요가 클럽 번영, Zelenograd : 설명, 전문가 및 리뷰

유행과 동시에 현재 전 세계적으로 보편화 된 남성의 영적 육체 발달을위한 유용한 방향은 요가입니다.

이 관행은 동양의 뿌리를 가지고 있으며 주로 "영혼 - 몸"의 균형을 이루는 데 목적이 있습니다.

요가 센터 "번영"(Zelenograd)에 대한 우리의 기사에서.

도시에 대한 몇 마디

이 도시는 모스크바에서 북서 방향으로 약 37km 떨어져 있습니다. 인구는 약 2 만 4 천명입니다.

현재 Zelenograd는 마이크로 일렉트로닉스 및 전자 분야의 대규모 과학 및 생산 센터입니다.

또한 도시에는 많은 스포츠 시설이 있습니다 : 축구 경기장, 스포츠 경기장, 얼음 궁전, 어린이 및 청소년을위한 체육관, 올림픽 예비 학교, 카도 드롬.

요가 클럽

"번영"(Zelenograd)은 도시의 유일한 중심지이며,이 방향의 수업 만 진행됩니다. 이것은 진정한 요가 스쿨입니다!

사실,이 방향은 전체입니다.과학은 인간의 육체와 영적 육체의 관계, 서로에게 미치는 상호 영향을 연구합니다. (- 고대 인도의 가르침 베다에 따라), 적절한 일상, 일반적으로 인간의 삶의 이미지 또한 클럽의 한 부분으로, 당신은 적절한 영양의 기초를 배울 수 있습니다.

그리고 모든 일은 현명한 경험이 풍부한 교사들 - 그들의 분야에서 진정한 전문가들의지도 아래서 일어납니다.

연습 이외에도 클럽 "번영"(Zelenograd)에서는 다양한 강의와 요가에 관한 세미나가 있습니다. 또한 심리학자와 교사의 상영 및 개인 상담.

교사들

인접한 요가 지시 및 관행을 수행하는 44 명의 전문가가 클럽에서 일하고 있습니다.

Natalia Vargulevich (hatha와 kriya 요가를위한 코치).
Dev Shakti Kaur (kundlini 요가).
드미트리 Efimov (ashtanga-vinyasa 요가).
Alexey Ilyichev (명상).
Ishvara Kaur (임산부를위한 요가 수업의 리더).
Svetlana Liventseva (복원 요가).
이고르 마쉬킨 (Igor Mashkin, 건강 및 동양 의학 그룹의 리더).
Ekaterina Osochenko (주 산기 요가).
아나스타샤 Slutskaya (요가 nidra).
Swami Anudeva Shantam (방향 티베트 맥박) 및 다른 사람.

요가 란 ...

꽤 자주,이방향이 익숙하지 않거나 일반적으로 익숙하지 않은 경우, 이것은 인간의 초능력의 공개를위한 스포츠, 곡예 또는 연습이라고 잘못 판단됩니다.

사실, 이것은 일련의 연습 - asanas -육체, 영혼과 영혼의 완전한 발전을 목표로합니다. 기본적인 아사나를 가르치고이 가르침을 채택하는 과정에서 전체 론적 발달과 성격의 공개가 있습니다. 요가에서는 천국과 지구가 각각 영적 육체와 육체적 육체로 연결됩니다.

가르침은 삶의 방식이라고 말할 수 있습니다.주요 원칙은 규율 (정신과 몸), 정신 숙달, 적절한 호흡, 기억력 발달입니다. 그리고 결과로서 - 인간 안에서 진실한 "나"의 발전.

요가 교육의 과정에서 변화가 있습니다.인간의 의식, 그는 현실과 삶에 대한 전반적인 인식의 완전히 새로운 질적 인 수준에 이른다. 자신감, 내부 안정성 및 침묵이 있습니다.

그리고 산스크리트어 번역에서이 개념은 무한한 우주와의 인간 의식의 결합으로서 해석 될 수있는 "연결"을 의미합니다.

이 운동의 가장 유리한 직업- 오늘 아침과 저녁 시간. 하루의 시작에 연습은 신체의 조화로운 각성에 기여하고 평온과 침묵의 긍정적 인 물결에 동조합니다. 그리고 하루가 끝나면 긴장이 풀리고 마음과 몸이 편안해집니다.

관행

요가 "번영"(Zelenograd)의 중심에는 진정한 평온함, 조화, 침묵과 분리의 분위기가 있습니다. 그것은 영혼과 몸을 위해 아늑하고 편안합니다.

클럽은 독특한 기회를 가질뿐만 아니라선택한 요가 지시에 따라 연습 할뿐만 아니라, 수업 전이나 후에 맛있는 차 한 잔을 통해 같은 생각을 가진 사람들과 의사 소통 할 수 있습니다. 따라서이 교육 기관은 훈련을위한 장소 일뿐만 아니라 삶의 격동의 흐름 속에서 진정한 아울렛이자 휴식의 장소이기도합니다.

제안 된 목록에서 스스로 선택하는 관행은 자신의 감정과 취향에 따라 학생들 자신에게 달려 있습니다.

이 센터는 요가를위한 14 가지 방향을 제시합니다.