집에서 체중 감량을 위해 위를 마사지하십시오. 마사지의 종류. 실행 기법

편평한 뱃살은 모든 소녀의 꿈입니다. 불행히도 꽤 균형 잡힌 인물의 소유자조차도 항상 그러한 아름다움을 자랑 할 수는 없습니다.

결국, 여성 유기체는 지연되기 쉽다.지방은 복부와 옆구리에있다. 종종 매우 엄격한 식단조차도 상황을 바로 잡는 데 도움이되지 않습니다. 이 경우 집에서 체중 감량을위한 배꼽 마사지와 같이 효과적이고 접근하기 쉬운 방법에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 물론,보다 효율적으로 미용실 전문가의 손에 전달하지만, 어떤 이유로 이렇게 할 수없는 경우, 다음 셀프 마사지를 할 -이 시간과 큰 돈을 절약입니다.

배꼽 마사지를 수행하는 기능 및 기술

위장은 다소 섬세한 영역입니다.그것을 마사지하기 위해서는 내부 신체 대신에 지방성 폐회를 정확하게 할 수 있어야합니다. 집에서의 체중 감량을위한 복부의 마사지는 혈류를 활성화하기 위해 집중적으로 수행되고 산소는 피하 지방을 태우며 피부는 조여지고 탄력있게됩니다. 하나의 원칙 : 모든 움직임은 원형이며 시계 방향으로 실행됩니다. 마사지는 빈속에서 마친다. 그러나 수술 1 시간 전에 물을 마시는 것이 좋다. 적어도 1 리터.

슬리밍 배를위한 허니 마사지

이러한 유형의 마사지를 위해 반드시 워밍업해야합니다.증기 탕에 3-5 스푼의 양질의 꿀을 넣고 에센셜 오일 (감귤류, 노송 나무, 시더, limetovym, 로즈마리)로 묽게하여 2-3 방울 씩 떨어 뜨립니다. 혼합물은 복부에 적용되고 손바닥으로, 그리고 주먹으로 원형 동작으로 문지릅니다. 꿀이 덜 액체가되고 그늘을 바꿀 때, 당신은 가볍게 치기 조작을 할 필요가 있습니다. 손바닥과 피부 사이에는 진공이있어 독소가 제거되고 지방이 연소됩니다.

체중 감량을위한 진공 마사지

이 형태의 마사지에 대한 리뷰는 긍정적입니다. 그것은 림프의 유출을 활성화하고, 슬래그를 제거하고, 피부를 조이고 지방을 태울 수 있습니다. 또한, "부작용"은 또한 셀룰 라이트의 감소 또는 완전한 사라질 것입니다. 이 마사지는 반드시 진공 캔이나 오일을 사용하는 특별한 마사지 요원의 도움으로 수행됩니다.

그 실행 원리는 매우 간단합니다. 진공의 도움으로 피부의 일부가 항문이나 노즐 내부에서 조여지며 복부의 표면을 따라 시계 방향으로 순환 운동합니다.

뽑아 낸 마사지 배 슬리밍

집에서, 당신은 뽑아 낼 수 있습니다.마사지. 그것은 위장과 위의 피부가 편안해 지도록 앙와위 자세로 이루어집니다. 이 부위는 안티 셀룰 라이트 효과가있는 오일이나 크림으로 문지르며 손가락으로 피부를 움켜 잡고 구르는 것을 시작합니다. 따라서 피부가 붉고 뜨거워 질 때까지 문제 영역에서 몇 번 걸어 가야합니다. 이 상태는 혈류가 활성화되었음을 나타냅니다.

포괄적 인 접근법

집에서 체중 감량을위한 복부 마사지병렬로 랩핑을 적용하는 경우 더 효과적입니다. 꿀, 커피, 바다 소금, 파란색 점토, 안티 셀룰 라이트 효과, 고추, 겨자, 계피, 다시마 및 많은 다른 사람과 에센셜 오일 :이 절차 믹스에서 한 번에 모두 또는 일부를 혼합 할 수있는 구성 요소의 복수. 혼합물은 식품 필름과 따뜻한 옷으로 덮여있는 문제 영역에 고르게 도포됩니다. 성공의 열쇠는 절차를 체계적으로 구현하는 것입니다 (예 : 적어도 12 회 감싸기, 마사지는 적어도 15 회 감싸기).