관절을위한 젤라틴 : 마시는 방법, 의사의 리뷰, 사용법 및 금기 사항

아마, 적어도 한 번은 접시를 다 썼습니다.젤라틴을 기준으로하여 제조 됨. 많은 사람들이이 음식을 아주 좋아합니다. 젤리, 젤리, 젤리 ...하지만 모두가이 물질이 매우 유용하다는 것을 압니다. 종종 그것은 특정 질병을 치료하고 특정 미량 원소를 보충하는 데 사용됩니다. 아래에서는 우리가 젤라틴이 관절에 유용하고, 마시는 방법, 효과가있을 때 고려할 것입니다.

젤라틴은 무엇이며 무엇을 만드나요?

거의 모든 상점이 판매합니다.백색 또는 약간 황색을 띠는 결정 성 분말. 젤라틴은 증점제로 요리하는데 널리 사용됩니다. 물에 닿으면 팽창하여 점성질의 덩어리가되기 때문입니다.

그것은 민간 요법에서 사용되지만, 관절에 젤라틴을 적용하는 방법, 마시는 방법을 정확히 알아야합니다. 의사와 환자에 대한 리뷰는 많은 실수를 피할 수 있습니다.

해당 물질은 동물 기원입니다. 그것은 식물과 버섯에서 발견되지 않습니다. 젤라틴은 뼈, 힘줄 및 동물의 연골로부터 만들어집니다. 장시간 끓이고 소화의 결과로, 아주 두꺼운 물질은 얻어지고, 필요한 모양의 부분으로 잘리고 말린다.

구성 및 칼로리 내용

젤라틴은 많은 다른 아미노산을 포함합니다.

대부분의 글리신은 중추 신경계의 활동을 조절하는 물질입니다. 동시에,이 아미노산은 신체에 활력을줍니다.
비교적 높은 함량의 프롤린 및 라이신,관절의 연골 복원 및 합성 과정을 담당합니다. 그것 때문에 젤라틴은 관절염, 관절염, 골 연골증 등의 치료에 널리 사용되었습니다.
최소량에는 알라닌, 글루타민, 아스파르트 산 및 다른 아미노산이 들어 있습니다.

젤라틴은 우수한 화학 조성을 가지고 있습니다. 그 안에 포함 된 미량 원소 세트는 작지만 대량으로 존재합니다. 100g의 건조 젤라틴에는 300mg의 인, 2,000g의 철, 700mg의 칼슘, 80mg의 마그네슘, 1.2mg의 칼륨, 11mg의 나트륨이 있습니다.

그것은 많은 단백질을 함유합니다 - 87.2 g. 그러나 지방과 탄수화물은 최소량입니다 (각각 0.4와 0.7g). 그럼에도 불구하고 젤라틴은 매우 열량이 많습니다 (100g 당 355 kcal). 그러나 희석되면이 수치는 60-70 kcal로 감소합니다.

유용한 젤라틴의 특성

이러한 풍부한 조성 덕분에 젤라틴은 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 소량으로도 사용하면 몸이 더 건강 해집니다.

소화 과정을 개선합니다. 젤라틴은 얇은 필름으로 위벽을 감싸고 점막의 자극을 줄입니다. 따라서 특정 질병의 치료에서 그 사용이 권장됩니다.
단백질의 출처.
따라서 많은 양의 콜라겐을 함유하고 있습니다.안쪽에서 피부에 영양을 공급합니다. 젤라틴을 정기적으로 사용하면 노화 과정이 느려집니다. 콜라겐 보충은 수년에 걸쳐 덜 발달되어 주름 형성을 예방합니다.
머리카락을 강화하고, 튼튼하고, 반짝 거리며, 횡단면을 막고, 취성을 없애고, 떨어지는 것을 멈 춥니 다.
손톱을 강화하고 성장을 촉진하며 강하게 만듭니다.
아픈 관절에 대한 불만이있을 때 젤라틴 치료는 긍정적입니다.
골절에 사용하는 것이 좋습니다.
스포츠 및 체육관 팬들을위한 연골 보호자에 대한 저렴한 대안.
중추 신경계와 뇌의 작용을 정상화합니다.
교환 프로세스를 조정합니다.
혈액 응고를 증가 시키므로 장기간 출혈을 일으키는 환자에게 중요합니다.

음수 속성

젤라틴은 절대적으로 천연 제품입니다. 따라서 그는 광신적 인 사용이나 개인적인 편협으로 만 해를 입을 수 있습니다. 그러므로 관절을 위해 젤라틴에 유해 할 수있는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 마시는 방법 (의사의 리뷰는 더 심층적으로 고려 될 것입니다.) 더 많은 것을 해치지 않도록 질문은 결코 유휴가 아닙니다. 의사가 그러한 치료법의 몇 가지 부정적인면을 언급하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 따라서 다양한 아미노산 (최대 18 종)에도 불구하고 그 함량은 무시할 수 있으며이 세트는 불완전합니다. 따라서 영양 측면에서이 단백질의 품질은 낮습니다. 따라서 젤라틴은 전액 육가공 제품을 대체 할 수 없습니다. 그러나 부정적인 것이 이것으로 제한되면 ...

금기 사항

공동 치료가 젤라틴을 가지고 있습니까?금기? 의사의 리뷰와 권고는 몇 가지 제한이 있음을 보여줍니다. 어떤 경우에는 그 사용을 완전히 제거해야합니다. 주의 사항이 표시되어야합니다.

물질이 혈액을 두껍게하고 증가 된 혈전증을 일으킬 수 있기 때문에 혈전증 경향이 있습니다.
젤라틴이 강화됩니다. 따라서 변비로 고통받는 사람들에게는 문제의 촉매제가 될 수 있습니다.
cholelithiasis와 urolithiasis를 위해 oxalogens의 그룹에 속하기 때문에, 그것은 제외됩니다. 젤라틴과 통풍을하지 마십시오.
알레르기를 일으킬 수 있음.
고착 작용 때문에 치질에 젤라틴을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

이점에 대해 조금 더

젤라틴의 효과와 유해성은 위에 설명되어 있습니다. 아래에 제시된 간단한 조리법은 올바르게 받아 들일 것입니다. 젤라틴의 인기는 매우 간단합니다. 그것의 구조는 실질적으로 콜라겐과 다르지 않습니다. 왜냐하면 그것은 후자의 변성의 산물이기 때문입니다. 결과적으로 그 영향은 유사합니다. 콜라겐은 연골 조직의 재생에 없어서는 안되며, 피부, 모발 및 손톱에 유리합니다. 이 빌딩 요소가 없기 때문에 관절의 염증 및 변형, 주름, 탈모, 취성 못 등의 파괴적인 과정이 시작됩니다.

처리 된 젤라틴은 간단하고 저렴합니다. 또한 예방 조치로 효과적입니다. 주요 이점은 가용성입니다. 젤라틴 봉지는 다양한 마약보다 훨씬 저렴합니다. 그리고 식료품 점에서 판매되기 때문에 그것을 찾을 필요가 없습니다. 또한, 예방을 위해 간단하고 저렴하고 맛있는 젤라틴을 함유 한 식단 요리에 포함시키는 것으로 충분합니다.

압축

젤라틴과의 공동 치료의 특징은 무엇입니까? 환자의 의견은 환자가 항상 안에 들어갈 수는 없다는 것을 나타냅니다. 이 경우 민간 요법, 젤라틴 압축으로 제공되는 가장 단순한 조리법 중 하나를 사용할 수 있습니다. 고통에 대처하고 관절의 운동성을 향상 시키며 위기를 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 압축은 밤에 적용됩니다. 간단하게 만드십시오. 이렇게하려면 다음이 필요합니다.

적당한 폭의 거즈 또는 붕대;
1 tsp. 젤라틴;
비닐 봉지 또는 필름;
스카프 또는 두꺼운 수건;
붕대.

첫째, 냅킨을 가열해야합니다. 이를 위해, 그것은 뜨거운 물에 잠시 내려집니다. 몇 개의 레이어를 짜내거나 접으십시오. 물을 거즈에 사용하지 않는 것이 필요합니다. 중간층에 젤라틴을 붓습니다. 냅킨은 고통스런 곳에 도포되고, 폴리에틸렌이 그 위에 놓여지고 스카프 나 수건으로 따뜻하게 둘러 쌉니다. 꿈에서 붕대가 내려지지 않으면 붕대로 고정됩니다.

처음부터 원하는 것을 얻을 수 없습니다.결과는 관절의 치료가 길고 복잡한 과정이므로 현명한 릴리프는 일주일 후에 나옵니다. 치료 과정은 한 달간 지속됩니다. 이 제조법은 젤라틴을 섭취 할 수없는 사람들에게 특히 좋습니다.

물에 팅크

이 방법으로 치료 과정은 한 달입니다. 최대 기간은 3 개월입니다. 그렇지 않으면 변비의 형태로 부작용이있을 수 있습니다. 총 150g의 젤라틴 (분말 형태)이 필요합니다. 저녁에는 술을 준비하고 아침에는 술에 취해 밤새도록 서 있습니다. 치료 과정은 3 개월 후에 반복됩니다.

팅크는 다음과 같이 준비됩니다. 저녁에는 2 작은 술을 부어 야합니다. 슬라이드가없는 젤라틴은 물 한 잔을 마셔 아침까지 붓는다. 가루와 비늘을 측정 할 수 있습니다. 건조 물질 5g이 필요합니다. 다음날, 얼어 붙은 덩어리를 따뜻한 물로 희석하고 유리 잔을 반으로 늘려 잘 저어 잘 마셔야합니다. 젤라틴은 식사 30 분 전에 복용해야합니다.

젤라틴과의 공동 치료의 특별한 특징이 있습니다. 피드백이 입증됩니다. 구제 수단은 다소 특유한 맛을 지니고 있으며 모든 사람이 마실 수있는 것은 아닙니다. 그러므로, 약간의 설탕이 약에 첨가 될 수 있습니다. 과일 주스와 함께 젤라틴을 심는 것이 더 좋습니다. 오렌지 또는 베리를 사용하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그 안에 들어있는 산이 얼어 붙은 덩어리를 잘 나눕니다.

우유의 팅크

시간이 지남에 따라 젤라틴을 복용하는 것은 지루해집니다.관절. 그것을 마시는 방법, 당신이 특별한 것을 원한다면? 어린 시절부터 소비에트 사람들에게 익숙한 우유 젤리를 만들 수 있습니다. "약"을 쉽고 빠르게 준비하십시오. 대우를 받으려면 다음이 필요합니다.

2/3 컵 저지방 우유;
5 g (2 tsp)의 젤라틴;
꿀 또는 설탕.

결정 성 가루는 따뜻한 우유에서 자란다.그것에 감미료를 첨가하십시오. 혼합물을 젤라틴을 팽창 시키십시오. 그런 다음 우유가 분말이 완전히 용해 될 때까지 가열되지만 끓이는 것을 허용 할 수 없습니다. 혼합물은 젤라틴이 완전히 용해되도록 일정하게 교반해야합니다. 이런 일이 생기면 요리가 접시에서 제거되고 식도록 허용됩니다. 그런 다음 젤리를 냉장고에 보내 전체 응결을시킵니다.

관절을지지하기 위해서는 일주일에 2 ~ 3 회 그러한 치료를 준비해야합니다.

건조한 젤라틴의 사용

또 다른 방법은 젤라틴을 사용하는 방법입니다.관절. 당신의 취향이 마음에 들지 않는다면 치료에서이 약을 마시고 적용하는 법? 이 경우 젤라틴을 건조한 상태로 섭취 할 수 있습니다. 5 g의 건조한 물질을 따뜻한 물로 씻어 내고 아스 코르 빈산으로 "압착"합니다. 이 약을 먹기 전에 30 분 정도 복용하십시오. 치료 과정은 1 개월입니다.

벌꿀로 만든 젤라틴의 제조법

밤에는 젤라틴이 팽창합니다 : 1 tsp. 분말을 100 ml의 물에 부었다. 아침에 혼합물에 티스푼 1 개를 넣으십시오. 따뜻한 물로 혼합물을 묽게하고 희석하십시오. 먹기 전에이 제품을 마셔야합니다.

치료 과정은 3 개월이지만 일정 10에 따라 10 단계로 진행됩니다. 즉, 10 일 이내에 젤라틴을 채취 한 다음 10 일 동안 일시 중지 한 후 다시 팅크를 준비합니다.

이러한 도구는 관절을 지원할뿐만 아니라 꿀을 규칙적으로 섭취함으로써 몸 전체를 강화합니다.

관절을위한 젤라틴 : 마시는 방법, 방법에 대한 의사의 리뷰

전통 의학의 관점에서 볼 때 젤라틴은혼자서 복잡한 관절 질환을 이길 수는 없습니다. 그러나 이것은 통증을 상당히 경감시키고 관절의 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 이것이 유일한 치료 방법이되어서는 안됩니다. 치료 물리 훈련, 마사지, 물리 요법 및 공식 약에서 권장하는 다른 방법으로 보충되어야합니다.

미국 의사들은 호기심 많은 실험을했습니다. 그들은 피험자가 매일 10 그램의 젤라틴을 섭취한다고 제안했다. 2 주 후, 골다공증을 앓고있는 175 명의 모든 환자는 증상의 호전을 보였습니다. 관절의 이동이 빨라지고 통증 강도가 감소했습니다.

의사는 젤라틴 복용을 권유합니다.관절. 마시는 방법? 의사의 의견은 그것이 젤리, 추위 또는 특수 팅크와 같은 어떤 형태로든 소비되어야한다는 것에 동의합니다. 나머지는 모두가 스스로 결정합니다.

누가 예방이 필요한가?

다른 사람들보다 더 많은 사람들이 있습니다관절 질환의 발병에 취약하다. 그들은 젤라틴을 함유 한 음식을 먹기 위해 일주일에 2-3 번 정도 필요합니다. 관절을위한 매우 유용한 젤라틴 (조리법, 마시는 방법, 리뷰 - 우리가 논의한 모든 이슈들)

운동 선수;
체중이 증가한 사람들;
노인;
몸에서 호르몬 변화 기간 동안 (사춘기, 임신, 폐경 등);
물건을 들어 올리는 것과 관련된 발이나 일을 할 때;
부정확하고 불균형 한 식단으로
비타민이 부족한 상태.
잦은 부상으로;
전염병 후;
친척이 관절 질환에 걸린 경우.

젤라틴으로 치료를 시작할 때 기억해야 할 사항

대부분의 관절 질환은그것의 발달 몇몇 단계. 첫째, 관절에 불편 함과 크런치, 부하 중 또는 후에 통증이 있습니다. 젤라틴으로 치료할 때 가장 효과적인 치료법은 첫 단계에서 시작하는 것입니다. 일부 프로세스가 느려지거나 중지 될 수 있습니다.

관절의 젤라틴 치료는 얼마나 효과적이며,변형과 퇴행성 변화가 이미 시작 되었다면? 이 과정은 돌이킬 수 없으므로 전통 의학이 모든 것을 되돌려 놓을 것이라고 기대해서는 안됩니다. 단계 2에서 치료가 이미 시급히 필요합니다. 그렇지 않으면 사지가 곧 움직일 수 없습니다. 가장 어렵고 소홀한 경우 수술 만이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 젤라틴이 모든 관절 문제에 대한 만병 통치약이라고 생각하지 마십시오. 그것은 예방과 질병의 초기 단계에서 효과적입니다. 이런 식으로 변형 된 관절을 치료하는 것은 성공하지 못합니다.