 그러나 금기 사항을 잊지 마십시오. 어떤 약을 복용하기 전에 식물을 기준으로도 전문가와 상담해야합니다. 또한, 일부 약물에는 부작용이 있습니다.

식물 중에서도 작업에 가장 잘 대처합니다.고지대 조류의 잔디, 엉덩이, 버드 나무 - 허브, 질경이, 오레가노. 원하는 경우 약국에서 기성품 약초를 구입할 수 있습니다. 한 달 안에 비슷한 식물 표본을 받아 들일 필요가 있습니다.

밤색의 림프, 붉은 건포도 열매, 매자 나무 열매, 검은 쵸크 베리와 코넬을 깨끗하게 청소하지 않아도됩니다.

Celandine 주스

원한다면 림프선을 사람으로 치료할 수 있습니다.의미. 대부분이 주스 celandine에 사용됩니다. 그것은 쉽고 빠르게 준비됩니다. 먼저 식물을 수집해야합니다. 주스를 준비하려면 잎과 줄기 만 사용할 수 있습니다. 수집 된 원료는 고기 분쇄기를 통과해야합니다. 생성 된 슬러리는 거즈를 사용하여 압착되어야합니다. 이 과정을 위해서는 450 밀리리터의 셀란 디움 주스가 필요합니다. 그것을 순수한 형태로 보관하지 마십시오. 이 양의 완제품은 알코올 70ml로 희석해야한다. 이렇게하면 혼합물이 잘 유지됩니다.

준비된 수단을 받아 들일 필요가있다.증분 : 아침 - 1 방울, 하루 중순 - 2 방울, 취침 전에 - 3 방울. 쉽습니다. 각 용량은 1 방울 씩 증가시켜야합니다. 가장 중요한 것은이 규칙에 충실하는 것입니다. 복용량이 15 방울이면 한 번에 마신 약물의 양을 1 방울 줄여야합니다.

감초와 Enterosgel

감초와 Enterosgel로 림프를 청소하는 법? 이것은 집에서 할 수 있습니다. 감초는 약 완하제와 이뇨 효과가 있고, 물과 소금의 균형을 조절하며, 또한 림프 순환을 자극한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.

절차 시럽을 사용할 수 있습니다.주어진 식물의 뿌리에 기초. 이 도구를 준비하려면 뜨거운 물 한 잔에 약의 스푼을 희석해야합니다. 깨어 난 후이 용액을 공복 상태로 복용하십시오. 30 분 후에 Enterosgel 스푼을 마셔야합니다. 2 시간 후에 먹는 것이 좋습니다. 그러한 정화 과정은 최소 14 일 동안 지속되어야합니다.

또 다른 방법이 있습니다. 감초 뿌리 시럽을 함유 한 용액을 상기와 동일한 방법으로 제조한다. 그러나 사용 후 30 분, 당신은 활성탄을 마셔야합니다. 약의 복용량은 개별적으로 계산됩니다 : 1 킬로그램의 무게 - 1 정. 정화 과정 - 3 주.

감초를 사용하기 전에이 식물을 기반으로 한 제제가 심장 및 이뇨제와 양립 할 수 없다는 점을 고려해야합니다.

천연 주스의 사용

가정에서 자연 주스로 림프를 청소하는 법? 많은 요리법이 있습니다. 림프를 정화하기 위하여 사용은 특정 식물의 주스 일 수있다 또는 몇몇 주스의 혼합물 일 수있다.

여러 잔의 완벽한 믹스. 그것의 준비를 위해 오이 3 부분, 당근 6 부분과 사탕 무우 1 부분을 하나의 용기에 결합하는 것입니다. 결과는 혼합물 2 리터 여야합니다. 그런 음료를 마시는 것은 1 시간 동안 1 잔 정도해야합니다.

금식과 감귤 주스

집에서 림프선 청소하기비슷한 방법으로 6 리터의 용융물이 필요할 것입니다. 너 혼자 할 수있어. 이렇게하려면 물을 끓여서 식히고 부드럽게 동결시킨 다음 녹여줍니다.

하루에 4 리터의 혼합물을 사용해야합니다. 그것은 간단하게 준비됩니다. 취할 필요가있는 것 :

레몬 주스 - 200 밀리리터;
용융 물 - 2 리터;
오렌지 주스 - 900 밀리리터;
자몽 주스 - 900 밀리리터.

이 모든 구성 요소는 깊은 용기에 넣고 혼합해야합니다. 정화 체계는 다음과 같습니다 :

깨어나면 관장을해야합니다. 해결책을 준비하기 위해 2 리터의 물에 2 큰 스푼의 식초를 첨가 할 필요가 있습니다.
절차가 완하제 가치가 있다면. 그것의 준비를 위해 삶은 냉수 10 밀리리터와 글래버 소금 1 스푼이 필요합니다.
창자를 비운 후에는 따뜻한 샤워를하는 것이 좋습니다.
하제를 복용 한 후 30 분이 지나면 물과 주스로 만든 혼합물을 마셔 볼 가치가 있습니다. 정화가 끝나지 않습니다.
그런 다음 ½ 컵짜리 혼합물을 30 분마다 마셔야합니다.

그러한 청소 과정은 3 일입니다. 이 기간 동안 음식 사용을 거부 할 가치가 있습니다. 절차가 끝난 후에는 굶주림을 당하면 서서히 퇴장하는 것이 좋습니다. 아침에는 야채와 과일을 저녁에 먹어야합니다 - 곡물. 둘째 날에는 평소 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

이 방법에는 금기 사항이 있다는 것을 고려할 가치가 있습니다. 그것이 감귤류에 알레르기 반응뿐만 아니라 맹장염 경향이있는 사람들을 위해 그것에게 의지 할 필요가 없습니다.

우유, 양파, 마늘

림프 정화 대리인은 준비 될 수있다그들 자신. 이렇게하려면 마늘과 양파의 머리에 걸릴 수 있습니다. 야채는 껍질과 함께 잘게 잘게 잘게 잘게 자르거나 잘게 잘 려야합니다. 레몬도 필요합니다. 과일은 껍질로 잘립니다. 깨진 제품은 1 리터의 우유에 부어 야합니다.

몇 분 내에 수단을 조리 할 필요가 있습니다. 결론적으로 완제품을 필터링해야합니다. 결국, 4 잔의 기금을 가져와야합니다. 약을 복용하는 것은 3 일 동안 하루에 두 번 먹습니다. 저녁과 아침에 식사 30 분 전입니다. 세안 과정 중에는 유제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 코스는 4 일 이상 지속되지 않습니다.