체중 감량을위한 스포츠 영양은 물론 다양한 첨가물과 불순물

스포츠에 적극적으로 참여하고그들은 그들의 육체적 기술과 지표를 향상시키고, 식품 농축 물 및 준비, 즉 스포츠 영양의 사용을 권장합니다. 그것은 특별히 근육 질량, 지구력을 높이기 위해 고안되었습니다. 의사와 과학자들은 영양이 신체의 건강 기능에 안전하며 영양학과 생리학에 모두 사용된다는 것을 조사했습니다. 종종 사람들은 그러한 약을 복용하기를 두려워하며 신체의 결과와 질병을 두려워하지만 이것은 완전히 헛된 일입니다. 체중 감소를위한 대중적이고 및 스포츠 영양. 그것은 지방질을 점화하는 것을 돕고, 운동으로 가장 잘 지원되는 에너지를 증가시킵니다. 또한 약물에 따라 신진 대사와 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다.

사실 스포츠 영양은 그렇지 않습니다.도핑 및 정상적인 음식으로 간주됩니다. 따라서 "농축 식품"이라고도합니다. 그것은 음식 속에있는 일반적인 성분들로 이루어져 있지만 이점은 흡수가 빠르다는 것입니다. 분명한 것은 파스타를 먹거나 단백질 - 탄수화물 칵테일로 바꿀 수 있다는 것입니다. 섹션이있는 스포츠 영양 표가 있으므로 필요한 것을 쉽게 찾을 수 있습니다. 여기에는 다음 단락이 포함됩니다.

- 체중과 힘 (게이너, 글루타민, 단백질, 아미노산, 크레아틴 산화 질소, 성장 자극제, BCAA, HMB 및 특수 제제);

- 체중 감량 (카르니틴, 지방 버너);

- 에너지 (에너지, 카페인, 등장 성);

- 건강 (비타민과 무기질, 식품 대체물, 기성품 음료 (등) 지방산, 건강한 간, 면역 조절제, 레시틴, 해초);

- 운동 장비 (운동 장비, 장갑, 가방 및 백팩, 생크림 및 음료 병, 안감, 파워 벨트, 웨빙).

여성을위한 적절한 영양저칼로리 식품, 신선 농산물 및 이성적인 메뉴를 제공합니다. 그러나 체중 감소가 더 효과적이고 더 빠를 덕분에 선수들에게 마약을 사용할 수도 있습니다. 보충제를 섭취하면 운동 선수가 음식을 소화 할 수있는 최소한의 시간과 에너지를 소비합니다. 그러나 당신은 그 같은 약이 주요 음식이 아니다는 것을 이해할 필요가 있습니다. 당신은 바로 먹을 수 있어야하고 일상적인 음식과 보충제를 결합 할 수 있어야합니다.

체중 감소를위한 스포츠 영양은 큰 수요가 있습니다. 그것은 여러 클래스로 나뉩니다 :

단백질 - 근육 질량, 반대로 이화 작용의 세트.

Gainer - 근육량, 에너지 회수 세트.

아미노산 - 항 - 이화 작용.

BCAA - 반대 catabolic 효과, 근육 영양.

아르기닌 - 근육 영양 개선, 양수.

글루타민 - 근육의 영양 (근육은이 아미노산의 60 %로 구성됩니다).

팻 버너 - 지방 연소, 구호 작업.

근육 강화 복합체 - 근육량의 집합.

테스토스테론 부스터 - 근육 질량의 집합.

프로 호르몬 (Prohormones) - 근육량의 집합.

크레아틴 - 강도를 높이고 근육 질량을 늘립니다.

그들 각각은 몸에 영향을 미칩니다. 일반적으로 이러한 유형의 약물은 근육 질량을 늘리고, 근육 영양을 개선하고, 에너지를 복원하고, 지방을 태우는 등의 목적으로 고안되었습니다. 당신이 체중 감소를위한 스포츠 영양을 사면, 그것은 지방 버너의 클래스에 속해야합니다. 때때로 사람들은 "단백질이나 다른 보조 식품을 어디에서 사야할까요?"라고 묻습니다. 대답은 매우 간단합니다 : 온라인 상점이나 스포츠 영양 특별 부서에서.

당연히, 좋은 결과를 얻으려면품질 보충 교재. 구매자가 저질의 무게를 잃기 위해 스포츠 영양을 구입 한 경우, 지방은 천천히 태워 지거나 전혀 몸을 떠나지 않을 것입니다. 따라서 제조업체, 가격 및 구성 요소에주의하십시오. 게다가 약물은 중독성이 없으므로 안전하게 적용될 수 있습니다. 정말 필요하고 효율적으로 조언하고 선택할 수있는 전문가와 음식을 선택하는 것이 좋습니다.