어떻게 기저 온도를 정확하게 측정 할 수 있습니까?

임신을 계획하는 여성의 경우,불임, 호르몬 장애로 고통받는 경우, 산부인과 전문의는 종종 기저 온도를 따르는 것이 좋습니다. 3 개월 이내에 차트를 작성해야만 전문가가 생식계 기능의 품질에 대한 결론을 도출 할 수 있습니다.

산부인과 의사가 추천 한 여성이 방법의 사용은 일반적으로 기초 온도를 정확하게 측정하는 방법이 흥미 롭습니다. 결국, 주된 단점은 고려해야 할 다양한 요소의 결과에 대한 영향이며 가능한 경우 배제됩니다. 따라서 신뢰할 수있는 데이터를 얻으려면 규칙을 엄격하게 준수해야합니다.

종종 환자들은 측정 할 곳에 관심이 있습니다.기온. 이것은 항문에 바람직하지만, 질과 입에 넣을 수 있습니다. 그러나이 방법은 한 번에 변경해서는 안됩니다. 절대적으로 당신은 팔 아래서 이것을 할 수 없습니다.

꽤 자주 묻는 질문 - 어떻게기온을 측정하는 온도계? 이를 위해 수은 온도계와 전자 온도계를 모두 사용할 수 있습니다. 아침에는 베개 아래가 아니라 팔 길이를 올리면 충분합니다.

수은 온도계에서 이전 판독 값을 떨어 뜨립니다. 직장 측정은 5 분 동안 수행되어야하며, 전자 체온계는 소리 신호에 사용됩니다. 시간은 항상 같아야합니다. 1 사이클 동안 온도계를 변경하는 것은 불가능합니다.

기저 온도를 정확하게 측정하는 방법 :

6 시간의 수면 후에;
침대에서 측정하기 전에 일어나지 말고 강하게 움직이지 말고 말하지 말고 눈을 뜨지 마십시오 (선호).
지정된 시간에 측정이 명확하게 수행됩니다 (예 : 오전 6시). 허용 오차는 30 분입니다 (각 시간은 0.1도를 추가합니다).
데이터를 더 잘 작성하십시오.
온도에 영향을 미치는 모든 요인 (약물 치료, 성생활, 스트레스, 술, 출장, 전야에 일어난 일)에 대한 메모를 작성해야합니다.
체온이 상승하면 측정치가 유익하지 않습니다.

또한 배란 전에 변화하는 자궁 경부 점액의 일관성에 대해 메모하는 것이 바람직합니다.

그래픽이 올바르게 구성 되었다면 그래픽을 다음과 같이 결정할 수 있습니다.

배란과 때;
임신 의심, 호르몬 장애 및 특정 염증 질환;
임신의 발병이 불가능하고 임신에 유리한 날.

우리는 이미 정확하게 측정하는 방법을 알아 냈습니다.기저 온도, 이제 정상적인 그래프의 모양과 이유를 알아 보겠습니다. 월경주기는 난포와 황체기로 이루어져 배란을 나눕니다. 그 동안 난자는 난소에서 나와 시비가 가능합니다.

첫 번째 단계에서는 난포가 찢어지고난소를 분비하는 에스트로겐의 영향하에 자궁 내막의 성장. 배란 후 노란색 바디가 나타납니다. 그 기능은 프로게스테론의 합성입니다. 그는 배아의 이식을 위해 자궁 내막을 준비하고 있습니다. 첫 번째 단계에서, 주된 것은 에스트로겐이며, 기저온을 낮추고, 두 번째 프로제스테론은 증가시킵니다.

따라서 정상적인 그래프는 두 개의거의 동일한 부분 : 낮은 값과 높은 값. 가로축은 사이클의 날을 나타내고 세로축은 온도를 나타냅니다. 배란 직후에 높은 값의 영역으로 점프가 발생합니다.

첫 단계와 두 번째 단계의 평균 온도 차이는 0.4도 이상이어야합니다. 덜 중요한 것은 호르몬 장애에 대해 말할 수 있습니다. 두 번째 단계의 평균 길이는 14 일입니다.

근본적인 온도를 정확하게 측정하는 방법을 알아 냈습니다. 또한 정상적인 일정이 어떻게 생겼는지, 왜 그런지 알아 냈습니다. 우리는 그것을 발견 할 수 있다는 것을 배웠습니다.