씨앗은 러시아 음식이 아닙니다. 그들을 클릭하는 것은 일종의 의식, 휴식과 차분한 방법, 사람들 간의 흥미로운 정보 교환 및 교환뿐 아니라 간식과 웜을 먹을 수있는 좋은 방법입니다.
신화와 현실
예전에는 씨앗을 먹을 수 있었다.맹장의 염증을 일으킨다. 이것은 그렇게 아니거나 오히려 그렇지 않습니다. 물론 유기체가 저항하지 않는 피부가있는 씨앗이 있다면? 그러나 핵을 껍질에서 분리하고 흡수하는 모든 일을 올바르게하면 몸을 차분하게 유지할 수 있습니다. 또한, 그녀의 모습을보고있는 어떤 여성도 씨앗에서 얼마나 많은 칼로리를 섭취했는지는 알지 못하기 때문에 먹지 않아야한다고 결정했습니다. 그러나 많은 양의 칼로리에도 불구하고, 씨앗은 신체가 건강 해지는 데 도움이되는 유용한 유용한 물질입니다.
씨앗의 장점
얼마나 많은 칼로리가 씨앗에 있는지, 많은 사람들의심 할 여지없이 큰 실수가 될 것입니다 그들을 사용하는 것을 거부 할 수 있습니다. 플러스와 마이너스를 모두 비교 한 결과, 씨앗이 유용한 제품이라는 결론을 내리는 것은 쉽습니다. 그것들은 전체 유기체와 그 기관의 일부에 대해 긍정적 인 영향을 미친다. 예를 들어, 씨앗을 클릭하면 신경계가 완벽하게 안정되고 사람을 평화로운 분위기로 만듭니다. 또한 감미료는 일종의 명상으로 일컬어지며, 전체 유기체를 순서대로 가져 오며, 손을 떼면 손끝에서 신경 엔딩을 마사지하여 두뇌를 자극합니다. 또한, 씨앗은 노화 과정에서 우리 몸을 완벽하게 억제하여 오랫동안 사람을 젊게 유지시킵니다. 가슴 앓이로 고통받는 사람들은 산 - 염기 균형을 완벽하게 동일하게 유지하기 때문에 씨앗 만 사용하는 것이 좋습니다. 많은 사람들은 아마도 인체가 스스로 단백질을 생산하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 당신은 1/5의 부분에 단백질로 구성되어 있기 때문에 동일한 씨앗의 도움으로 그것을 보충 할 수 있습니다. 또한 해바라기 씨앗이 얼마나 유용한지를 연구 할 때 화학 성분을 고려할 수 있으며 인체에 꼭 필요한 비타민, 거미 및 미세 요소가 풍부하다는 것을 이해할 수 있습니다. 물론, 다른 제품에서 찾을 수 있지만, 대부분의 영양소가 한 곡물에 집중되어 있다면, 왜 무언가를 찾으십시오.
해바라기 씨앗과 슬리밍
정리하려고하는 많은 여성들그림은 씨앗에 얼마나 많은 칼로리를 경고 할 수 있습니다. 100g 당 560 칼로리 - 그리고이 둘 이상도 이하입니다. 그럼에도 불구하고, 씨앗 - 거의 모든 음식에 필수 불가결 한 제품은 한 사람이 한 시간을 만회하고 해바라기 씨의 도움으로 통합 할 수 있습니다 덜 특정 영양소를받을 수 있습니다 무게를, 특정 음식을 거부 잃는 있도록 ... 그래서 아무리 많은 칼로리 씨앗에, 그들은과 다이어트에 부합하는 사람들을 포함하여, 모든 사람에게 음식을 취해야 할 수 없습니다.
프라이드 씨앗
튀긴 음식의 해를 입었음에도 불구하고, 튀김씨앗도 유용합니다. 우선, 그들은 피부 젊음의 보전, 머리카락과 손톱의 아름다움에 필요한 비타민 A를 함유하고 있습니다. 그들이 함유하고있는 비타민 E는 우수한 항산화 물질 인 B가 여드름과 비듬을 없애고 비타민 D가 뼈의 성장을 촉진합니다. 튀긴 씨앗에 몇 칼로리가 있습니까? 이것은 100 gr 당 약 700 kcal입니다. 제품. 그러나이 사실이 인체에 대한 유용성을 저해하지는 않습니다.
