건강에 해를 입히는 것 "at will"

스스로 건강에 해를 끼치게한다.욕망 "에는 우리의 삶을 채우는 데 사용되는 여러 측면이 포함됩니다. 흡연과 체중 감량과 같은 우리의 신체에 매우 부정적인 영향을주는 습관과 활동을 고려하십시오.

흡연을 통해 건강 상 피해를 입 힙니다.

유해한 흡연이 어떻게 진행되고 있는지, 오늘은 매우그리고 대단히. 니코틴은 타르 및 다른 물질에 더 정확하게 포함되어 신체의 거의 모든 기관과 시스템에 영향을 미치며 점액에서 입으로, 폐로 끝납니다. 사실 담배 때문에 담배를 피우지 않기 때문에 하늘의 니코틴 백혈증과 같은 질병을 앓는 사람은 없습니다. 구강의 점막은 담배 연기로 인한 체계적인 자극에 반응합니다. 처음에는 하늘에 희끄무레 한 습격으로 나타납니다. 거의주의를 기울이지 않습니다. 그 다음에 조밀 한 결절이 생겨서 하늘 암이 생길 수 있습니다.

또한, 일반적으로 흡연은보건 복지부 종일 겁을하고있다 암뿐만 아니라 폐암의 모든 종류의 그래피티의 영웅 외관. 일부러 당신의 건강을 해치는, 당신은 얻을 수 있으며, 부수적으로, 암의 지금까지 가장 심각하고 절대적으로 불치의 유형으로 간주됩니다 췌장의 후두의 암, 시간 언어, 위암, 암. 위염, 위궤양, 십이지장 염, 류마티스 관절염, 순환계, 허혈성 심장 질환, 심근 경색의 질병, 니코틴 크게 감기, 인후통, 감기 및 기타 감염 질환에 대한 신체의 저항을 줄일 수 있다는 사실을 또한 잊지 마세요.

임산부를 왜 그다지 유해한가요?흡연 습관은 일반적으로 유산, 조산, 죽은 아이의 출생, 또는 아기의 병리의 존재를 유발할 수 있습니다. 종종 흡연자는 토끼의 입술과 다른 기형을 가진 아기를 얼굴에 보입니다.

간접 흡연과 그건강에 대한 영향. 공공 장소에서의 흡연을 금지하는 법률이 이미 발효되었다는 사실에도 불구하고, 많은 사람들이 지속적으로 수동 흡연자였습니다. 아파트 부모 (또는 그 중 한 명)의 흡연자는 자녀보다 자신보다 훨씬 큰 해를 입 힙니다. 흡연자 그룹에서 비 흡연자의 작업은 또한 유해 물질이 건강한 생활 방식을 인도하기로 선택한 사람에게 신체의 부담을 극대화한다는 사실과 관련이 있습니다. 그러므로 니코틴 지지자가 아닌 경우 가능한 한 니코틴에 의존하는 사람들이 갈 곳을 피하십시오. 그리고 열렬한 흡연자이고 자신과 중독을 깊이 존중한다면 다른 사람들을 존중하고 어딘가에서 흡연하여 건강을 고취하는 법을 배웁니다.

최근 과학자들의 연구에 따르면흡연자의 70 %는 습관을 스스로 없앨 수 있습니다. 따라서 니코틴의 건강에 해를 끼치는 것은 신체적 인 문제가 아니라 여전히 더 많은 심리적 의존입니다. 당신은 자신과 잘 싸우고, 의지력을 가지고 있으며, 물론 담배에 작별 인사를하는 진실한 욕구를 가질 수 있습니다. 지금까지 실제로 담배를 끊을 수있는 방법에 대한 많은 문헌이 있습니다.

체중 감량으로 건강에 해를 끼치다

오늘날 많은 사람들이 체중 감량 욕구로 고통 받고 있습니다.사람들. 그렇습니다. 슬리밍하는 사람들의 대부분이 현대 사회에서 일어나는 얇은 숭배의 심리적 함정에 빠졌기 때문에 고통 받고 있습니다. 할리우드 여배우들, 다른 잡지보다 슬림 한 사진들, 광택있는 잡지들을 채우는 사진들, 또 하나의 소설을 비꼬는 장면. 매장의 패션 복장은 크기가 거의 46 점을 넘지 않습니다. 그리고 TV 프로그램은 많은 사람들이 눈에 띄지 않게 이러한 또는 다른 방법으로 체중을 줄이는 광고를하고 있습니다.

그리고 주목할만한 것은, 일부 여성들그럼에도 불구하고, 훌륭한 매개 변수를 가지고 있지만, 그럼에도 불구하고 아이디어 - 수정, 몇 킬로그램 더 잃는 방법에 의해 다루어집니다. 동시에 그들은 "체중 감량이 얼마나 빠릅니까?"라는 질문에 대한 답을 끊임없이 찾고 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않으면, 아아, 운동 능력이 떨어집니다. 그리고 모든 전문 영양사는 결코 그것을 반복하지 않아도됩니다. 과체중은 서서히 배출되어야합니다. 그렇지 않으면 대사 증후를 악화시킬뿐입니다. 이것은 완전성의 주된 이유 중 하나입니다. 따라서 "빠른"식이 요법과 시부트라민이 들어있는 매우 효과적인 약물을 사용하지 말고 식욕을 완전히 떨어 뜨립니다. 물론, 당신은 초기 결과를 얻지 만 건강을 돌이킬 수없는 해로움을 초래할 것입니다. 어쨌든 당신 자신과 당신의 몸을 사랑하는 법을 배울 수 있습니다. 글쎄, 그리고 이상적으로는하지 말고, 당신이 절대적으로 다른 장점과 자질을 갖고 있지 않으면,이 모든 anoreksichny 소녀들 위에 당신을 두지 않을까요?

물론, 위에 논의 된 것은 아직 멀었다.우리가 해치는 모든 도구. 술과 마약 사용과 같은 "치명적인"중독에 대해 잊지 마십시오. 그러나이 두 가지 문제는 매우 심각하여 희귀 한 예외를 제외하고는 치유가 불가능합니다. 의지력과 자기 최면술을 피할 수는 없습니다.