아스 코르 빈산. 과량의 비타민.

널리 알려진 Ascorbic acid아스코르브 산맥은 우리 나라에서 대개 대황 형태로 약국에서 팔리는 약으로 인식되거나 그 반대의 경우는 작고 노란색으로 취급됩니다.

나는 우리의 어린 시절의 많은 사람들이 부모에게 또 다른 비타민을달라고 요청했다. 자라서 자라서 약국에 갈 수있는 기회를 얻은 후에 그들은 이미 아스 코르 비코를 구입하여 번들로 먹었다.

너무 맛있어, 그녀는 결코 생각하지 못했다.그것은 약이며 엄격하게 특정 용량으로 복용해야합니다. 이러한 복용량을 위반하면 어떻게됩니까? 아스 코르 빈산 과다 복용 가능합니까?

비타민 C가 여전히 아스 코르 빈산이라고 부르는 것처럼 신체가 영구적 인 부족을 경험한다는 견해가 있습니다. 그러나 반대의 정보도 있습니다 :

성인은 하루에이 약을 90mg 이상 섭취해야합니다.
임신과 수유중인 여성의 필요성은 120 mg으로 증가합니다.
아이들은 30mg 정도면 충분합니다.
아기들은 일반적으로 모유로 자신의 부분을 얻습니다.

또한 많은 제품에서음식에는 아스 코르 빈산이 들어 있습니다. 과다 복용은 비타민 C를 함유 한 약물과 비타민 C가 함유 된 약물의 경우에 발생할 수 있습니다.

달콤한 고추, 시금치, 브로콜리;
검은 건포도, 녹색 파 슬 리, 잘 익은 토마토;
감귤류 (이 제품에는 이전 제품보다 훨씬 적은 양이 포함되어 있습니다).

추위와암이 있더라도 비타민 C 섭취량 증가에 대처할 수 있습니다. 아스코르브 산이 그러한 특성을 가지고 있음을 확인하는 연구가 없기 때문에 불행히도이 견해는 단지 추측 일뿐입니다. 그것의 과다 복용 - 아주 빈번한 현상.

증상은 무엇입니까?

장기간 대량 수령몸에 1 그램 이상의 물질이 들어있어 두통이 시작되고 신경 계통의 흥분성이 증가하며 동맥압이 상승하고 메스꺼움, 구토, 그리고 종종 불면증이 나타납니다. 또한 고혈당, 신장 결석, 신장 기능의 합병증의 발생이 가능합니다.

다시 말해, 아스 코르 빈산의 과다 복용신체에서 매우 다양하고 심각한 결과를 초래합니다. 이 약을 "맛있는 비타민"으로만 치료하는 것은 가치가 없습니다.

아스 코르 빈산 그 자체가모든 질병 (심지어 감기)을 치료하기 때문에 매우 효과적이며 단기간에 면책에 긍정적 인 영향을 미치며 강화시킵니다. 그러나, 그것은 전부는 아닙니다.

인체에 아스 코르 빈산이 미치는 영향

비타민 C가 유속에 영향을줍니다.체내에서 헤모글로빈의 생합성이 증가하는 방향. 결과적으로, 그것에 들어가는 산소량도 증가합니다. 또한, 아스 코르 빈산은 피부, 손톱 및 모발의 구조의 기초를 형성하는 콜라겐 섬유의 합성을 담당합니다.

산화 방지제이기 때문에, 그것은 자유 래디 칼의 영향으로부터 보호합니다.

저것은, 왜 대부분의 감기에질병, 추운 계절, 실제로 모든 질병에서 면역력을 향상시키기 위해서는 아스 코르 빈산을 권장합니다. 이 비타민의 과다 복용은 조절되지 않은 섭취로 인해 불쾌한 결과를 낳기 때문에 면역의 보호 기능 저하와 관련된 질병의 합병증보다 훨씬 위험합니다. 그러므로, 특정 용량으로 비타민 C를 사용하는 것이 좋습니다.

전문가들은 다음과 같이 조언합니다 : 아스코르브 산이 함유 된 제품과 의약품 모두를 적당히 섭취해야합니다. 의사가 말했듯이 과다 복용은 예고없이 올 수 있습니다.