추 카 샐러드 : 유용한 속성 및 조리법

이것은 슈퍼마켓에서 만날 수있는 이국적인 제품입니다. 이미 완성되었거나 냉동 보관하십시오. 샐러드 "Chuka"- 해초, 유용한 특성이 있습니다.

"Chuka"샐러드와 그 장점에 대하여

이 조류는 수중 암석에서 자랍니다. 신선한 채소에서 귀족 공작석에 이르기까지 색상. 샐러드의 맛은 다소 섬세하며, 중립이며 약간 섬이라고 말할 수 있습니다. 그것은 지방의 최소 금액을 포함하고 있습니다. 아미노산, 아스 코르 빈산, 효소, 식물 호르몬, 미네랄 및 다양한 비타민과 같은 다양한 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 그것들 모두는 정상적인 삶을 위해서 필요합니다.

조류 자체는 몸에있는 다양한 독소를 흡수하여 제거 할 수 있습니다. 샐러드는 자체 형태로 섭취 할 수 있으며 롤과 같은 다른 요리에 첨가 할 수 있습니다.

너트 소스가있는 중추 샐러드 : 레시피

주요 성분:

레몬;
호두 소스;
캐슈 너트;
상추 "Chuka".

준비 기술

자연히 샐러드를 해동하십시오. 전자 레인지에 넣지 마십시오. 샐러드를 준비하기 전에 미리 복용하십시오. 그래서, 제형 된 차카를 그릇에 넣고 너트 소스로 채 웁니다. 절인 2 시간 동안 두십시오. 시간이 끝나면 믹스합니다. 접시에 깔고, 레몬 조각으로 장식하십시오. 샐러드는 식힌다. 기성품 소스를 사거나 직접 요리 할 수 있습니다.

chukka를위한 견과 소스 : 조리법

주요 성분:

mirin (4 tsp);
땅콩 기름 (4 tsp);
참깨;
호두;
오렌지 주스;
물;
미츠 칸 (4 tsp);
간장;
참기름 (3 tsp);
고추;
레몬 주스.

준비 기술

스튜 냄비에 땅콩 버터, 물을 넣으십시오.추가. 그것을 불에 태워라. 끊임없이 약동하십시오. 다음으로, 호두를 창살에 넣으십시오. 참깨 씨를 자른다. 잘게 고추 고추를 잘게 자르십시오. 오렌지 주스와 레몬 쥬스가 든이 향신료는 냄비에 첨가됩니다. 저어. 혼합물을 냉각시킨다. 우리는 견과류 소스를 만들었습니다. 테이블에 게재 할 수 있습니다.

chukoy와 샐러드 : 조리법

주요 성분:

장어;
콩나물;
당근;
믹스 샐러드;
칠리 페퍼;
참깨;
간장;
해바라기 씨 기름;
추 카 샐러드;
불가리아 고추;
오이;
생강의 뿌리;
석회;
참기름;
설탕;
국물.

준비 기술

우리는 프라이팬을 들고 참깨 몇 분을 프라이로합니다. 우리는 차갑다. 우리는 참깨와 해바라기 기름, 간장, 볶은 참깨, 설탕 한 그릇에 넣습니다. 우리는 모든 것을 철저히 섞어 놓습니다. 우리는 강판에 레몬 껍질을 문지른다. 석회에서 주스를 뽑으십시오. 이 모든 것이 첨가되고 완전히 혼합됩니다. 우리는 생강을 가져다가 깨끗하고 작은 빨대로 자릅니다. 소스에 넣고 섞는다. 불가리아 고추, 씨를 정화하고 또한 얇은 지구로 자른다. 다음으로, 당근과 오이를 가져 가라. 우리는 빨대로 그들을 자른다. (한국 당근에는 특별한 강판을 사용할 수 있습니다.) 믹스 샐러드와 함께 야채를 잘라냅니다. 우리는 콩과 조류의 콩나물을 추가합니다. 소스를 붓고 섞는다. 훈제 장어 조각으로 잘라 샐러드에 확산. 참깨는 모두 뿌려주십시오. 완료! 식욕을 돋우십시오!

샐러드 "Chuka"는 축제 테이블뿐만 아니라 캐주얼 한 식사도 장식합니다. 그것은 미네랄 성분으로 몸을 포화시키고 건강을 강화합니다!