긍정적 인 사람을위한 팁, 또는 자신을 위로하는 방법
가을이왔다 - 지루한 시간이다. 그러나 지금도 긴장을 풀 필요가 없습니다. 항상 쾌활한 분위기에 있어야합니다. 그러나 이것을 달성하는 방법? 당신의 마음이 아플 경우, 당신의 영혼을 기르는 방법? 이제 우리는 당신과 관련하여 좋은 권고안을 나눌 것입니다.
과자 일부
가장 흥미로운 것부터 시작해 보겠습니다. 우울증을 앓고 있다면 좋아하는 초콜릿 한 조각을 먹으십시오. 비록 당신이식이 요법을하고있다 할지라도, 그러한 치료법의 한 두 조각을 먹는 것을 금지하지 마십시오. 몸에 작은 행복의 호르몬을주세요. 분위기를 향상시키는 또 다른 제품은 사과입니다. 그러므로 건강에,이 과일을 씹어 라! 또한 사과는 분명히 당신의 모습을 해치지 않습니다. 좋은 식용 항우울제는 해산물입니다. 오징어와 새우와 함께 샐러드를 먹으면 기분을 좋게 할뿐만 아니라 유용한 요소로 몸을 채우십시오.
음악, 고양
클럽, 팝, 랩, 샹송 - 어떤 스타일이든당신은 음악을 좋아하지 않았고, 가장 중요한 점은 자신의 스타일이나 세계관과 일치한다는 것입니다. 이것은 정확하게 당신의 영혼을 "따뜻하게"하는 멜로디입니다. 기분을 상하게하는 방법? 독창적 인 방법을 고안 할 필요가 없습니다. 좋아하는 노래를 켜기 만하면 긍정적 인 기억이 생깁니다. 또한 춤을 추면 기분 수준이 크게 높아집니다.
"그런 영화가 있니?"- 놀랍게도 묻는다. 물론 있습니다. 그들을보고 나면 기분이 좋아지며 전반적인 상태가 좋아집니다. 희극은 놀라운 장르입니다. 이 영화를 보면서 재미있는 순간이 많기 때문에 영혼을 키우는 것입니다. 보기 좋은 옵션 (코미디 만이 아닙니다) - "Marly and I", "Untouchables". 또 다른 좋은 영화는 The Secret입니다. 이것은 생각의 힘에 관한 다큐멘터리 다. 이 영화를보고 나면 기분이 확실히 좋아질 것이고, 당신은 무엇이든 할 수있는 날개를 가진 것처럼 보일 것입니다. 영화 속에서 들려오는 충고를 들어라. 그러면 모든 나쁜 것들을 영원히 잊게 될 것이다. "비밀"을보십시오. 그러면 자신을 응원하는 방법을 이해하게 될 것입니다.
애완 동물
동물은 놀라운 생물입니다. 영혼에 대한 그들의 견해로부터 따뜻해집니다. 그들은 너무나 귀엽고 재미 있습니다. 그리고 그들과의 게임은 인간과 동물 모두에게 많은 재미를 가져다줍니다. 집에 고양이가 있습니다. 활을 묶어 재미있는 게임을 시작하십시오. 당신이 개를 소유하고 있다면, 당신은 공으로 재미를 시작할 수 있습니다.
걷기
기분을 상하게하는 방법? 날씨가 허락한다면 공원에서 산책하십시오. 신선한 공기 좀 마시고. 혼자 걷는다면 친구 나 애완견을 데려가십시오. 함께하면 더 재미있을 것입니다. 당신은 항상 재미있는 것에 대해 친구와 이야기하거나 진심으로 웃을 수 있습니다. 그리고 당신이 좋아하는 개를 가지고 놀거나 뛰어 놀 수도 있습니다.
꿈
수면은 매우 유용한 활동입니다. 그러므로 무언가가 잘못되면 기분이 어딘가에서 완전히 증발하여 잠자리에 드십시오! 즐거운 숙박 후에 모든 것이 잘 될 것입니다. 기분이 확실히 좋아질 것입니다. 또한, 새로운 시작을위한 많은 힘이있을 것입니다.
기분을 상하게하는 방법? 당신이 우리의 충고를 듣는다면 아주 간단합니다. 당신은 오직 - 당신은 확실히 성공할 것입니다!
