수유부의 변비 : 원인 및 치료법

많은 엄마들이 변에 어려움을 겪습니다.자연적으로 출산 했든 제왕 절개로 출산 했든 상관없이 출산 후 처음. 수유부의 변비는 주로 심리적 이유로 또는 영양 부족으로 발생할 수 있습니다.

심리적으로 이것은 예를 들어,자연 분만 중에 제왕 절개 후 파열 된 봉합의 두려움이 있습니다. 또한 모유 수유 엄마는 생리 학적 필요 또는 오른쪽과 오른쪽으로 먹는 데 필요한 것을 잊어 버립니다. COP 또는 노동 중 눈물 흘리는 동안 대변과 바늘에 문제를 추가하십시오. 출산 병원에서 퇴원 할 때, 어머니는 화장실에 가지 않으면 관장기에 들어가며, 출산 후 3 ~ 4 주 후에 "밀기"를 권장하지 않습니다. 이것은 물론, 필요하다면, 불안을 줄이는 데 도움이되지 않습니다. "대부분의 경우 화장실에 가야합니다."

변비는 소량의 결과로 나타난다.이동성, 배설물의 지속적인 봉쇄, 신진 대사 장애. 중추 신경계의 일부 질병, 치질과 같은 신체의 다양한 염증과 질병, 장의 운동 기능 위반, 대변 돌은 또한 간호 어머니의 변비를 일으킬 수 있습니다. 변비의 문제는 섭취 한 액체 및 섬유 함유 식품의 부족으로 철, 이뇨제 및 복합 비타민 복합제를 함유 한 제제의 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.

수유부모의 변비가 아직도 있다면 어떻게해야합니까?발생합니까? 당신은 천연 변비약 음식을 먹을 필요가있다. 이것은 예를 들어, 말린 과일, 밀기울, 오트밀, 키위, 해바라기, 완두콩, 자두, 사탕무, 당근, 호박, 양배추, 살구 또는 살구, 시금치, 수박, 낙농 제품 일 수있다.

모유를 먹는 어머니는 최소한 사용해야합니다.1 일 반 리터의 물이나 주스를 마셔서 몸의 탈수가 없도록하십시오. 주스는 당근, 살구, 호박, 자두 또는 복숭아가 바람직합니다. 그러나 몸에 붓기가 있으면 여성은 하루 동안 마셔야 할 물의 양을 의사와상의해야합니다.

또한 동물의 양을 제한해야합니다.우유, 계란 또는 고기와 같은 음식. 당연히 지방과 튀김 음식은 금기입니다. 쌀, 패스트 푸드, 과자, 크래커, 강한 차와 커피, 견과류, 너무, 수유부에 변비를 일으키는 원인이 될 수있다.

당연히, 각각의 유기체는 개인이며,일부 어머니는 아침에 빈 술이나 식물성 기름 한 잔을 마신 물 한 잔을 도울 수 있습니다. 다른 사람들은 조금도 도움을받지 못합니다. 그러나 담당 의사의 권고에 따라 약용 완하제를 선택하는 것이 좋습니다. 약물의 성분이 모유에 필연적으로 들어가 어린이와 최악의 경우에 완하 효과가 동시에 발생할 수 있기 때문입니다. 이것은 아기와 어머니 모두에게 문제를 일으킬 것이므로 마약을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 약물은 간호 어머니의 변비를 완화하는 데 도움이되지만 여전히 중독성이 있으며 결과적으로 자기 배설의 문제가 될 수 있습니다.

관장기와 글리세롤을 사용할 수도 있습니다.양초. 그러나, 치질과 항문 균열이없는 경우에만 마지막 수단을 사용할 수 있습니다. 관장은 최후의 수단으로 사용해야합니다. 왜냐하면 장내 미생물이 씻겨 나가기 때문에 나중에 신체 전체에 부정적으로 결합하기 때문입니다.

그래서, 수양 어머니는 단지 필요합니다.삶의 건강하고 활동적인 방식을 유지하는 야외 가능한 한 많은 시간을 유지하는 것입니다. 이것은 복부 근육을 강화하고 전체 유기체의 톤을 올릴 것이다. 위의 모든 권고, 대부분, 또는 적어도 개별적으로 맞게 사람이, 수유부에 변비가 곧 중단 압박 문제를, 그리고 그 성가신 불편 산만하지 않고, 할 수의 사용은 완전히 육아에 대한 책임의 바다에 빠지게하는 경우.